Intense oefening kan kinders met veelvuldige sklerose help

Bly by veelvuldige sklerose (MS) kan `n paar uitmergelende uitdagings aan te bied, letterlik. Kinders met MS ervaar dikwels moegheid, depressie, en geheue probleme. Maar `n onverwagse strategie kan bied hulle die geleentheid om hul simptome te verminder: meer kragtig te oefen.

Hoe meer oefening kinders met MS het, hoe minder terugvalle hulle het, volgens `n klein studie gepubliseer in Augustus 2015 in die joernaal Neurology. Navorsers het ook bevind egter dat minder kinders met MS deelgeneem aan strawwe aktiwiteit in vergelyking met diegene wat `n enkele geval van neurologiese inflammasie ervaar het.

Lewenstyl faktore kan verander Disease Uitkomste

"Dit is net `n begin, maar hierdie bevindinge kan beteken dat sekere lewenstyl faktore die manier waarop kinders ervaring met MS kan beïnvloed," sê Ann Yeh, MD, `n pediatriese neuroloog by die hospitaal vir siek kinders in Toronto. Die bevindinge kan ook beteken "dit is moontlik dat kinders minder simptome en beter uitkomste siekte kan ervaar as hulle maak net `n paar lewenstyl verandering," sê dr Yeh.

Nog sy waarsku dat hierdie klein studie slegs geïdentifiseer `n skakel tussen hoeveelheid oefening en siekte simptome by `n enkele punt in die tyd, so dit kan nie oorsaak en gevolg te toon.

"Ons moet verdere studies te doen om te bevestig dat hierdie verhouding is een waarin `n hoë vlakke van fisiese aktiwiteit eintlik lei tot beter uitkomste siekte," sê sy.

Kinders Met MS Tipies minder aktief

Sy en haar kollegas ondervra 110 kinders oor hul simptome van moegheid en depressie en oor hoeveel oefening hulle gekry het. verwys strawwe oefening tot aktiwiteite soos hardloop of draf, en matige oefening sal vinnig loop insluit. Ligte oefening ingesluit rustig loop. Sestig van hierdie kinders ook ondergaan magnetiese resonansbeelding (MRI) skanderings om te kyk na hul brein.

Die navorsers vergelyk met die 31 kinders wat veelvuldige sklerose het met 79 ander met `n toestand genaamd monofasies verkry demyeliniserende sindroom, wat beteken dat die kinders ervaar `n "enkele geval van inflammasie in die brein, optiese senuwee, of rugmurg" wat nie weer gebeur nie, Yeh sê. Kinders met MS, aan die ander kant, ervaar verskeie neurologiese episodes, wat wetenskaplikes glo behels deurlopende inflammasie.

VERWANTE: 7 Wenke vir Veelvuldige Sklerose

Minder as die helfte van die kinders met MS (45 persent) het gesê hulle het deelgeneem aan `n strawwe oefening, in vergelyking met die meerderheid (82 persent) van die ander kinders met `n enkele inflammatoriese ervaring. Die kinders met MS het ook deelgeneem aan strawwe oefening minder dikwels as die ander groep.

Video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]

Die bedrag van die oefening is gemeet in eenhede genaamd "metaboliese ekwivalente," (METs) wat verteenwoordig hoe oefening intense verskillende individue se is selfs al het hulle verskillende gewigte. Die kinders met MS het `n gemiddelde 16 METs in strawwe oefening, in vergelyking met `n gemiddeld van 33 METs onder die ander kinders.

Doen meer oefening gelyke Minder Letsels?

Maar `n ander bevinding van die studie gefokus net op die kinders met MS. In vergelyking met diegene wat nie veel of glad nie oefen, die kinders wat oefening gedoen het beslis minder letsels in hul brein. (Die aantal letsels is `n maatstaf van hoeveel hulle siekte hulle affekteer.)

Die kinders wat strawwe oefening gedoen het ongeveer 0,46 kubieke sentimeter van letsels, in vergelyking met 3,4 kubieke sentimeter onder diegene wat nie inspannende aktiwiteit gedoen het nie. Die kinders met MS wat beslis uitgeoefen ervaar ook `n tipiese 0.5 terugvalle per jaar, in vergelyking met 1 per jaar vir diegene wat nie so veel nie uit te oefen.

"Ek dink die belangrikste bevinding hier is die voorstel dat fisiese aktiwiteit `n positiewe uitwerking op gestremdheid, depressie, en moegheid in pasiënte met veelvuldige sklerose van kleins af kan hê," sê Maria Assunta Rocca, MD, `n neuroloog in die San Raffaele Wetenskaplike Instituut by die Vita-Salute San Raffaele-universiteit in Milaan, Italië. Maar sy het gewaarsku die verhouding kan ook hardloop in die teenoorgestelde rigting.

Of dink Minder Letsels lei tot meer oefening?

"Ons kan nie uitsluit dat pasiënte met `n laer letsels gehad minder gestremdheid en gevolglik beoefen meer oefening," sê dr Rocca. "Ek dink die belangrikste boodskap hier vir gesinne is dat wanneer `n diagnose van MS gedoen in die kinderjare, moet hulle probeer om hul kinders dieselfde lewensgehalte in terme van fisiese aktiwiteit, vermaak, en soortgelyke aktiwiteite as kinders waarborg sonder so `n siekte. "

Gereelde oefening is reeds gewys op die erns van moegheid, depressie, en sekere slaap probleme te verminder, al simptome wat individue met MS ervaring, volgens Manikum Moodley, besturende direkteur, mede-direkteur van die Pediatriese MS Program by die Cleveland Clinic se Sentrum vir Kinder neurologie.

"Gereelde oefening help ook verminder blaas probleme, hou die liggaam gewig in beheer, en die bou van sterker bene," sê dr Moodley. "Pasiënte moet aangemoedig word om die hulp van fisiese terapeute poog om vas te stel watter oefeninge mees voordelig is vir `n individuele pasiënt sou wees."

Self-sorg praktyke wat kan help

Kinders met MS kan verskeie ander praktyke volg te help om hul lewensgehalte te verbeter, Moodley verduidelik. Dit sluit in die neem van al hul voorgeskrewe medikasie behoorlik, neem voldoende multivitamiene met voldoende dosisse vitamien D, en gereeld opvolg met hul pediatriese MS dokters.

"Ek sou ondersteun families bly om toelaat dat hul kinders om deel te neem aan alle aktiwiteite wat hulle geïnteresseerd is in," sê Yeh, "en om `n omgewing waarin `n gesonde lewenstyl is moontlik te verskaf."