10 Boererate wat jy kan vind in jou kombuis

Inhoud

10 foods met bykomende gesondheid voordele
Video: die heuwels fantasties - bietjie hoop (amptelike musiek video)
Video: the great gildersleeve: leila returns / the waterworks breaks down / halloween party

Niks vervang `n besoek met `n gesondheidsorgwerker wanneer jy `n mediese probleem het, maar daar is `n paar kwessies wat gebruik kan word getem met `n eenvoudige besoek aan jou spens of yskas. Hier is hoe jy `n paar lastige onderwerpe kan smak sonder om enige verdere as jou eie kombuis.

10 Foods met bykomende Gesondheid Voordele

Asyn. In sommige gevalle, kan asyn verhoed dat `n eenvoudige brand vanaf egter blistering-, as jou brand is diep of ernstige, seker wees om aandag te soek vanaf jou dokter.

Video: Die Heuwels Fantasties - Bietjie Hoop (Amptelike Musiek Video)

Tee sakkies. Die tanniene en kafeïen in tee kan help om die pyn van swelling en inflammasie te verminder. As jy wakker word met pofferige oë, steil tee, laat die sakke afkoel en toe te pas om oë toe. A teesakkie help ook bloedklont, wat handig te pas kom kon kom nadat hy `n tand laat trek. In die somer, steil sommige swart tee sakke om `n sonbrand te verlig.

Video: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party

Olyf olie. Streel gebarste of bitter vel met die sagte ryk gevoel van olyfolie. vog Voeg by droë hare deur die toepassing van `n paar olie tot in die uithoeke voor die bed. Jy kan ook glad diegene sand papier-gevoel hakke vryf jou voete met olie en gly hulle in `n paar van katoen sokkies voordat hy in.

Avokado.Vitamiene C en E, plus karotenoïede ( `n tipe van antioksidant), in hierdie groen vrugte kalm rooi en inflammasie terwyl hydraterende jou vel droogheid en jeuk te verlig. As jou gesig is in die behoefte van `n paar TLC, probeer Mais Chen helfte van `n avokado en toe te pas as `n masker vir 30 minute. Onthou net om ekstra avokado koop as `n snack so jy nie in die versoeking om jou masker afgekrap het met skyfies!

Ginger, anys, of peperment tee. Hoë-vesel, kruis bloemig groente soos blomkool, broccoli, en spruitkool mag soort om die meeste van jou liggaam, maar kan pynlik skep gedreun in jou spysverteringskanaal. Om hierdie onwelkome newe-effekte, sluk gemmer of peperment tee te bekamp of maak jou eie tee uit anys saad te help sny gas.