`Help! Ek voel kieskeurig! `

naturopaat

1. Dave Foreman, ND, RPH, lid, Vitamien Shoppe Gesondheid Advisory Raad- gasheer, Die Herbal Apteker, Sirius satelliet radio, kanaliseer 114

eet gemmer
"Dit verhoog derm bloedsomloop en versnel vertering te help afweer naarheid. Studies vergelyk doeltreffendheid gemmer se met `n placebo het dit baie meer nuttig in die vermindering van reissiek simptome wees."

voedingswaarde Rx
Neem 1 g van gemmer poeier kapsules elke 3 tot 4 uur, begin ten minste 2 uur voor die reis, vir die duur van die rit. Swanger vroue moet hul dokters eers vra.

acupuncturist

2. Karen Siegel, LAC, MPH, eienaar, Akupunktuur en Voeding Clinic in Houston

Kry `n pols workup
" `N Bekende punt in tradisionele Chinese medisyne is Perikardium 6, geleë aan die binnekant van die gewrig. Studies toon dat P-6 druk kan help verlig naarheid, braking, en ander reissiek kwale."

akupunktuur Rx
Kry `n akupunktuur of akupunktuur behandeling op die P-6 spot die dag voor `n reis. Acupressure armbande soos Bio Bands ($ 11.95- biobands.com) ook stimuleer P-6.

reis dokter

3. John D. Cahill, MD, reis medisyne dienste codirector, St. Luke`s-Roosevelt-hospitaal Center in New York City

Pleister dinge
"Fluid beweging in die binne-oor vertel die brein jou liggaam is onevenwichtig. Die voorskrif medisyne skopolamien verhoed beweging opsporing, dalende naarheid simptome. Dit is algemeen gebruik word as `n klein vel kol geplaas agter jou oor, en dit is goed verdra."

mediese Rx
Dien 4 ure voor reis- heraansoek doen na 72 uur indien nodig. Newe-effekte kan droë mond, lomerigheid (nie gebruik as jy die bestuurder is) insluit, en verminderde urinering.