Die aanvang van menopouse - een vrou se verhaal

. Wanneer Leigh Anne Jasheway van Eugene, Oregon, was 43 jaar oud, haar lewe begin opwarm - letterlik. Sy was warm die hele tyd, maak nie saak waar sy was. "Al van `n skielike, ek was gemaklik teen `n baie koeler temperature as wat ek was," sê Jasheway. Gou genoeg, haar tydperke begin vertoon so nou en dan - `n kenmerk simptoom wat menopouse voorafgaan.

Jasheway het gedink dit was `n bietjie vreemd, gegewe dat sy net in haar vroeë veertigs was. So by haar jaarlikse afspraak met haar ginekoloog, het sy hom gevra oor haar "gek" tydperke. Hy het vir haar gesê dat haar wisselvallige tydperke en warmer-as-normale temperatuur was tekens van perimenopauze, die tydperk net voor menopouse intree.

Jasheway gehoor het dat vroue wat begin later in die lewe menstrueer is geneig om te vroeg of vroeë menopouse ervaar. So was dit in die agterkant van haar kop dat sy vroeë menopouse ervaar. Maar dit is `n algemene wanopvatting: Die ouderdom van menstruasie begin het geen invloed op die ouderdom wat `n vrou gaan menopouse.

Menopouse is eintlik net bereik wanneer menstruasie heeltemal opgehou vir een volle jaar, en die gemiddelde ouderdom van menopouse is 51. `n Vrou wat jonger as 45 wat menopouse betree word beskou as in die vroeë menopouse. As sy jonger as 40, is dit genoem voortydige ovariale mislukking, of premature menopouse.

Verwant: Klits Menopouse Moegheid

Perimenopauze: Die hantering van die veranderinge in jou lewe

Die dreigende verlies van menstruasie en die vermoë om kinders te dra kan moeilik vir baie vroue te verwerk nie. Dit is `n verandering in hul identiteit. Nie so vir Jasheway. Sy kinders het nog nooit, hoewel sy en haar tweede man probeer om swanger te raak. "Ek het nog nooit een van hierdie mense wat [verlies van vrugbaarheid] gaan `n groot ding vir wees nie," sê sy. "Beeld My self is nie gekoppel is aan my eierstokke."

Vroue in perimenopauze is nie so vermeerder soos pre-menopousale vroue, maar ovulasie kan steeds voorkom, wat beteken dat seksueel aktiewe vroue wat nie wil swanger word op hierdie punt in hul lewens moet nog geboortebeperking gebruik. Hoewel dit nie om kinders te hê gedoen nie ontsteld Jasheway, die standaard keuse van geboorte beheer het: Sy wou nie gaan op die pil vir haar perimenopauze simptome te beheer - `n algemeen aanbeveel behandeling.

Vermy hormone was baie belangrik om haar. Die rede: Sy het pynlike funksionele ovariale siste wat minder pynlike tydens perimenopauze geword, en sy verwelkom die verligting van die pyn.

"Ek wou nie op die pil, want dié hormone was deel van die probleem met my siste," sê sy.

Maar op die ou end, het sy `n hormoon kol om die warm somer te beheer, want hulle was net te erg. Jasheway sê sy het nie buierigheid het (ten minste het sy nie dink nie so nie), so terwyl haar nou ex-man mag geweet het dat haar tydperke was onreëlmatig, haar perimenopauze simptome het nie regtig hom beïnvloed.

Verwant: Boost jou vertroue tydens menopouse

Die Wild Ride van die perimenopauze

Video: Hooked, Hacked, Hijacked: Reclaim Your Brain from Addictive Living: Dr. Pam Peeke at TEDxWallStreet

warm somer Jasheway en nagsweet stel in op die ouderdom van 48. Jasheway is `n humoristiese motiveringspreker en is optrede op die verhoog tydens `n konferensie toe `n warm flits treffer. Sy gesweet so swaar dat sy kortsluiting uit die mikrofoon.

Op `n stadium, haar nagsweet het haar uit die slaap vir omtrent drie weke. Toe sy `n nag sweet of `n warm flits wil hê, sy wil skielik leeg uit en kon nie haar gedagtes reguit. Dis hoekom sy begin met behulp van die hormoon kol om haar buite-beheer sweet te beheer.

Video: What happens when you have a disease doctors can`t diagnose | Jennifer Brea

Jasheway is nou 53 en amptelik post-menopousale. Sy het `n paar raad vir ander vroue begin die perimenopauze fase, ongeag hul ouderdom. "Moenie jouself te behandel soos `n pasiënt, maar doen wees pasiënt want soms is dit `n lang, stamperige rit, "sê Jasheway." Maak seker om te bespreek wat gaan aan met jou liggaam en gees met jou lewensmaat. En maak seker dat jy die sorg van jouself met goeie kos, oefening, en `n goeie gesondheidsgewoontes omdat, in die lang termyn, wat sal maak vir `n baie beter oorgang na die nuwe deel van die lewe. "