Is jou ms simptome wat verband hou met jou omgewing?

Video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp

Video: Dean Ornish: Healing through diet

Veelvuldige sklerose (MS) Daar word geglo dat `n outo-immuun inflammatoriese siekte in wat die immuunstelsel aanval verkeerdelik normale liggaamsweefsel wees. In hierdie geval, die immuunstelsel aanval miëlienskedes omliggende senuwees in die brein en rugmurg.

Wat veroorsaak dat die immuunstelsel te begin aanval is onbekend, maar navorsers teoretiseer dat MS resultate van `n kombinasie van genetiese risiko en die omgewing of lewenstyl faktore wat "draai op" daardie gene. Wetenskaplikes is nog besig met pinning neer wat die omgewing en lewenstyl faktore kan wees.

Tot op datum, het navorsers sterk korrelasie tussen MS simptome en rook, blootstelling aan die son, en stres gevind. Hier is `n blik op wat hulle ontdek het:

Rook Vererger MS Simptome

"As jy rook, is jy basies die omkeer van die gevolge van jou medikasie," sê neuroloog Anthony Reder, MD, `n professor in neurologie aan die Universiteit van Chicago Medicine. Mense wat MS het en rook het MS aanvalle meer gereeld, sê dr Reder.

Hulle het ook meer gevorderde brein atrofie (verlies van breinweefsel), volgens navorsing gepubliseer in Februarie 2015 in die Journal of Neurology, Neurochirurgie, Psigiatrie. Brein atrofie is geassosieer met verhoogde kognitiewe inkorting - of probleme met denke en geheue - sowel as ander vorme van gestremdheid.

En daar is bewyse, gepubliseer in die Oktober 2015-uitgawe van JAMA Neurologie, wat rook versnel die vordering van herhalende-kwytskelding MS oor na sekondêre-progressiewe MS. Maar hierdie studie het ook getoon dat mense wat rook ophou na `n MS diagnose gedoen beter.

Hoe om rook ophou? Vir die meeste mense, ophou rook is nie maklik nie, maar dit kan gedoen word met `n kombinasie van selfhelp-maatreëls en rook dwelms indien nodig.

VERWANTE: 6 maniere om jou baba te beskerm teen MS

Sonlig kan help voorkom MS en MS Simptome

Vitamien D vervaardig in die liggaam in reaksie op sonlig en is ook beskikbaar in `n paar kos, veral vetterige vis. Dit speel `n belangrike rol in `n verskeidenheid van die liggaam prosesse, insluitend die bevordering van kalsium te absorbeer, die vermindering van inflammasie, en by te dra tot immuunfunksie.

Mense wat laer bloed vlakke van vitamien D is meer geneig om veelvuldige sklerose te ontwikkel, volgens `n hersiening van navorsing gepubliseer in Neuroscience Briewe in 2014.

Ook, mense met MS wat laer vlakke van vitamien D het meer gestremdheid, volgens `n verslag in die Maart 2015-uitgawe van die Europese Journal of Neurology.

Ongeag of mense met MS sal voordeel trek uit die neem van vitamien D-aanvullings is nie finaal bepaal. Maar volgens navorsing gepubliseer in 2014 in Acta Neurologica Scandinavica, hoër vlakke van blootstelling aan die son is wat verband hou met laer vlakke van moegheid en depressie by mense met MS.

Te veel blootstelling aan die son kan lei tot velkanker, maar matige hoeveelhede - 15 tot 20 minute per dag - kan voordele hê.

Stres Triggers MS Simptome

Negatiewe stresvolle gebeurtenisse in die lewe te verhoog die risiko van die ontwikkeling van meer MS letsels, terwyl positiewe stresvolle gebeure die risiko te verminder, volgens navorsingsbevindinge gepubliseer in 2014 in sielkundige Medicine.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy the Athlete / Dinner with Peavey / Gildy Raises Christmas Money

Die navorsers gevolg 121 volwassenes met MS meer as vier jaar. Deelnemers is maandeliks oor stresvolle gebeurtenisse in die lewe onderhoud en het MRI-skanderings van hul brein elke agt weke. Die navorsers geklassifiseer gebeure as positief of negatief op grond van die deelnemers se evaluerings, nie op die navorsers se aannames oor die gebeure.

Negatiewe gebeure geklassifiseer as "groot" as hulle betrokke is `n fisiese bedreiging vir die deelnemer of `n geliefde, of as hulle bedreig die struktuur van die gesin die deelnemer se (soos `n gade `n verhouding).

Matige stresvolle gebeure ingesluit sulke dinge soos die einde van `n vriendskap, `n werk verander, of `n versleg finansiële situasie.

Alhoewel daar `n debat oor die presiese aard van die verhouding tussen stres en MS simptome, kan dit nie seermaak om te leer hoe om jou stres meer doeltreffend te bestuur. Hier is `n paar beproefde benaderings tot stres vermindering:

• Mindfulness meditasie
• oefen joga
• Leer om probleme op te los
• Op soek na bronne van emosionele ondersteuning
• Bywoning van groep- welstand klasse

Omgewing gifstowwe en MS

Alhoewel dit natuurlik om te wonder of chemikalieë in die omgewing `n rol in die ontwikkeling van veelvuldige sklerose speel, is daar geen afdoende navorsing wat MS bande om chemiese blootstelling. Vrae oor die impak van besoedeling of gifstowwe kom wanneer mense sien `n "cluster" van MS diagnoses in een geografiese gebied, wat impliseer dat `n element wat in daardie plek kan verwek die ontwikkeling van MS.

Navorsers het bespiegel dat lood, kwik, organiese oplosmiddels, en lugbesoedeling kan bydra tot die risiko van MS, maar hulle het nie het `n duidelike verband. Navorsing in hierdie gebied is aan die gang.