Dr. Weil optel die beste boererate

Q: "Ek hou daarvan om boererate gebruik wanneer ek kan. Het jy enige geloof in hulle?"

[Sidebar] A: Die wysheid agter sekere boererate is tyd vereer. Terwyl sommige mense terapie up gehou om wetenskaplike ondersoek, ander is niks meer as ouvroustories. Hier is my "grade" -gebaseerde op die getuienis-vir `n paar populêre.

Appelasyn

Wanneer D. C. Jarvis, MD, `n dokter van Vermont, geskryf oor appelasyn in sy 1958 boek, die folk-medisyne, dit gelanseer asyn in die boereraat hall of fame. Jarvis geprys asyn vir sy vermoë om artritis te verlig, gif klimop, gordelroos, nagsweet, brandwonde, en spatare. Ek weet van geen bewyse van sy waarde vir enige van hierdie toestande.

Hy het ook voorgestel dit dalk diabetes te verlig en te bevorder gewig te verloor. Hier kan hy gewees het op iets. Twee studies-by Lund Universiteit in Swede en Arizona State University-beskryf hoe oor 1 greintjie asyn met `n hoë-koolhidraat maaltyd het gelei tot kleiner are in bloedsuiker daarna (dit kan ook onderdruk drange). Nog `n studie het getoon dat asyn in aartappelslaai gestabiliseer bloedsuiker. Ek dink `n beter manier om bloedsuikervlakke te tem is om volgraan en bone eet, maar die studies is interessant. Graad: D +

Hoender sop

Oor die hele wêreld, ma`s en oumas kook stomende potte van hoender sop wanneer `n geliefde kom neer met `n koue. `N studie gepubliseer in die joernaal Chest, wat deur navorsers by die Nebraska-Mediese Sentrum, bewys daar is mediese meriete om die sout oplossing: Hoender sop bevat verbindings wat inflammasie, wat bydra tot bekende simptome `n koue se verminder. Graad: A

heuning

Antieke Egiptenare gebruik heuning om brandwonde en wonde te behandel. Onlangse navorsing by universiteite in Nieu-Seeland, Nigerië, en die Verenigde Arabiese Emirate stel die Egiptenare het dit reg: Honey help om wonde te genees.

In een van hierdie studies, 50 vroue met besmette C-afdeling of histerektomie insnydings ontvang óf aansoeke van heuning elke uur of aktuele antiseptika. Bakteriële infeksies in die heuning groep opgeklaar na ongeveer 6 dae- dit het 14 dae vir die ander groep om te genees. Ek vind dat geringe brandwonde goed reageer wanneer jy die brand area in koue water dompel vir `n paar minute, en dan pas `n laag rou heuning en bedek met `n gaasverband. Graad: A

Stuur jou vrae vir Dr. Weil om [email protected].