Wat warm somer beteken vir harte se jonger vroue

As jy `n vrou jonger as haar vroeë vyftigerjare is en die hantering van warm flitse, veral gereelde kinders, dit is `n goeie idee om proaktief te wees oor die verlaging van jou hartsiektes risikofaktore, sê Rebecca C. Thurston, PhD, `n mede-professor in psigiatrie, sielkunde, en epidemiologie aan die Universiteit van Pittsburgh in Pennsylvania.

Video: Dewald Wasserfall - Eendag as ons groot is

Dr. Thurston is die hoofskrywer van `n nuwe menopouse studie wat by die American College of Cardiology se 64 Jaarlikse Wetenskaplike Sessie in San Diego, Kalifornië sal aangebied word.

Hierdie advies kom van haar studie van 189 vroue wat naby menopouse of postmenopousale was. Thurston en haar kollegas het ontdek dat die vroue wat gereeld warm somer beleef het ook `n bloedvat probleem genoem lae vloei bemiddel dilatasie (FMD). Dilatasie beteken uit te brei, en bek-en klouseer is `n indeks van hoe goed `n slagaar brei in reaksie op die druk van die bloed wat opruk daardeur.

" `N buigsame, soepel bloedvat is `n merker van goeie vaskulêre gesondheid," sê Thurston. En `n minder buigsaam mens kan verwys na die risiko vir hartsiektes soos verharding van die are (arteriosklerose).

Die vroue in die studie dra `n ambulante vel geleiding monitor om real-time fisiese veranderinge te keur. Die monitor is `n bekragtig fisiologiese maatstaf van die warm somer, Thurston notas. Dit is die eerste studie van sy soort - met behulp van apparaat bekragtig data oor warm somer in plaas van self-gerapporteerde opnames.

Beide ouderdom en die aantal warm somer sake, het die navorsers bevind. Vroue 52 jaar oud en jonger wat meer as 10 warm somer in `n dag moes Daar is gevind dat 50 persent erger tellings as vroue wat nie warm somer gehad het nie.

Na `n warm somer glad wanneer jonger as 52 bedoel laer tellings, ook - deur drie persent. Dit is `n klinies beduidende verlies van buigsaamheid, Thurston notas, wat kan minste gelyk ander belangrike hartsiektes risikofaktore, soos oorgewig. Sy wys daarop dat warm somer verskyn meer giftig in jonger vroue te wees.

"Op grond van hierdie studie, sal ek al die vroue, veral dié met `n ernstige warm somer, adviseer om ontslae te beoordeel en geëvalueer vir hartsiektes," sê Anne Mani, besturende direkteur, mede-direkteur van die Women`s Heart Center by St Luke se Universiteit Hospitaal in Bethlehem, Pennsylvania en kardioloog met St Luke se Kardiologie Associates wat nie betrokke was met die studie.

"Ek het ook bepleit dat alle vroue in hul vyftigs begin kyk na hul risiko van hartsiektes faktore, sodat hulle hul risiko van hartsiektes in die lang termyn kan verlaag," het dr Mani voeg.

Wat die eerste keer, die Hot Flash of die bloedvat Probleem?

Doen gereelde warm somer veroorsaak bloedvat probleme - of nie bloedvat probleme veroorsaak warm somer? Goeie vraag, sê dr Mani.

Video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC

"Hierdie klein studie is besig om `n korrelasie tussen die warm somer en bloedvat probleme, maar ons weet nie of een van die ander veroorsaak," sê sy. Gebaseer op wat ons wel weet, is dit waarskynlik dat veranderinge estrogeen vlak veroorsaak dat die warm somer tydens perimenopauze, notas Mani. "Maar veranderinge in estrogeen vlakke kan ook `n rol in probleme bloedvat speel so goed," sê sy.

"Heel waarskynlik, warm somer is `n merker vir vroue wat meer geneig is om bloedvat probleme, eerder as `n oorsaak en gevolg verhouding," sê Mani.

VERWANTE: 7 Secrets om gesonder Menopouse

Algehele, meer as 70 persent van vroue ervaar warm somer en nagsweet op `n stadium tydens menopouse. Vroue beskryf simptome as `n skielike gevoel van intense hitte, dikwels gepaard met rooi word vel en sweet - veral in die nag. Warm somer kan slaap en humeur `n vrou se ontwrig.

Warm somer voorkom op `n tyd van die lewe wanneer die risiko van hartsiektes `n vrou se styg, sê Thurston. "As jy oorgewig of vetsugtig is, soos die meeste van ons is by die middeljare, in te stel `n gesonde gewig te verloor program," beveel sy. En vroue van alle ouderdomme moet aandag te skenk aan die hart gesondheid, `n fokus van die afgelope hart-gesondheid veldtogte soos Stry die don juan, ondersteun deur Barbra Streisand en Ronald O. Perelman.

"Te dikwels vroue neem sorg van ander. Vroue moet onthou dat kardiovaskulêre siekte is die grootste oorsaak van dood in vroue, "sê Thurston. "Die warm somer kan wees `n teken vroue te prioritiseer hul eie hart gesondheid."

Hart-Gesondheid Wenke

Hier is `n Thurston se wenke vir `n verblyf hart-gesonde, veral as jy ervaar gereelde of vroeg warm somer:

• sien jou primêre sorg verskaffer vir gereelde ondersoeke
• hou op rook
• begin oefen
• As jy oorgewig is, begin `n gesonde gewigsverlies program
• handhaaf gesonde bloeddruk
• hou jou bloedsuikervlakke onder beheer