10 Redes waarom jy moet ophou rook

10 redes waarom jy moet ophou rook

Sodra jy in die gewoonte van rook dit gooi jy in `n afwaartse spiraal. Die meeste van die tyd rokers besef nie die swak gevolge van rook en toe hulle besef, is dit te laat is. Rook veroorsaak onherstelbare skade aan liggaam. Dit raak die voorkoms van `n persoon erg en ons is almal bewus van die baie gesondheids probleme wat dit kan veroorsaak. Dié van julle wat nie weet nie die gevare van rook of net `n herinnering nodig het, hier is `n 10 feite wat beslis sal maak dat jy wil hê dat die boude te skop.

Video: Lazer Team

Rook maak tande Geel

Video: Lungs Clearing After Quitting Smoking - This Recipe Will Easily Clear Your Lungs in 3 Days

Rook vlekke tande as gevolg van die teenwoordigheid van nikotien en teer in tabak. Dit lei tot vergeling van tande wat bruin oor `n tydperk van tyd. Rook verhoog die kanse van plaak en verminder ook bloedvloei in tandvleis. Rokers het `n hoë kans van tandvleis siektes wat uiteindelik lei tot die tande verloor. Rook is ook `n groot oorsaak agter mond kanker

Rook maak jy vinniger verouder

Rook ouderdomme vel asof jy kan nie dit vinnig agterkom. Meer rook beteken voortydige plooie. Nikotien vernauwt die bloedvate en so minder bloed vloei na die vel. Dit beteken dat suurstof en ander voedingstowwe nie bereik vel in vereiste bedrae. Tabak vernietig ook elastien en kollageen. Jy kry ook onder-oog sakke as gevolg van rook. Verder nooi die "rook uitdrukkings en sigaret hitte plooie vinniger.

Rook maak jou sleg ruik

Hoe vreeslik is die asem van die rokers! Voeg by dit die erg ruik liggaam, klere en huis. Niemand wil om te gaan naby so `n persoon wat reeks van tabak al die tyd.

Rook maak jou vel sag

Rook nie net oorsake plooie op die gesig, maar dit maak ook die vel regoor liggaam gaan los. Gekreukelde hande en buiging borste kan lei binne tien jaar van rook.

Rook maak jy afhanklik is van dit

Jy wil om onafhanklik te wees, maar nog steeds bly afhanklik van een thing- sigarette. Sigarette is verslawend. Jou lewe begin rondhardloop jou rookgewoontes. Jy kan selfs die werk wat jy doen net om `n rook gryp stop. Jy voortdurend bekommer oor die vind van `n plek om te rook. Hierdie faktore maak jy minder energieke en meer traag.

Rook invloed op jou periodes sleg

Die nikotien stok het die potensiaal om jou menstruele siklus onreëlmatige maak. Dit maak ook jou krampe erger en kan ook menopouse veroorsaak op `n vroeë ouderdom. Ook so menopouse kom met baie hard-to-deal-met simptome.

Rook verhinder swangerskap

As jy probeer om swanger te raak sonder enige sukses dan kan jy `n gedagte te gee aan die ophou rook. En natuurlik as jy dit doen kry swanger, sal jou baba in die gesig staar ernstige gesondheidsgevare. Rokers kan ly aan miskrame en daar is `n hoë risiko van SIDS (wiegendood) in pasgeborenes van roker moeders.

Rook maak jou siek

Rook is een van die grootste oorsake agter long en keelkanker. Dit verminder ook beendigtheid. Meer siektes wat dikwels voorkom in rokers is katarak, rumatoïede artritis en maagsere. Rook vertraag ook af helingsproses in geval van wonde en operasies.

Rook maak jou angstig

Video: #TommyXTheChainsmokers | Fall 2017 Campaign ft. “Young” by The Chainsmokers

Ja rook lei tot depressie. A depressie wat jy nie `n idee oor kan hê. Sigarette het anti-depressante wat die simptome van depressie, maar nie die sielkundige probleem masker. Dit veroorsaak buierigheid en angs. Hierdie faktore maak dit nog moeiliker om sigarette te hou.

Rook raak ander

Die mense rondom rokers vang tweedehandse rook wat selfs meer skadelik. Tweedehandse rook is geneig om koue en griep `n baie meer as die normale mense. Tweedehandse rook kan kanker veroorsaak in rokers. Tweedehandse rook veroorsaak ook asemhalingsprobleme, longsiekte en hartprobleme. Kinders blootgestel aan tweedehandse rook is meer geneig om asma, longontsteking en oor probleme.

Rook jy? Wanneer is jy van plan om op te hou rook?