Chroniese pyn? Don `t maak `n ete uit dit

Ek gesels met en hoor van baie ander mense wat met chroniese pyn leef. Soos enige ander stoot in die lewe, ons elke reageer verskillend wanneer ons geskud, volgens ons houding

Hierdie voorwerpe, hierdie liggame loop ons rond in is broos en bestem vir uitwissing. Sodra ons aanvaar dat waarheid te sê, dit maak die hele proses van lyding chroniese daaglikse pyn soveel makliker om te hanteer. Die lyding is nie van plan om te hou forever- nie is die vreugdes, die geleenthede en ervarings. Daar is `n klein geheim in al hierdie dinge ellende baie van ons deel en een wat ek wil deel met julle, net in geval jy dit nog nie gevind het.

Die geheim is soos die vind van `n sleutel tot `n geslote skat boks. Dit is nie `n bietjie complicated- dit kos niks en is universeel beskikbaar. Dit gee nie om watter soort versekering wat jy het, waar jy woon, of jy ryk of arm, man of vrou is en jou ouderdom is van geen belang. Nee, dis nie sjokolade. Daarom moet ek byvoeg, dit is nie mis nie, hoewel dit `n bietjie verslawend kan wees.

Die sleutel is om jou pyn in sy regmatige plek te hou. Dit is net pyn. Dit is nie jou geliefde, jou meester of dienaar en beslis, dit is nie jou vriend. Dit can- egter jou onderwyser wees, as jy dit toelaat om te wees. Ek het so baie van 25 jaar van chroniese pyn geleer en vir wat, ek is dankbaar. Jy moet versigtig wees en hou dit op sy plek en nie `n "ete" daarvan.

Een van die hartseer ervaring Ek het al dikwels gesien met vriende, vreemdelinge en geliefdes is hoe hulle toelaat dat hierdie verskriklike ding hul lewens oor te neem. Hulle praat oor dit al die tyd. Hulle gee dit hul tyd, hul belange en hul lewens aan die uitsluiting van alle ander dinge. Ons moet voortdurend daaraan herinner dit is `n wonderlike wêreld waarin ons leef dit. Moeilikheid gratis? Beslis nie. Maar as jy gaan deur die lewe en sien net die pyn, jy blokkeer soveel anders. Dae, weke en eindelose maande verbygaan en `n paar van ons sien net ons eie probleme en geloofwaardigheid gee net om die pyn.

Een van die dinge wat ek lief te hê oor boeke Dr. Ben Carson se is sy vermoë om alle mense te sien as gelyk. Dit sou byna "natuurlike" vir `n wêreld beroemde neurochirurg met sy vaardighede en die afstand wat hy gereis wees, arrogant- te wees, maar hy is nie. In sy boek DINK GROOT, Hy beskryf een nag toe hy `n besef van sy plek in die wêreld gehad het. Dit gebeur een rustige nag terwyl hy aan diens was by die hospitaal. As ek kan, laat my quote uit daardie boek: "Een spesifieke aand, nadat ek `n baie goeie gesprek met die opsigter, `n skoonmaak vrou en volgelinge twee verpleegsters gekry het, het ek besin oor die aand. Om `n dokter aan die Johns Hopkins het my `n beter in God se oë as die individu wat nie die geleentheid kry om so `n opvoeding, maar wat nog steeds werk hard verkry gehad het nie. "

Jy en ek is `n geleentheid gegee om te groei, maar ons moet baie versigtig te wees hoe ons dit hanteer. Ons is nie beter as diegene wat nie erger nie ly nie is ons. Ons is net uniek. Sommige van ons is meer unieke, prettige en ja, interessant as ander, maar dit was reeds daar voor die pyn aangekom.

Ek is seker jy ook ontmoet ander individue wat "maak `n ete uit dit". Hulle ry andere van hulle met hul onderdompeling in hul probleme. Dit is die ou, "As jy `n hoofpyn sy het `n breingewas" analogie. Vlug uit hierdie mense totdat hulle wys op. Sulke wysheid moet van binne kom.

Al wat ek hoef te doen wanneer gevul met die af en toe ronde van selfbejammering is om rond te kyk en te sien vriende veg kanker, verlies, probleme met hul kinders beide gegroei en klein en besef, die lewe is vir die lewe. Dit is om geleef te word. Ek het opgemerk vanoggend `n paar klein bolle up knal in die agterplaas. Dit gebeur te wees wat in `n gebied waar die honde daarom laat hulle bietjie boodskappe, ek meer oortuig as ooit dat `n bietjie van agterstewe in die lewe is goed vir ons en alle lewende dinge. Kunsmis my tante Fanny ... kom ons noem dit wat dit is en sien die goeie in dit.

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

Ek is lief vir alle lewende dinge. Ek het plante oor die hele huis en kry lig om hulle in pap ou Oregon is dikwels `n uitdaging. My liewe man is altyd kla oor my verlaat ligte op, maar daar is `n metode om my waansin. Plante benodig lig. Sommige van my mooiste Afrikaanse viooltjies woon naby en het `n liefdesverhouding gaan met `n pragtige lamp. Jy kan altyd sien die leidrade die plant leun in die lig aan elke flikker vang. Nou wat se liefde. Ek gewoonlik herinner my eggenoot wat plante lewende dinge. Ek is bevrees ons het `n manier om te gaan om hom te oortuig om te sorg oor plante, maar hy is besorg oor my, en dit is genoeg vir nou.

My vriende het nie `n "ete" van jou pyn te maak. Kry `n goeie mediese sorg, doen wat jy moet om so gemaklik as moontlik te wees, omhels verandering en leer uit dit, maar moenie verdrink in dit.

Video: How NOT To DIE: Foods That Add Years | Dr Michael Greger

Sue het nou `n Facebook-blad - check dit uit en "soos" haar nou!