Kan slaap apnee voorspel `n hartaanval?

Baie van die pasiënte ek sien wat kla oor slaap probleme het `n sekere vlak van obstruktiewe slaapapnee (OSA). Trouens, soveel een uit elke vyf volwassenes ten minste `n ligte vorm van slaapapnee. Mense met obstruktiewe slaapapnee is ook meer geneig om hoë bloeddruk, hoë bloeddruk, en kardiovaskulêre siekte het.

Nou, as gevolg van die jongste navorsing, wanneer ons toets vir slaapapnee ons ook ondersoek en fokus op die toestand van die hart `n persoon se lewe.

Die skakel tussen slaapapnee en kardiovaskulêre siekte is ondersoek vir `n paar jaar. In 2013 is aangekondig dat hierdie skakel sluit selfs die moontlikheid van hartaanvalle wat verband hou met obstruktiewe slaapapnee. Die hoof van `n langtermyn-studie, Apoor Gami, MD, `n hart electrophysiologist by Weste Heart Spesialiste-Advokaat Mediese Groep in Elmhurst, Ill., Notas, "die teenwoordigheid en die erns van slaapapnee is wat verband hou met `n aansienlik groter risiko van skielike hart dood. "

Daar is `n aantal oorsake agter hierdie vereniging. Slaapapnee kan veroorsaak dat jy ophou asemhaal `n paar keer `n nag. Wanneer dit gebeur, jou bloed suurstof vlakke daal, wat kan veroorsaak dat jou hart ritme te fladder. Dit is `n hart komplikasie wat ook voorkom by die tyd van skielike hart dood.

Die probleem is groot. In die Verenigde State van Amerika alleen, is meer as 450,000 sterftes per jaar veroorsaak deur skielike hart dood.

Hierdie syfers illustreer waarom enigiemand die aanbieding met simptome soos harde snork, bedags moegheid, wakker met `n seer keel, hoë bloeddruk, hoë bloeddruk of kardiovaskulêre siekte moet getoets word vir slaapapnee. Een positiewe van die studie op slaapapnee, en die erkenning van die skakel tussen slaapapnee en hartprobleme, is ons het gevind dat die verbetering van obstruktiewe slaapapnee kan dramaties verbeter die gesondheid van jou hart. Hoe langer jou simptome gaan behandel word nie, maar hoe hoër jou kans vir hartsiektes, beroerte, of hartstilstand.

Die goeie nuus is daar is maniere om jou slaap te verbeter sonder chirurgie. Hier is ses aanbeveling Ek gee aan my pasiënte wat wil hê dat die gehalte van hul slaap te verbeter:

1. Vermy kafeïen in die aande.
2. Vermy oormatige alkoholgebruik: Te veel alkohol kan slaap `n persoon se invloed.
3. Skep `n dieet van gereelde fisiese aktiwiteit.
4. Reël jou slaapkamer in `n kalm,-slaap-induserende omgewing.
5. Vestig `n pre-slaap roetine (bad, kruie tee, lees `n boek, ens).
6. Hou `n konsekwente slaap cycle dit help jou interne klok bly gereguleerde.

As jy meer as 60 is, oorgewig, en voortdurend moeg of uitgeput, maak seker jy is getoets vir slaapapnee. Ouer vroue veral moet getoets word vir slaapapnee, en jou dokter moet ook die evaluering van jou vir tekens van hartsiektes. Toetse kan swak plekke te wys, en as vroeë gevang, kan dit lewens red. Nou, as ons meer oor die verband tussen slaapapnee en die hart weet, dokters kan meer akkurate resultate met betrekking tot enige slaap probleme wat jy mag ondervind te kry.