Wat `s die beste raad iemand wat jy gegee het vir die bestuur van jou ms?

Nadat veelvuldige sklerose vir 28 jaar, die raad wat ek altyd aan ander deur my skryfwerk en as `n gesondheid advokaat is om `n positiewe gesindheid te hou. Ondanks die feit dat `n gestremdheid is ons nog steeds in staat om dit te doen, voel en te skep. Oorblywende positiewe en as ek aan die seëninge in jou lewe sal `n lang pad om te gaan as jy voortgaan op jou MS reis. Dit sal jou help om stres wat sal op sy beurt help jy voel jou beste te verminder. Ek vind dit het gehelp om my sterk al hierdie jare bly. Jy kan dit ook doen!

- Cathy Chester

Moet nooit opgee nie.

- Matt Cavallo

Probeer om positief te bly. `N Goeie houding en proaktiewe oor jou gesondheid kan werklik `n verskil in jou kwaliteit van lewe te maak.

- Jeri Burtchell

Hou jou sin vir humor! Ons het genoeg om te huil oor, probeer om te hou glimlag en lag - selfs die klein dingetjies. . .

- Lisa H

Omring jouself met `n goeie span (familie, vriende, professionele verskaffers van gesondheidsorg) wat altyd sal motiveer, moedig en jou daaraan herinner dat hierdie siekte jy nie sal breek!

- Jennifer D.

Die beste raad wat ek lees nadat hy gediagnoseer was `n Japannese spreekwoord, "Val sewe keer, staan ​​op agt." Wat gehelp het om my te verstaan ​​MS sal my klop, maar ek nodig het om op te staan ​​en vorentoe beweeg.

- Dan D.

Soek na al die inligting wat jy kan vind oor MS en toe te pas wat jy jou situasie kan aan. Bly proaktiewe is waarskynlik die belangrikste raad wat ek kan iemand gee. Moenie staatmaak op medikasie alleen, eet gesonde, bly beweeg, en benut enige hulpbron wat jou toestand sal hou van verslegtende.

- Lisa D

Kyk na jou dieet, wat doen jy in jou mond? Is dit natuurlike, vars, groen? Daar is geen negatiewe newe-effekte van die eet van vars groente, maer vleis, en nie-verpakte kommersieel gemaak etes. Ek het MY inname die afgelope jaar verander, en beter voel dan wat ek nog ooit gevoel in my lewe !!! O ja, en geestelik, kry verbind. Ek het omgedraai my genesing oor my skepper.

- Chelle Ching

Eet alle organiese kos!

- Leslie Evans

Die geskenk van MS aan almal van ons: die vermoë om eerlik te besin oor ons lewens, die belangrikste prioriteite wat ons iewers langs die pad verloor identifiseer en daarvolgens te lewe met dankbaarheid, eenvoud, en kalm.

- Teri Teaser

Jou hart en gedagtes is sterker as jou liggaam.

- Melissa Maldonado-Salcedo

Probeer om net neem dit een cliche op `n slag.

- Tim Myers

Bly koel, en stres gratis.

- anoniem

Moenie sweet die klein dinge.

- anoniem

Luister. Regtig luister na jou liggaam, en wanneer dit vir jou vertel wat dit needs- dit bied.

- anoniem

Hou `n joernaal van simptome, vrae, en alle verwante kommentaar.

- Betty Beem

Oefening so veel as moontlik.

- Roger L

Moenie toelaat dat MS definieer of jy beperk.

- Niky S

Vind die beste neuroloog wat spesialiseer in MS. Maak seker dat jou doc ​​is aktief in navorsing, kliniese toetse en is op hoogte van nuwe behandelings. kyk nooit by jou situasie in `n negatiewe manier! Ons weet almal dat MS stink egter wanneer jy enige situasie kan omdraai positiewe dit sal jou lewe verander om uit te vind. Byvoorbeeld, ek kyk na my MS as `n seën in die sin dat ek besef het dat hy `n workaholic my weggeneem van my familie, my vriende en het `n tol van my gesondheid. Ek het ook geleer dat jy `n boek deur dit se dekking nie kan oordeel. My siekte is byna heeltemal onsigbaar. Dink aan alles wat jy het dankbaar vir elke dag te wees!

- Penny A

Stres is `n groot bydraer tot immuunstelsel se jou liggaam wat inflammasie waar jou letsels raak vatbaar vir die aanskakel van effekte veroorsaak. My raad sal wees om ontslae te raak van dié wat veroorsaak dat jy stres en oefening om jou eie vermoë sonder om te veel stres. Stres gratis is die uiteindelike doel wat is moeilik om te kom deur hierdie dag in ouderdom.

- Carrington Craig

Ek is gediagnoseer in 1998 en beskik oor `n baie raad en opinies, maar ek vind dat die ervaring het meer gewig. Met ander woorde "deel wat jy weet, nie wat jy dink jy weet.

- Carla

Ek is gediagnoseer in 2003 op die ouderdom van 20. Dit was 11 jaar en ek is nog steeds te leer! Bly positief is mees noodsaaklike, want dit is so maklik om geestelik af op jouself te kry vir iets wat jy nie kan beheer. Ek het deur die jare van ontkenning, selfs wanneer ek gaan fisioterapie en met behulp van `n stapper, steroïede en behandeling. Op `n dag het ek genoeg gehad het, en ek trek myself saam. Ek het in die regte gemoedstoestand! `N nou die meeste mense weet nie eens ek het MS. Vir `n rukkie, sal ek nie eens praat oor my toestand, maar ek het gevind dat pleit vir my gemaak het beter voel en ek ophou voel skaam. Ek probeer ook om aktief te bly wanneer ek kan! Dit voel goed om te loop en iets wat makliker is om `n paar mense kom oorkom! Dit is soos om `n klein oorwinning vir `n eenvoudige doel te bereik soos stap! God seën!

- Alicia

Jou normale mag van tyd tot tyd verander, maar jy nog steeds jou. Aanvaar dit en besef dit is okay.

- Kim W

NOOIT OOIT moed opgee nie en nooit net "los" vir wat hulle jou vertel. navorsing altyd en jou eie advokaat. Onthou, dit is `oefen` medisyne. Daar is baie min definitives ...

- April M

Deel op sosiale netwerke: