Helpende `n geliefde met osteoartritis

Meer as 16 miljoen Amerikaners leef met osteoartritis, die mees algemene vorm van artritis. En met die veroudering van die baba generasie, dat die getal word geprojekteer om te styg - wat beteken dat baie volwassenes hulself sal vind as versorgers vir bejaarde ouers met osteoartritis, miskien selfs terwyl die hantering van die toestand self.

Osteoartritis gewrigspyn algemeen invloed op die voete, knieë, heupe, en vingers, en kan aanskakel genoeg om in te meng met die algehele gehalte van die lewe. Maar daar is baie maniere waarop versorgers kan help om `n geliefde met osteoartritis in stand te hou sy of haar onafhanklikheid en mobiliteit.

"Die mees bruikbare ding wat `n versorger kan doen is om ontslae te raak van die idee dat osteoartritis is `n `siekte," sê Jonathan Edwards, besturende direkteur, professor van bindweefsel medisyne aan die University College London, Engeland. "Die persoon moet aangemoedig word om so `n vol lewe te lei as moontlik en nie aanvaar dit sal net erger word."

Osteoartritis versorging wenke

Hier is `n paar slim oplossings vir osteoartritis versorging.

Wees `n kundige advokaat. Ouer mense met osteoartritis kan nie altyd bereid is om n dokter se raad bevraagteken word, en, as gevolg daarvan, kan `n aktiewe rol in hul osteoartritis behandeling neem nie.

Deur die opvoeding van jouself oor osteoartritis, kan jy jou geliefde se advokaat by aanstellings dokter se. Doen jou eie navorsing aanlyn of by `n biblioteek of boekwinkel. Praat met ander gesondheidswerkers, soos verpleegsters, aptekers, dieetkundiges, en fisiese terapeute, oor hoe om goed te lewe met osteoartritis.

Skep `n veiliger tuiste. Val is die grootste oorsaak van beserings en-besering-verwante sterftes vir mense bo die ouderdom van 65. As osteoartritis vorder, kan spiere swakker en knieë of heupe te kry kan stywer te kry, verhoog die risiko van val. A val by die huis kan ernstige gevolge hê vir jou geliefde se onafhanklikheid.

Jy kan help deur die maak van `n huis-veiligheid kontrolelys, wat moet insluit:

• Om seker te maak die huis het `n goeie beligting, veral in trappe en gange. Ligskakelaars moet maklik toeganklik sowel by die bo-en onderkant van die trappe wees, en flitse moet binne bereik in geval van `n kragonderbreking.
• Kyk uit vir los tapyte, elektriese koorde en laagliggende meubels.
• Om trappe in die badkamer en aan beide kante van die hele trappe.
• Om seker te maak kombuis voorrade is binne maklike bereik. Baie val gebeur wanneer `n ouer persoon staan ​​op `n stoel aan iets te haal.
• Om ontslae te raak van enige gooi matte naby die bo-of onderkant van trappe of entranceways.

Om te verseker dat jou geliefde se huis is veilig sal help daardie persoon om onafhanklik te bly langer, wat dikwels verbeter vooruitsigte die persoon se en emosionele gesondheid.

Oefening en eet reg. Dieet en oefening is die mees doeltreffende terapieë om gewig te verloor in mense te bevorder met osteoartritis en te help verlig die druk op die gewrigte, sê Carol Wolin-Riklin, RD, MA, van die Universiteit van Texas Mediese Skool by Houston, en voeg by: "Die hele familie kan baat vind by `n gesonde maaltyd en oefenprogram. "oefening verminder ook stres, en bied ontspanning en `n gevoel van tevredenheid dat emosionele gesondheid te verbeter.

Osteoartritis versorging: Beplanning vir `n noodgeval

Jy mag nie in staat wees om saam met jou geliefde al die tyd. Oorweeg om te belê in `n toestel soos `n persoonlike nood reaksie stelsel, wat jou toelaat om die persoon met `n ernstige osteoartritis te monitor. Die persoon dra `n klein sender om die nek of op die pols wat geaktiveer kan word om noodsorg te ontbied in die geval van `n val of ander mediese noodgeval. Dit kan meer belangrik as osteoartritis vorder en mobiliteit verminder word.

Osteoartritis versorging: Aan Hulp vir jou ook

Versorging vir `n geliefde met osteoartritis kan stresvol wees. Studies toon dat as versorgers nie sorg vir hulself, kan hulle ly aan depressie en fisieke siekte. So onthou, die versorging van jou eie gesondheid is ewe belangrik om die versorging van jou geliefde.

"Versorging vir `n geliefde met osteoartritis kan harde werk wees, maar dit kan ook `n daad van liefde en `n goeie manier om saam te keer spandeer word. Geniet `n gereelde sagte loop en `n ligter, gesonder dieet saam, "beveel Edwards. Saam, kan jy die lewe te maak met artritis `n minder enorme uitdaging.

• bestuur
• Alle Osteoartritis Artikels
• Alle Osteoartritis QAS