Carrie Ann Inaba: `n perfekte telling

As een van die drie regters op TV se fenomenaal gewilde Dancing with the Stars, Carrie Ann Inaba, 43, het `n baie bekende gesig. Die enigste vroulike regter-en `n eweknie om die formele en puntenerig Len Goodman en die opgewonde en oordrewe Bruno Tonioli-Inaba is warm, vrolik, en empatie. Tog, wields sy `n baie moderne krag: die vermoë, met die flits van `n telkaart paddle om celebrity dansers en hul professionele vennote óf opgewonde of afgeblaas verlaat.

Inaba verstaan ​​die stres van om in die kollig. Presterende sedert sy kon loop, was sy `n tiener popster in Japan van 1986 tot `88, `n lid (saam met Jennifer Lopez) van die Girl Fly dans geselskap op die baanbrekerswerk 1990 TV show In Living Color, `n featured solo danser vir suksesvolle musikale handelinge soos Madonna, en `n American Idol choreograaf. Nou, saam met haar Dancing with the Stars pligte, sy aanbieding van `n trivia show genoem 1 vs 100 op die Game Show Network en coproducing n drama vlieënier vir ABC genoem Grace.

Af kamera, het die afgelope 2 jaar besig met beide seëninge en probleme vir Inaba nie. Aan die positiewe kant, is sy gelukkig gevestig in die gesinslewe met verloofde Jesse Sloan en sy dogter Kristen, 14. Maar sy is ook bestee aansienlike tyd omgee vir haar ouers as hulle sukkel deur kanker behandeling, sowel as die hantering van haar eie gesondheid uitdagings. Vir Inaba egter een ding is konstant: om die lewe beteken om nooit ophou beweeg word.

skryf in vir voorkoming en kry `n gratis toets uitgawe en geskenk!

Wanneer het jy begin dans?

Ek het grootgeword in Honolulu [Inaba is Japannese, Chinese en Ierse]. Ek was nie `n ballet baba. My eerste dans klas was in `n buitelug-paviljoen toe ek drie was. Dit is "kreatiewe beweging." Genoem Die onderwyser het ons chiffon serpe in pragtige kleure. Sy draai op sommige musiek en gesê: "Nou gaan dans." So vir my, het dans altyd oor self-uitdrukking.

Hoe kan jy nou bly in vorm?

Ek doen `n een-uur oefensessie genoem deurdrenk, `n hart-boks fiksheid roetine, Maandag tot Vrydag. Daar is gewoonlik tussen vyf en twintig en vyftig mense daar-almal van verblyf-at-home ma`s en professionele martial kunstenaars om tieners en seniors. Hulle speel `n groot dansmusiek. Wanneer ek kan, ek neem twee klasse rug-aan-rug.

As `n danser, het jy al ooit druk voel maer te wees?

Ek het nog nooit superkritiese oor my liggaam nie. Maar ek is `n overachiever. Wanneer ek na `n oudisie, het ek gedink, Ek was `n vlieg meisie. Ek nodig het om beter as hulle verwag word. Dit was my dryfkrag. Maar miskien is ek gestoot `n bietjie te hard in plaas van gevoel trots op wie ek is.

So moet jy mooi gesonde eetgewoontes het.

Ek is gelukkig. Ek is lief vir vars vrugte en groente. Ek is nie `n streng Dieter. Ek dink nie dat enigiets in die lewe so regimented moet wees dat jy nie pret of kan nie geniet soos almal anders. Weet net dat vars kos altyd gaan beter wees vir jou.

Het jy enige skuldige plesier kos?

Nachos met kaas. Gedurende die eerste paar jaar van Dancing with the Stars, Ek sou gaan na Jack in the Box in my bal toga na die shows en kry die Taco Nachos met kaas as my beloning.

Jy het stenose [ `n vernouing in die rug wat druk op die senuwees en rugmurg]. Is dat van dans?

Ek dink dat die aanvanklike besering gebeur wanneer ek agt jaar oud was. Ek is die neem van gimnastiek en het `n front Handspring af die balans balk, landing op my kop. Maar my dokter het gesê stenose ontwikkel gewoonlik in dansers en sokker spelers omdat hulle dikwels rondom sweep hul koppe. Op `n stadium was ek in soveel pyn, kon ek nie eens beweeg my nek.

Wat behandelings help?

Kortisoon inspuitings. Ek het ses tot agt skote in my rug [sowat `n jaar gelede]. Daarna het ek `n volle omvang van beweging weer. Ek het besluit, okay, van hier af wat ek nodig het om in stand te hou. So het ek begin om masserings-meestal shiatsu-gebaseerde gemeng met refleksologie-en akupunktuur een keer `n week. Ek het ook `n inversie tafel [ `n stukkie van die toerusting vir rugpyn waarin jou voete hoër is as jou kop, die vermindering van die uitwerking van swaartekrag en die verhoging van die ruimte tussen die rugwerwels]. Dit is soos om `n mini joga breek. Terwyl ek besig was hosting 1 vs 100, Ek moes skiet ses episodes per dag, wat beteken het ek was in hakke vir meer as tien uur op `n slag. Ek het my inversie tafel te werk en het op dit gedurende pouses by die druk te verlig.

Sien meer maniere om totsiens te sê rugpyn

Jy is nie die enigste een in jou familie met gesondheidskwessies deesdae. Beide jou ouers is sukkel kanker. Hoe gaan dit met hulle?

My pa is gediagnoseer met stadium vier base van tongkanker in die lente 2010. Dit was `n baie om te hanteer, want hy is al ondergaan chemo / bestraling en het `n voedingskema buis sit in. Maar hy klaar al sy behandeling en is amptelik in remissie! My ma het die derde fase van borskanker sowat twee jaar gelede. Nou is sy ook in remissie. Hulle het so baie vir my in die verhoging van my dat dit was `n eer om in staat wees om daar te wees vir hulle.

Hoe het jou daarvan weerhou om uitgeput tydens al hierdie dinge?

Wanneer ek stilstand moes, het ek probeer om getrou aan alles wat nodig is my liggaam wees: slaap, mediteer, om seker te maak ek uitgewerk.

As gevolg van wat jou ouers deurgemaak het, het jy vrywilliger vir enige kanker organisasies?

Ek doen die EIF Revlon Run / Walk for Women met my ma elke jaar, net om rond te wees al hierdie mense wat oorleef het of wat is die viering van die lewe van mense wat het geslaag op. Dit is so `n pragtige geleentheid.

Jy het ook gedoen `n paar dans terapie met jong kankerpasiënte deur `n nie-winsgewende genoem Drea se droom.

Ek is hul nasionale woordvoerder. Ons bied terapie met gesertifiseerde beweging spesialiste vir die hele gesin reg daar in die hospitaal. Vir daardie kort oomblik hulle is in beheer van hul liggame, want as hulle gaan deur kanker behandeling, hulle is nie.

So baie in Hollywood veg veroudering met plastiese chirurgie-sou jy ooit doen dit?

No. Deel van skoonheid `n persoon se haar tekortkominge. Ek het hierdie oortuiging dat Ek is wie ek is vir `n rede. As ek iets verander, ek myself verneuk van wat dit ookal is ek veronderstel om te leer uit my liggaam. Jy weet, ek is wettig blind. Ek is 20/750, want ek was in die vyfde graad. Ek dra bril en kontaklense. Maar ek sal nie eens LASIK.

Hoekom nie?

My arme visie gee my `n sagte-fokus oggend. Vir die eerste halfuur, ek soort van dwaal deur my huis, en alles is `n vervaag. Ek sit my kontakte in wanneer ek gereed om te gaan met die wêreld.

Sjoe. Jy het terug van `n baie gesondheid betref gestuur.

Video: Deadmau5 - Right This Second (OFFICIAL)

Ek het deur middel van `n baie gewees. Maar dit is wat vir my gemaak het `n soeker van geluk en vrede. Dis hoekom dit so vreemd dat ek `n dans regter sou word. Dit klink asof ek daar om mense af te sit. Maar ek het probeer om mense te help groei.

Insluitende jouself, dit lyk! Is jy en Jesse (ouderdom 39, `n rekenmeester) trou?

Ja ... [Smiles] Ons beplan `n somer troue op die strand. Daar is iets omtrent op soek na die groot blou see wat altyd sit die lewe in perspektief. Die vars lug en die negatiewe ione te herlaai die stelsel. Ons wil hê dat almal om te spring in die water met ons nie na ons geloftes ... so dit sal moet êrens warm en tropiese wees.

Video: SEX BE 1500 DA A ORAN Algérie

VIDEO: Carrie Ann en Jesse verloof raak op Leef met Regis Kelly!

Wat is anders aan hierdie verhouding uit die verlede kinders?

Ek is `n cougar, self-geproklameerde [lag]. Ek het nog altyd uitgegaan met veel jonger ouens. Maar ek het ingestorm in verhoudings voor regtig om na die persoon weet. Wat sou kom as `n waarskuwing teken binne die eerste twee weke van dating sou gewoonlik die presiese rede waarom die verhouding sou eindig nie! Daardie manne was nie `n goeie vir `n lang termyn verhoudings. Met Jesse, het ek nie daardie gedagtes of vrese.

Wat is dit soos om `n tiener in die huis?

Dit was `n baie groot aanpassing. Jy wonder, Moet ek haar stiefma wees? Maar ek het besef dat sy reeds `n ma. So is ek net gaan wees meer soos `n ouer vriend.

Het jy twee wil kinders?

Ons wil graag ten minste een hê. Ek het wel `n vrugbaarheid dokter. Hy het gesê: Ek het `n gesonde eiers, so Jesse en ek sal aanhou probeer natuurlik, en as ons gelukkig is, sal ons gelukkig te kry. Indien nie, is daar altyd aanneming. Ons sal dit speel deur die gehoor. Maar ons is beslis wat die werk doen!

Laai die songs Carrie is lief vir om te skuif na.

1. "Die Time (Dirty Bit)" / The Black Eyed Peas (05:07)
2. "Net soos jy is" / Bruno Mars (03:40)
3. "Dancing Machine" / Jackson 5 (02:36)
4. "Firestarter" / The Prodigy (04:40)
5. "Beautiful Monster" / Ne-Yo (04:11)
6. "Champagne Life" / Ne-Yo (05:23)
7. "Right Round" / Flo Rida (03:22)
8. "Let It Rock" / Kevin Rudolf (03:01)
9. "wanneer ek grootword" / Pussycat Dolls (04:05)
10. "Gee `n bietjie meer" / Maroon 5 (03:00)
11. "So bly ek kon sterf" / Lady Gaga (03:54)
12. "Love Lockdown" / Kanye West (04:30)

Kry Carrie Ann Inaba se Voorkoming Playlist nou.

Kyk bietjie na ons Dancing with the Stars dans oefensessie.