Oefening ups `good` estrogeen, sny borskanker kans

Woensdag 8 Mei, 2013 (MedPage Vandag) Oefening verander die manier waarop die liggaam breek estrogeen, die verhoging van die verhouding van "goeie" om "slegte" estrogeen metaboliete, en so kan die risiko van borskanker verlaag, nuwe navorsing dui daarop.

Die intervensionele fisiese aktiwiteit studie is "die eerste om te wys dat aerobiese oefening beïnvloed die manier waarop ons liggame af te breek oestrogenen meer van die" goeie "produseer metaboliete wat laer risiko van borskanker," Kurzer gesê in `n verklaring gesê.

"Ons het gevind dat in gesonde premenopausal vroue, `n oefening regimen van 150 minute van matige tot sterk aerobiese oefening per week vir 16 weke tot gevolg gehad dat beduidende veranderinge in estrogeen metabolisme in `n rigting in ooreenstemming met die vermindering van risiko borskanker," haar groep gevoeg .

Vorige studies het voorgestel dat produkte as gevolg van die oksidasie van oestradiol (E2) en estrone (E1) `n rol speel in karsinogenese.

Die 391 vroue wat ingeskryf is in hierdie studie was deel van die WISER (Women in Steady Oefening Navorsing) studie. Vroue in WISER was tussen die ouderdomme 18 en 30, en het liggaamsmassa-indekse wat gewissel van 18 tot 40 kg / m2.

Hierdie vroue is ewekansig toegewys aan óf `n kontrole groep of `n oefening intervensie groep. Laasgenoemde bestaan ​​uit 30 minute van matige tot sterk fisiese aktiwiteit vyf keer per week vir 16 weke.

Kurzer verduidelik dat omdat die vroue nie gereeld het uit te oefen voordat hulle ingeskryf is in die studie, geleidelik hulle opgebou om die doel om hul hart tariewe tot 85% van die voorspelde maksimum tydens oefensessies, wat betrokke loop op `n trapmeul of met behulp van `n trap-stepper of elliptiese masjien.

Beide groepe van vroue is gevra om hul basislyn liggaam gewig te handhaaf, en kontroles is gevra om hul gewone vlak van aktiwiteit in stand te hou en hul eetgewoontes verander nie.

Volgens voorheen gepubliseerde resultate van WISER, was daar beduidende verskille tussen die oefening groep en die kontrolegroep:

• Toename in aerobiese fiksheid: 0.90 metaboliese ekwivalente (METs) bereik teen 85% van maksimum hartklop versus 0.12 METs
• Verhoog in maer liggaamsmassa: 0.55 kg teenoor 0,07 kg
• Afname in vet massa: 0.57 versus 0.04 kg
• Afname in persent van liggaamsvet: 0.95% teenoor 0,09%

Algehele, dié in die beheer arm het geen veranderinge in die liggaam samestelling, aerobiese fiksheid, en liggaam gewig ten spyte van `n aansienlike vermindering in die daaglikse kalorie-inname (224 kcal / dag).

Vir die huidige studie, is urine versamel is vir drie agtereenvolgende 24-uur periodes in die middel van die follikulêre fase voor die oefening ingryping begin en aan die einde van die studie (follikulêre dae 7 tot 9 van basislyn menstruele siklus twee en opvolg menstruele siklus ses ).

Agt en veertig uur voor die urine versameling, is die vroue gevra om `n matige of strawwe oefening vermy en onthou van alkohol.

Die gebruik van chromatografie / tandem massaspektrometrie vloeistof, het die navorsers gemeet die bedrag van drie oestrogenen en nege metaboliete in die urine.

Oefening blyk te wees wat verband hou met `n toename in die 2-OHE1 / 16α-OHE1 verhouding, maar geen ander verskille in estrogeen metaboliete of verhoudings is geïdentifiseer.

Die skrywers het voorgestel verskeie redes waarom hulle resultate verskil van ander ingryping studies, insluitend die feit dat WISER was `n gerandomiseerde, beheerde proef met `n groter bevolking pasiënt. Daarbenewens is urinemonsters drie keer versamel oor 24 uur, terwyl vorige studies eerste oggend monsters net.

"Ons gevolgtrekking is dat hierdie effek op estrogeen metabolisme een van die meganismes waardeur oefening verminder die risiko van borskanker kan wees," Kurzer gesê, en bygevoeg dat sy hoop om die studie op vroue wat `n hoë risiko vir borskanker herhaal, en ook verken die impak van langer tydperke van oefening op estrogeen metabolisme.

"Ons weet nie regtig die kliniese betekenis van die vlak van verandering wat ons gesien het in hierdie studie," het sy gesê. "Daar is nog baie onbeantwoorde vrae."

Bron: Oefening Ups "Goed" Estrogeen, snye Borskanker Odds