Patti labelle`s geheime vir hoe om jong bly en neem beheer van jou gesondheid op enige ouderdom

Op 73 jaar oud, Patti LaBelle toon geen tekens van verlangsaming. In die afgelope paar jaar, het die Grammy-bekroonde legende meegeding op Dancing with the Stars, vrygestel van `n jazz-album, en begin met `n merk van patat pie dat `n string van virale review video`s op YouTube geïnspireer.

LaBelle se geheim bly jong is eenvoudig: Sy is ernstig oor `n verblyf aktiewe en hou haar voeding op punt. Maar sy was nie altyd so gesondheidsbewuste. Trouens, voor sy 50 geword, sy het selde selfs vir jaarlikse ondersoeke. "Ek het nog nooit gesien het dokters," sê sy. "Ek was bang vir wat hulle my kan vertel."

Haar uitkyk verander in haar vroeë 50`s, nadat sy op die verhoog ineengestort en is gediagnoseer met diabetes. (Neem hierdie 4 stappe om diabetes natuurlik te keer, uit voorkoming Premium.) Sedertdien het haar prioriteit is die behoud van haarself gesond-en haar mede-baby boomers te moedig om dieselfde te doen. Mees onlangs, saam sy met Pfizer as `n woordvoerder van hul All About Jou Boom veldtog, wat die 65-en-oor skare om ingeënt teen pneumokokkale longontsteking moedig.

LaBelle erken dat voordat jy betrokke by die veldtog, "Ek het gedink [inentings] was vir die hele gesin." Maar volwassenes ouer as 65 is 13 keer meer geneig om in die hospitaal vir pneumokokkale longontsteking, `n potensieel lewensgevaarlike long infeksie, en die entstof kan help hulle te beskerm. "Voorkoming is beter as behandeling," sê Vincenza Snow, besturende direkteur, FACP, senior mediese direkteur vir entstowwe teen Pfizer. "Vir almal 65 jaar en ouer, om die toepaslike inentings is die sleutel tot `n verblyf gesonde en aktiewe en lewendige soos Patti."

PVN: Jy meegeding op Dancing with the Stars, wat intense selfs vir `n 20-jarige.

PL: Ek het probleme met my knieë het. Die dans is baie moeilik dit kan jou seergemaak het. Maar ek het ses weke, en daarna het ek gevoel soos `n superster. Ek het gevoel asof ek die spieël bal gewen, want-by 71 op daardie tydstip-Ek het ses agtereenvolgende weke om fiks! En ek het dit goed.

PVN: Is daar iets wat jy voel jy beter by nou as jy 20 jaar gelede was is?

PL: Ek is beter by die versorging van myself. Voor, was ek eet alles verkeerd, en selfs nie te dink oor `n dokter. Ek het geleer om my liggaam te respekteer en ek het geleer om myself te vertrou.

PVN: Watter raad sal jy aan iemand wat wil gesonder te kry, maar voel soos hul ouderdom is hulle terug te hou nie?

PL: Ouderdom sal nooit jou terughou! Op 73, ek nog beweeg soos ek gedoen het toe ek `n jong meisie. Ek glo in myself. Wanneer mense my vertel ek Onmisbare-waarom jy wil sê dat? ek kan.

PVN: Wat beteken `n boomer beteken vir jou?

PL: Dit beteken dat na 65, ek is beter as wat ek was toe ek 40. was dit beteken daar is geen keer aan my. Dit beteken enigiets moontlik met my. Daar is geen "geen se" in my lewe.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante