Oefening help alzheimer`s patiëntenverenigingen brein

CHICAGO - Dinsdag, November 27, 2012 (MedPage Vandag) - Individue met of sonder Alzheimer se siekte wat `n aktiewe leefstyl te lei is geneig om groter brein grysstof volume het in vergelyking met minder aktiewe mense, navorsers gesê hier.

In `n studie wat magnetiese resonansbeelding van 876 individue ingesluit, het navorsers bevind dat aktiewe individue wat `n week meer kalorieë bestee aan verskeie aktiwiteite het 5 persent groter grysstof volume as mense wat meer sittende was, sê Kores Raji, MD, PhD, `n nadoktorale navorser in radiologie aan die Universiteit van Kalifornië in Los Angeles.

Onder aktiewe individue, gemiddelde brein grysstof volume was 663 ml- onder die minder aktiewe groep, die volume was 628 ml - `n 5 persent verskil. "Dit is `n groot aantal verskil as jy kyk na die geweldige biologiese kragte wat moet wees by die werk vir grysstof volume te verminder," het Raji in `n nuuskonferensie gesê op die jaarvergadering van die Radiologiese Vereniging van Noord-Amerika.

"Ons gekorreleer kalorieë [bestee] per week met grysstof volume," het hy verduidelik. "Grysstof volume stel ons in staat om te verstaan ​​hoe onderliggende neuronale gesondheid presteer oor die leeftyd." Groter volumes van grysstof geassosieer word met `n beter uitkomste, het hy gesê.

Hy het opgemerk dat navorsers glo baie Alzheimer se gevalle verbeter kan word of voorkom word deur lewenstyl verandering - moontlik wat soveel as 1,1 miljoen gevalle in die VSA "Gebrek aan fisiese oefening is die No 1 kragtigste risikofaktor, wat bydra tot 21 persent van die gevalle, " hy het gesê. "Dit is die derde mees kragtige risikofaktor wêreldwyd."

Raji gesê sy studie in diens van die Minnesota Leisure Time vraelys, wat kalorieë bestee in 15 aktiwiteite van mening: swem, stap, aerobics, draf, tennis, handbal, loop, tuinmaak, sny, hark, gholf, Fietsry, dans, gimnastiek en ry `n oefening siklus. Hy het gesê dikwels studies net gebruik maak van een aspek van fisiese oefening om hierdie studies uit te voer, en hy het voorgestel dat sou verantwoordelik wees vir wisselende resultate.

Die analise beheer vir hoof size- ouderdom- gender klein vaartuig isgemiese siekte, wat dinge soos diabetes- liggaamsmassa indeks- matige kognitiewe inkorting of Alzheimer se siekte -status- en studie webwerf weerspieël. Daar was vier plekke: Sacramento, Pittsburgh, Hagerstown, MD, en Winston-Salem, N.C. Sowat 20 jaar van navorsing is ingesluit in die studie..

Die navorsers het ontleed uitkomste in 876 individue wat was omtrent 78 jaar oud- oor 92 persent het hoërskool voltooi, 42 persent was mans, en 88 persent was wit. Intussen oefen die deelnemers se elke week verbrand 1093 kalorieë, en hul gemiddelde liggaamsmassa-indeks was sowat 27 mg / kg. Ongeveer 25 persent gediagnoseer met Alzheimer se siekte of demensie.

Onder diegene wat meer kalorieë verbrand daar gedeeltes van die brein wat in volume groter was, insluitend die temporale lobbe, die cingulate gyrus en die hippocampus - gebiede wat verantwoordelik is vir geheue en leer, het die navorsers bevind.

Die verhouding ook gesien onder die pasiënte met Alzheimer se siekte - dit wil sê, dié wat meer kalorieë verbrand het groter belangrik grysstof volume as ander persone met Alzheimer se siekte. "Hierdie pasiënte is nie genees maar hulle het minder agteruitgang in hierdie brein areas as mense met Alzheimer se wat minder aktief was," verduidelik Raji.

volume brein is bepaal deur gebruik te-Voxel gebaseerde morfometrie. Die mees aktiewe individue bestee 3434 kalorieë per week, in vergelyking met die minste aktiewe wie `n week 348 kalorieë bestee.

"Nie een nie, maar `n kombinasie van fisiese aktiwiteite bevoordeel brein struktuur in normale en in siekte Alzheimer se pasiënte," sê Raji. " `N aktiewe lewenstyl, soos gemeet deur kalorieë per week positief bevoordeel brein struktuur."

Candice Johnstone, besturende direkteur, assistent-professor van stralingsonkologie by die Mediese Kollege van Wisconsin in Milwaukee, wat die nuuskonferensie gesê gemodereer namens RSNA, vertel MedPage Vandag, "Ek dink dit dra by tot die toenemende liggaam van bewyse dat `n aktiewe leefstyl voordele vir jou gesondheid in so baie maniere.

"Tog so baie van ons is onaktief. So hoe kan ons hierdie boodskap verander? Die onus is op ons as dokters om pasiënte van die belangrikheid van fisiese aktiwiteit, dieet, en oefening vir alle aspekte van ons gesondheid te herinner."

Bron: Oefening help Alzheimer se Brains Pasiënte se