Paulina porizkova

Paulina Porizkova, een van die eerste internasionale topmodels, is so bekend vir haar intelligensie en vlymskerp humor as sy vir haar wangbene. Gebore in die Tsjeggiese Republiek (dan Tsjeggo-Slowakye), het sy baie van haar adolessensie in Swede as `n politieke vlugteling, dan op 15 gevlug om te begin modellering in Parys. Verlede jaar het die ma van twee en vrou van motors `n sanger en musiek produsent Ric Ocasek gepubliseer haar eerste roman en verskyn in die vierde seisoen van Dancing with the Stars

Alledaagse Gesondheid: Hoekom het jy besluit om te begin oefen gereeld?

Video: Paulina Porizkova Supermodel

Paulina Porizkova: Ek gebruik om te rook, maar toe ek ophou, het ek `n paar gewig. Nie `n afskuwelike bedrag, net ses of agt pond. Dit was Kersfees ook so ek waarskynlik sou dit in elk geval opgedoen het, maar die verskil is dat hierdie keer was dit moeiliker om dit gewig te verloor. Dan, nadat ek gedoen Dancing with the Stars, wat was basies ses tot agt uur per dag van oefening, ek hou van die manier waarop my liggaam lyk en die manier wat ek voel en ek wou dit vol te hou. Dus het ek begin gaan na die gimnasium.

Alledaagse Gesondheid: Het jy die masjiene gebruik, of verkies jy klasse?

Paulina Porizkova: Klasse. Ek begin doen karate na my seun Ollie gebore en ek moes `n FBI-agent speel in `n fliek (Kop in een mus). Ek het in `n beter vorm te kry en ook fisiese vertroue projekteer. Ek het om uit te vind my tipe-A mededingende persoonlikheid was perfek vir leer te kolf skop! Maar ek hou nie van die manier waarop my kneukels gebloei en my liggaam pyn oral. Dansklasse, vir my is die ideale manier om `n lag te toon en te doen cardio op dieselfde tyd, en soms, soos in belly dancing of strook klas, selfs.

Alledaagse Gesondheid: Behalwe op soek beter, watter ander voordele het jy uit te werk?

Paulina Porizkova: Ek is minder buierig! En my PMS het merkbaar beter. Dit was tydige om te sê die minste- Ek is naby aan institusionele n week voor my tydperk! So, ja, dit is regtig `n positiewe uitwerking op my geestelike welstand het.

Alledaagse Gesondheid: Het jy enige wenke oor eet om fiks te bly?

Video: Paulina Porizkova Estee Lauder Video

Paulina Porizkova: Ja. Een ding wat ek altyd gesê - en nou is dit word bewys waar - is dat `n dieet kos maak jou vet. Ek is nie vir enige dieet. Ek het net baie, baie glo in matig eet. Daar is niks verkeerd met die eet van `n halwe sjokolade. Dit is baie beter as ontneem jouself en dan gorging. Laat jouself `n bietjie sjokolade, `n glas wyn, elke dag - maar natuurlik nie dinge soos Twinkies eet. Moet ook nie alles wat restaurante sit op jou bord te eet. Die hoeveelheid kos bedien in die VS is gek. Die gedeeltes is so groot - Ek weet nie wie dit baie moet eet weet! Alles gaan oor matigheid.

Alledaagse Gesondheid: Watter ander raad sal jy gee oor fit te bly?

Paulina Porizkova: Ek hoor net dat `n sittende leefstyl `n vrou se leeftyd kan verkort deur `n jaar en `n half, so maak seker jy beweeg! As jy oral ry, en dan sit jy in die voorkant van die TV met `n sak van skyfies en `n Coke, gaan jy vet. Dit is voor die hand liggend. Hier is nog `n truuk: Ek eet al die slaai en groente eerste, sodat wanneer dit kom tyd om die goeie dinge wat ek reeds om vol te eet. Ek red die lekker dinge vir laaste. Alles wat ek haat Ek eet eerste: slaai, groente, bone.

Alledaagse Gesondheid: Het jy dit geniet om op America`s Next Top Model?

Paulina Porizkova: In sommige opsigte is dit die beste werk wat ek nog ooit gehad het. Al wat ek hoef te doen is opdaag, uithang agter die skerms, skinder, het hulle vir My kyk groot, te oordeel ander mense, en gaan huis toe. En omdat ek sit, ek het net goeie van die middellyf up om te kyk.

Alledaagse Gesondheid: So onder wat jy dra geruk jeans?

Paulina Porizkova: Yup, en my UGGS.

Video: Thursday: Casey (Thomas Jane) meets Dallas (Paulina Porizkova)

Alledaagse Gesondheid: Jy bekend as `n harde regter, maar jy lyk nie op die manier om my. Hoekom dink jy het al gemerk dat die pad?

Paulina Porizkova: Ek vervang Twiggy [die ikoniese `60 supermodel] op die beoordelaarspaneel, en sy was Mej Nice - sy het nooit gesê enigiets wat selfs effens negatief. Hierdie seisoen, die produsente wou `n skoot in die arm, en hulle is mal daaroor wanneer ek slegte dinge sê - al is ek nie glo in die toeklap van mense vir geen rede! Ek bedoel, as jy sleg te trek, ek sal dit uitwys, maar ek is `n mooi persoon.

Alledaagse Gesondheid: As daar `n show was soos Amerika se Next Top Model wanneer jy begin, sou jy oudisie vir dit?

Paulina Porizkova: Nee, nee, dit sou nie belangstel my. En as ek het vriendinne my aan te moedig om te probeer en `n manier het ek wonderbaarlik op die show, sal ek gewees het die eerste een geselflaai af. Loshande. Ter wille van my houding. [Lag] Ek sal al vloek en rook, en sou gewees het afgeskop in `n pico second. Ek is seker daarvan.

Alledaagse Gesondheid: Jou roman, A Model Summer, het uitgekom `n jaar gelede. Hoe was dit bekend vir een ding te wees en dan `n ander doen?

Paulina Porizkova: Wel, sommige mense getrek my, en `n paar het nie - en dit was natuurlik baie pret wanneer hulle nie gedoen het nie. Maar na die eerste paar mense negatief was ek besluit, want dit was so baie, baie seer, dat ek net sal ignoreer [die resensies] heeltemal. En as jy besluit om dit te doen, dan moet jy die goeie dinge te ignoreer. Tog, soms my uitgewer sal vir my `n goeie resensie, wat lekker was. Maar jy weet, iemand het my gevra die ander dag wat my gunsteling [tydskrif] voorbladfoto was, en ek probeer na `n ruk het hulle betekenisloos geword net om te verduidelik aan haar dat. Sy kon nie verstaan ​​waarom ek was nie opgewonde om myself te sien op die voorblad van `n tydskrif. En daarom het ek gesê die mees opwindende dekking vir my was die dekking van my roman. Toe ek dit met my naam daarop, en dit was `n ware jakob - daardie was die mees opwindende dekking. Omdat ek so hard gewerk het om daardie een te kry. En regtig, dit was baie meer my as `n foto van my.

Meer My Lewe Onderhoude

• Marie Osmond: Omdat haar ouma en albei haar ouers het hartsiekte, Marie Osmond ken die belangrikheid van eet reg, oefen, en die maak van haar eie gesondheid prioriteit.
• Stanley Parys: Ontmoet die inspirerende 70-jarige man wie se poging om geskiedenis te maak as die oudste persoon om te swem oor die Engelse Kanaal.

Sien my hele lewe Onderhoude.

Laaste opgedateer op: Mei 2008