Hierdie toets kan jou lewe red dit `s makliker as wat jy dink

Geen vrou ingelig wil word sy klink soos `n Mack vragmotor toe sy slaap, maar vir baie van ons, snork is meer as net `n verleentheid gewoonte. As jy gereeld snork, dan is dit tyd om ernstig te dink oor `n slaapapnee toets. Hoekom? Dit kan jou lewe red. En nou is dit makliker as ooit om getoets.

Sowat 80% van mense met slaapapnee-`n toestand waar jy herhaaldelik ophou asemhaal terwyl jy slaap, wat lei tot minder suurstof na die brein-moenie weet hulle het dit. En volgens `n groeiende liggaam van navorsing, kan slaapapnee lei tot `n verhoogde risiko van ernstige mediese toestande soos kanker, diabetes, demensie, en depressie.

Ten spyte vertel-verhaal simptome soos snork, wakker met `n seer keel, en bedags slaperigheid-die meeste mense nie getoets omdat hulle nie wil hê om die nag deur te bring in `n slaap sentrum, sê Michael Coppola, besturende direkteur, president en hoof mediese beampte van die Amerikaanse slaapapnee Vereniging. "Dit kan ontsenu wees, en `n groot persentasie van mense nie baie goed wanneer hulle aan drade en in `n onbekende omgewing slaap," sê hy.

Die goeie nuus: Daar is `n aantal at-home slaapapnee toetse jou dokter kan voorskryf vir jou. In plaas daarvan dat verslaaf aan ton van drade, die meeste at-home toetse `n paar sensors vereis net. En die resultate kan selfs meer akkuraat as `n laboratorium toets wees, sê Coppola, aangesien jy meer gemaklik in jou eie bed en meer bekwaam om te slaap soos jy normaalweg sou doen.

Plus, kan dit nie kos jou niks. " `N oorgrote meerderheid van versekeringsmaatskappye toemaak nie," sê Coppola. En die besparing aan jou gesondheid? Van onskatbare waarde.