6 Dinge wat gebeur met jou liggaam - en jou risiko vir longkanker - wanneer jy ophou rook

Longkanker is die No 1 oorsaak van kanker sterftes vir mans en vroue, en 80 tot 90 persent van longkanker gevalle gekoppel aan sigaretrook. U kan dalk wonder hoeveel verskil per dag, `n week of `n jaar af sigarette beteken vir jou gesondheid, veral as jy `n jarelange roker. Blyk dat elke inkrement van tyd `n verskil maak in een of ander manier.

1. Jy sal `n verskil binne enkele ure voel. Binne 12 uur na die ophou, die koolstofmonoksied vlak in jou bloed na normaal terugkeer. Binne 14 tot 90 dae, jou sirkulasie verbeter en jou longfunksie verhoog.

Video: The War on Drugs Is a Failure

2. Alles sal smaak en ruik beter - en jy sal beter lyk ook. Quit sê kos smaak beter, hul sin van die reuk na normaal terugkeer, is daar geen voortslepende sigaret reuk op klere, hare, en asem en tande en naels stop vergeling en terug te keer na `n normale kleur.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

3. Longkanker risiko druppels deur die jaar. Vir elke jaar wat jy nie rook nie, jou risiko van longkanker druppels. Bly weg van rook vir 10 tot 15 jaar, en jou kanse van hierdie kanker duik om die helfte van dié van die huidige rokers, en hulle hou om af te gaan. As jy weg van rook gebly het vir 30 jaar, jou risiko is net 10 tot 20 persent van wat dit is vir mense wat hou van die gewoonte.

4. Selfs langtermyn rokers baat. Mans wat in die middel ouderdom ophou net oor `n 2,5 persent kans om te sterf van longkanker by die ouderdom van 75, terwyl diegene wat voortgaan om te rook het `n 11 persent risiko. Vroue wat in hul veertigerjare ophou het `n minder as 2 persent kans om te sterf van longkanker by die ouderdom van 75, in vergelyking met `n min of meer 6 persent kans as hulle gehou verligting.

5. Jy verlaging van jou risiko van koronêre hartsiekte, ook. Binne `n jaar nadat stubbing uit die laaste sigaret, die risiko van koronêre hartsiekte daal tot die helfte van dié van iemand wat nog rook - en 15 jaar na die ophou, val risiko aan dié van `n roker. Die waarskynlikheid van hartaanvalle druppels ook.

6. Ophou saak selfs as jy is gediagnoseer met longkanker. Navorsing het bevind dat mense wat gediagnoseer is met longkanker wat ophou rook meer as mense wat voortgaan om te rook leef. "Dit is beter oorlewing kan `n gevolg van verskeie faktore, insluitend beter reaksie op behandeling, laer herhaling tariewe, en `n laer risiko van die ontwikkeling van `n tweede kanker of ander siektes wees," sê Eric Jacobs, PhD, strategiese direkteur van farmako-epidemiologie by die Amerikaanse Kankervereniging.