Groet om UTIs

Wat is erger as die gevoel wat jy kry van `n urienweginfeksie? Die feit dat as jy een het, is daar `n kans van 20% sal jy `n ander te kry. go-tot eerste: Jou dokter sal waarskynlik `n antibiotika voorskryf. Tog kan bakterieë wat die probleem veroorsaak uitoorlê hierdie dwelms, maak hulle minder effektief. Oorweeg hierdie natuurlike voorstelle om hierdie toestand af te weer.

1. Kruiedokter: David Winston, geregistreerde kruiedokter, direkteur van David Winston se Sentrum vir Herbal Studies in Washington, New Jersey

Probeer uva ursi of pipsissewa "Verskeie studies het getoon aktiewe verbinding wat uva ursi se het `n antibakteriese effek op die urinêre stelsel. Hoewel pipsissewa minder nagevors, dit het dieselfde aktiewe verbinding en blykbaar makliker op jou maag wees."

Herbal Rx: Neem 2 tot 3 ml van `n uva ursi of pipsissewa tinktuur drie keer per dag totdat die UTI goedkeuring. Óf kan gevind word by herb-pharm.com.

2. acupuncturist: Joan Boccino, gelisensieer acupuncturist, fakulteit lid by Pacific College of Oosterse Medisyne in New York City

ontslae te spits " `N Paar akupunktuur sessies kan die pyn en stres van `n UTI te verminder, terwyl die opbou van immuniteit sodat jy kan beveg die infeksie. A Finse studie het bevind dat twee keer per week sessies vir 1 maand kan ook help voorkom UTIs in vatbaar vroue."

Natuurlike Rx: Vind `n gelisensieerde acupuncturist by nccaom.org, die webwerf van die Nasionale Sertifisering Kommissie vir Akupunktuur en Oosterse Medisyne.

3. infeksie spesialis: Kalpana Gupta, MD, MPH, assistent-professor van medisyne by Yale University School of Medicine

Sluk cranberry sap "Hoewel dit UTIs nie kan hanteer, studies toon dat dit hulle kan afweer. Tanniene in die sap kan voorkom bakterieë uit te hou by die wand van die blaas en uretra. `N Kanadese studie het bevind dat `n cranberry aanvulling is ook effektief."

Voeding Rx: Drink ten minste een 8-ons glas van suiwer sap of cocktail per dag, verkieslik by slaaptyd. Of neem `n cranberry tablet een of twee keer per dag.