`N daaglikse koppie tee kan jou hart te streel

Drink so min as `n koppie tee daaglikse kan goed wees vir jou hart gesondheid, nuwe navorsing dui daarop.

Die studie het bevind dat mense wat `n koppie tee elke dag gedrink was 35 persent minder geneig om `n hartaanval of ander groot kardiovaskulêre gebeurtenis, in vergelyking met nondrinkers het.

Die studie het ook bevind dat tee drinkers was minder geneig om kalsium opbou in kroonslagare die hart hê. Kalsium neerslae is gekoppel aan ernstige toestande soos hartsiektes en beroerte, het die navorsers gesê.

"Ons het gevind dat `n matige tee drinkers het `n afname in progressie van koronêre kalsium en `n afname in die voorkoms van kardiovaskulêre gebeure," sê dr Elliott Miller. Hy is `n interne medisyne dokter en instrukteur van medisyne aan die Johns Hopkins Hospitaal in Baltimore.

Maar Miller het opgemerk dat die navorsers `n oorsaak-en-gevolg verhouding tussen tee drink en hartsiektes nie kon bewys.

"Dit is `n observationele studie," Miller het gesê, "en ons kan nie met sekerheid sê dit was die tee of net die gesonder leefstyl van die tee drinkers."

Miller is geskeduleer om die studie op Dinsdag by `n vergadering van die American Heart Association in Phoenix. Bevindings aangebied by mediese vergaderings word beskou as voorlopige tot gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif. Die studie het geen befondsing van die tee-industrie, volgens Miller.

Vir die studie, Miller en sy span het gekyk na data van meer as 6000 mans en vroue wat ingeskryf is in `n voortdurende studie wat begin in 2000. Aan die begin van die studie, al die vrywilligers was vry van hartsiektes, het gesê Miller.

VERWANTE: 7 tee wat kan help of beskadig jou hart

Die navorsers nagespoor die rekords van die manne en vroue om te sien wat `n hartaanval, beroerte, borspyn gehad, of gesterf van ander vorme van hartsiektes meer as 11 jaar. Die navorsers gemeet ook die kalsium neerslae in die bloedvate meer as vyf jaar deur vroeër vergelyk CT skanderings om later kinders.

Die studie het bevind dat mense wat `n koppie tee per dag gedrink het ongeveer een-derde minder risiko van `n belangrike gebeurtenis hartsiekte tydens die studietydperk as mense wat nie tee drink nie. Tee drinkers - diegene wat daagliks een tot drie koppies gedrink - het ook `n afname in die kalsium opbou in hul are.

Video: Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)

Die navorsers kan nie sê of drink meer as drie koppies tee per dag sal lei tot nog `n beter gesondheid hart. Miller het gesê daar is baie min deelnemers wat meer as vier koppies tee per dag gedrink.

Die mans en vroue gedrink óf swart of groen tee. Maar die bevindinge is nie geskei deur tee tipe, het hy gesê.

Miller kan ook nie sê waarom die tee kan help. Maar die studie eggo sommige vorige werk, met `n paar kenners sê plant chemikalieë genoem flavonoïede, gevind in tee, die beskermende effek op die hart te verduidelik, het hy gesê.

Video: Listening practice through dictation 3 Unit 31-40 - listening English - LPTD -hoc tieng anh

Hy het bygevoeg dat dit te vroeg om raad te gee oor tee en hartgesondheid gebaseer op die studie resultate.

"Dit is te vroeg om te sê tee drink sal jou help om minder kardiovaskulêre gebeure, soos `n hartaanval en beroerte. Maar dit beteken raai daar `n beskermende aard van tee, of dat tee drinkers in die algemeen kan wees is gesonder individue," het hy gesê.

Ander navorsing het gefokus op die anti-oksidant eienskappe van tee, sê Lona Sandon, `n dieetkundige en assistent-professor van kliniese voeding aan die Universiteit van Texas Suidwes-Mediese Sentrum in Dallas. Sandon was nie betrokke by die nuwe navorsing, maar hersien bevindinge van die studie se.

Die studie het die potensiaal van meer goeie nuus vir tee drinkers, het sy gesê. "Ek sal voortgaan om my daaglikse ystee drink," het sy gesê. "Tee is `n groot lae-kalorie drank keuse so lank as wat jy dit nie doen nie laai met versoeters. En as dit bring voordele vir die gesondheid, dan sal al hoe beter."