Akupunktuur: verstaan ​​wat die naald sak kan ontlok

Jy het waarskynlik gehoor van dit deur vriende, of gesien Kim Kardashian en Jennifer Aniston maai die voordele van hierdie tradisionele genesing tegniek. Maar jy kan nog steeds wonder, "Kan dié naalde my regtig help?".

Akupunktuur, `n komponent van Tradisionele Chinese Medisyne (TCM), is `n proses waar baie dun naalde op verskeie drukpunte in die hele liggaam geplaas word, dan met die hand of elektries gestimuleer. Akupunktuur is daarop gemik om te herbelyn Qi (Uitgespreek "Chi") wat die energie vloei deur die liggaam. Die Ou genesing praktyk het beduidende ondersoek ondergaan vir `n paar jaar. Onlangs, egter, `n studie gepubliseer in die Archives of Internal Medicine getoon dat akupunktuur meer effektief as placebo in die verbetering van die skouer, artritis, en hoofpyn pyn was.

Akupunktuur is ook getoon om te help verbeter uitkomste met `n paar van die volgende algemene probleme:

Chroniese stres: Akupunktuur mayhelp bemiddel stres en sy `n lang termyn effekte op die body.The Journal of Endokrinologie gepubliseer `n dier studie wat getoon afgeneem stres hormoonvlakke in daardie vakke wat akupunktuur ontvang teen diegene wat plasebo ontvang. Moderering stresvlakke is baie belangrik in `n gesonde leefstyl. Chroniese stres is wat verband hou met hartsiektes en vetsug.

naarheid: Ly aan naarheid kan baie aftakelende wees. Die positiewe gevolge van akupunktuur op naarheid is `n paar jaar gelede aangemeld is, en dit was een van die eerste aanduidings berig in die mediese literatuur. Dit het spesifiek gewys belofte vir chemoterapie-geïnduseerde naarheid, en naarheid voorkom tydens vroeë swangerskap.

hoofpyn: Vir individue ontsteld deur chroniese migraine Akupunktuur het getoon voordeel in die langtermyn hoofpyn vermindering. Een studie het bevind dat individue wat behandeling oor drie maande ontvang het aansienlik minder hoofpyn, berig verbeterde lewensgehalte, en oor `n jaar het `n gemiddelde 22 minder dae met hoofpyn.

As jy soek vir `n verskaffer naby jou, onthou om te kyk vir `n gesertifiseerde, en voldoende opgeleide professionele. `N gekwalifiseerde praktisyn kan hier gevind word: nccaom.org. Individue wat algemeen vrees die naalde wat gebruik word vir akupunktuur, maar hulle is baie dun en buigsaam en mees rapporteer minimale of geen pyn wanneer hulle plaas. Die mees algemene newe-effekte sluit seer en kneusplekke. Skaars newe-effekte sluit bloeding, infeksie, en pneumotoraks. As jy ly as gevolg van enige van die bogenoemde voorwaardes, of ander gesondheid betref akupunktuur meer voordeel kan bied as wat jy dink. Neem die tyd om `n gelisensieerde verskaffer wat jy gemaklik voel en jy kan verras deur die voordele.

Het jy al probeer akupunktuur? Het dit jou help? Laat my `n opmerking oor jou ervaring.