Is my chroniese pyn al in my kop?

Ek glo dit is een van daardie vrae absoluut almal in pyn het gevra. Ek het waarskynlik gevra hierdie vraag meer as 10.235 keer. Self-twyfel sy aaklige kop elke keer as ons nie in staat is om `n rede vir ons pyn te vind. Ongelukkig leef ons in `n dwelmkultuur wat baie geneeshere het verveeld. Hulle word gekonfronteer met die dwelmprobleem op `n daaglikse basis. Ek bedoel nie die dokters hulself, hoewel dit wel gebeur, maar meestal hulle gekonfronteer word met die con artist aspek van dwelm-verslaafde individue wat baie pyn. Soms hul klagtes is albei geveinsde en werklike waarvoor hulle probeer om voorskrifmedisyne verkry. Dit is `n feit en ons almal het om te lewe met wat daardie individue gedoen om te transformeer en die trust baie dokters eens gehad het verander.

Ongelukkig is onsekerheid geskep deur ander individue ook. Baie keer, ons vriende en families twyfel oor ons en spreek daardie twyfel. Hulle sê welmenende dinge soos, ?? O, moet jy meer kry uit, ?? of ?? Ek het pyn in my knieë (kies `n deel van die liggaam) al die tyd ook. Jy moet net meer positief te dink, probeer om dit te ignoreer, of dink nie daaroor soveel. ?? Ek wens ek het `n towerstaffie en kon maak sulke mense verdwyn met een ?? Abra-ka-dabra, ?? en golf van my muur. Hulle weet nie hoe seer hulle houding kan wees vir diegene van ons wat veranderde lewens te lei. Ek glo, soms, jy moet net ?? adios sê ?? sommige van hierdie individue en wag vir die lewe om hulle `n bietjie wyser maak. Dit kan gebeur. Dit is aanloklik om te verduidelik aan hulle hoe naar pyn kan maak dat jy of hoe dit voel om pyn so intens jou oë fout uit te hê. Ek het nie die moeite te verduidelik nie.

As jy in die laaste paar jaar `n dokter gewees het, is die kanse goed dat jy is gevra om `n review hoe jy seer op die pyn skaal wat wissel van 1 tot 10. Vir baie mediese mense, hierdie word beskou as `n belangrike teken, net so belangrik soos temperatuur, bloeddruk en pols. Ek besef dit gee die dokter `n plek om te begin, maar ek persoonlik voel dit is nie `n goeie aanduiding van wat die pasiënt ervaar. Dit hang af van so baie faktore. Wanneer ek gevra om my pyn te gradeer (en ek, elke keer as ek gaan na die rumatoloog), ek weet nooit wat om te sê. Ek wys gewoonlik na die 5, maar probeer om dit te kwalifiseer, want in my gedagtes Ek weet dat deur die aand sal ek `n volwaardige 10 net uit sit om die 75 myl reis in Portland. Ek is nooit `n 1 of 2. Ek dink ek voel dat `n 5 maak my kyk minder desperate, maar soos iemand wat wil ernstig opgeneem te word. Ek kan nie help om te wonder hoe subjektiewe daardie hele pyn skaal is. Ons mense is al so anders en reageer op die lewe individueel.

Daar is so baie verskillende tipes van pyn, soos vormig, skerp, warm, polsende, kloppende, ens Die een ding wat die meeste van die soorte pyn in gemeen het, vir die meeste van ons, is hulle standvastigheid. Dit kan wissel as gevolg van die tyd van die dag of die laaste keer dat ons het `n pyn pil. Dit kan wissel op grond van wat ons gedoen het die dag voor en watter eise aan ons liggame. Dit sal ook `n wisselende gebaseer op die lang waarnemende medikasie kan ons neem soos prednisoon, NSAIDs, anti-malariamedisyne, ens Vir al daardie op te tree, die belangrike vraag is wanneer ons hulle neem en toe doen hulle hoogtepunt vir ons? Wat my aangaan, ek baseer dikwels my aktiwiteit vir `n spesifieke dag wat gebaseer is op wanneer ek sal op my beste. Ek is seker jy verstaan. Uiteindelik, kom ons by `n punt in die aanvaarding wanneer ons weet ons goed genoeg om te weet hoeveel aktiwiteit wat ons kan hanteer en moet ons eie individuele realiteit in die gesig staar. Wat my en my werklikheid, ek weet ek, en ek weet hoeveel babysit wat ek kan doen voor die gong klink. Ek weet hoe ver ek kan reis voor ek voel ?? oor die rand. ?? Ek het ook geleer wat aktiwiteite is net buite die kwessie vir my. Dit was moeilik om gevolgtrekkings vir my om te bereik as ek `n baie hardkoppig, hoof-sterk individu. Uiteindelik, egter, leer jy om te sê, ?? Ek is verantwoordelik vir myself uit skade hou, niemand anders nie. ?? Dit is soms so eenvoudig soos dit.

Video: Lower Back Strengthening - Six Tips For Strengthening Your Back

Ek het geleer baie jare gelede om vooruit te beplan sover pyn pille en spierverslappers betref. Veels te dikwels het ek myself vas in `n situasie wanneer, indien moontlik, kon ek myself skop omdat hulle nie die neem van `n pil of ten minste om een ​​in my beursie gevind, daarom het ek uiteindelik geleer. Dit is interessant hoe baie veranderinge plaasvind in ons lewens wanneer chroniese pyn en siekte neem woning.

Video: SCP-2718 What Happens After | Infohazard scp / knowledge scp

Net omdat jy `n diagnose nie kan kry, of jy gekonfronteer word met `n dokter wat dit lyk nie of die erns van wat jy elke dag beleef verstaan, beteken nie dat dit is ?? in jou kop. ?? Verduidelik en kla is moeilik vir `n paar van ons, maar dit is wat ons moet elke doen so dikwels as ons `n nuwe dokter te sien. Verduidelik hoe jy voel, hang af van die luisteraar, ook, nie net jy. Miskien hierdie man / gal is `n slegte dag. Miskien, sal hy / sy nog nooit ervaar `n pasiënt met jou simptome. Miskien het jy hulle te herinner aan die laaste pasiënt sien hulle wat hulle mal gery. Daar is so baie veranderlikes in hierdie spel ons moet speel, hierdie dans tussen die pasiënt en die geneesheer. Wanneer ons emosies te betree die prentjie dit raak meer ingewikkeld. Wanneer `n pasiënt huil, dit is `n versoeking vir die mediese persoon om te dink ?? sielkundige. ?? Soos my vir, ek bely ek soms huil omdat ek so moeg van hierdie lied, hierdie klaaglied van die klager. Ek vind dit dikwels vernederende. Ek kan nie vir jou sê nie, maar ek het nie regtig wil voel verneder. Daar is een ding wat ek weet vir seker, maar dat dit beslis nie in my kop. Dit is in my sitter, my heupe, my knieë, my voete, ens Ek weet ook daar is nie `n einde aan hierdie frustrasie. Ek sal gevra word om my pyn oor en oor verduidelik in my leeftyd. Ek bid vir geduld. Ek vra die magte wat wees vir verdraagsaamheid. Die meeste van alles, het ek probeer om aan ander gee wat ek wil vir myself, soos begrip en empatie vir dit wat hulle deurmaak.

Video: SCP-811 Swamp Woman | Euclid class | Humanoid / Biohazard / humanoid / predatory SCP

-Sue