Is jy vasgevang in `n lewe van chroniese pyn?

Baie dikwels, kry ek tragies hartseer blog notas van individue wat vasgevang is in hul huise as gevolg van chroniese pyn. Baie van hulle is ook vasgevang in hul gedagtes, hul sosiale lewens is nie bestaan ​​nie en hul families en vriende nie "kry dit." Dit verstrikking kan `n eensame plek wees. Ek weet dit uit my persoonlike ervaring met chroniese pyn.

Aan ander, dié van ons wat met chroniese pyn leef is `n raaisel. Die reeks van emosies en reaksies is groot in ons en oor ons. Dit is byna onmoontlik vir iemand anders om te weet hoe jy voel. Dit kan die volgende insluit geliefde familielede, vriende en kennisse asook dokters. Ek het meer as een dokter wat my `n verveeld blik gegee het as ek dar op ontmoet en in my gedagtes het ek probeer sê, "Hey buddy, ek is `n verpleegster. Ek weet die manlike anatomie en ek weet hoe om jou seer te maak. Wat sou jy leer `n bietjie oor die pyn en miskien dan kan jy wil om my te luister. "

Nee, ek het nie eintlik uitgevoer wat fantasie. Dit sou aanranding gemerk en ek is veels te verfyn vir dat- of is ek? Voel ons dikwels woede? Natuurlik doen ons. Ek dink dit moet `n bietjie soos huisarres met die enkel armband voel behalwe ons het pyn in veel meer plekke op ons liggame as net een enkel. Wat doen jy wanneer jy voel dat verstrikking?

Hier is die drie beste idees Ek het vir jou as jy vang as gevolg van `n lewe van chroniese pyn.

1. Kry uit die huis. As jy nie kan loop, rol, gly of shuffle, gaan uit op die stoep. As dit te warm, nie baie lank bly nie. As dit reën en koue, don `n baadjie en `n hoed. Kyk rond. Kyk bietjie na die bure, die verkeer of blomme of struike iemand se. Opkyk na die bome, majestieuse in hul standvastigheid. Kyk na die voëls en sien wat hulle tot as hulle wat vryheid jy lank om te vertoon. Net die paar stappe wat nodig is om uit te klim.

Na `n paar pogings om dit wat jy kan voel soos loop op die blok as jy dit kan regkry. Besoek met `n buurman, die mailman of `n verbygaande hond. As jy kan ry, gaan na `n winkelsentrum, `n kruidenierswinkel of `n winkel. Wandel in, kyk rond dan loop uit. As jy nie kan of wil om iets te koop, dit is okay, maar dit is die lug gevul teenwoordigheid van jou medemens wat jy nodig het. As jy kyk rond, is jy daaraan herinner dat volmaaktheid is skaars en waarskynlik `n mite, in ander sowel as onsself. Ons is almal gegrond deur sommige fout, sommige ellende of `n emosionele stres. Die lewe is vloeistof en dit kan drasties verander van dag tot dag vir almal. Jy is nie alleen in hierdie wêreld.

Video: SCP-2718 What Happens After | Infohazard scp / knowledge scp

Wanneer jy terugkeer huis toe sal dit ongetwyfeld kyk `n groot deurmekaar, stinkende, kan stowwerige en versteurd wees as gevolg van die slegte vlak van energie wat jy het al die lyding. Dit is waarskynlik `n bietjie donker. Open `n gordyn of `n blinde en laat `n paar sonskyn in. As jy enige energie links, skoon een gebied het. Jy weet, dit neem slegs ongeveer 45 sekondes om `n vuil venster was en die skoon glas sal meer van die buite toelaat om in te kom. Een venster is al wat jy nodig het om vandag te doen. Nou kan jy rus en jy sal beter daaraan voel. Jy het die stimulasie en waarskynlik uitputting van iets doen ervaar. Welkom terug na die lewe.

2. Neem `n blik op jou mediese sorg. As jy nie veel oor mediese sake weet jy ten minste weet of jy vordering maak. As jou huidige dokter jy nie help of selfs luister na jou, oorweeg om `n ander mening. Dit is lekker as jy hom / haar hou, maar dit is nie nodig nie. Die belangrikste ding is wat jy betaal vir `n diens. Dit is `n baie belangrike diens omdat jou lewe is belangrik. Jy saak ... sê dit weer, jy saak. Jou lewe is te merk weg en jy nodig het om soveel kry van elke dag as wat jy kan monster. Is dit dokter help om dit te bereik? As die antwoord is nee, vra vriende, bel die plaaslike hospitale of gaan aanlyn en vind `n nuwe dokter. `N Tweede of derde mening kan jy verras en bring broodnodige antwoorde. Alle dokters is nie dieselfde nie. Hulle het uiteenlopende menings oor alles, insluitend jou. Moeg hart nooit het `n goeie gesondheid. Nou besef ek goed kan `n rek, maar bewoonbare is moontlik. In die eerste plek, moet jy glo in die moontlikheid van herstel op `n sekere vlak. As jy dit nie kan sien in jou gedagtes, werk op daardie. Status quo kan jy in `n baie moeite. Jou gesondheid nie stil te staan. Jy óf beter of jy erger. Watter een wil jy hê? Jy is `n lewende wese en ons lewende wesens nodig beweging, voeding en stimulasie, beide geestelike en fisiese. Ons moet ook die liefde en vriendskap.

Video: Suspense: Blue Eyes / You`ll Never See Me Again / Hunting Trip

3. Reik uit na iemand anders. As jou familie nie verstaan ​​nie, probeer om te verduidelik. So dikwels, ons families is die laaste wat om te verstaan, want hulle is bang vir hulself. Is alles wat jy het gaan hulle raak? Gesinne hou nie van verandering en dink hulle weet wanneer hulle jou glad nie ken nie. Jou kwaal kan `n ongerief wees. Dit kan hulle nodig het om meer werk te doen, leef met minder inkomste of gesig verandering. Niemand hou van verandering ... wel, dis net die manier waarop die lewe is en dikwels dit kom sonder `n uitnodiging.

Probeer om `n ondersteuningsgroep te vind by jou plaaslike hospitaal of kom aanlyn met een van ons groepe. Jy moet ander. Jy kan dit nie nou besef, maar jy het nog baie om te gee uit die dieptes van die put jy in. Ander wat jy nodig het. Bel `n ou vriend. As hulle dit nie doen nie "kry dit", of lyk nie te wil hoor wat jy deurmaak, beweeg na `n ander vriend of familielid. Onthou, dit is nie net jou lewe wat is geskud. Alle mense in die gesig staar swaarkry, siekte of die uitval van iemand se onbesonne optrede. Ons het almal `n storie om te vertel. Deel joune en luister na hulle s`n.

Jy verdien uit daardie strik te kry. Knaag, kou, veg en op te voed jouself uit dit uit. Die lewe is te goed om uitdroog en so gaan dit met jou.