Rumatoïede artritis: hoe om jou sin vir humor hou

Bly by rumatoïede artritis (RA) - of enige chroniese siekte - is nie maklik nie. Daar is dae wanneer `n persoon met rumatoïede artritis oorweldig kan voel deur pyn of moegheid, of eenvoudig voel emosioneel moeg van die stres van die bestuur van `n lewenslange toestand. Op daardie dae, is dit belangrik om met familie, vriende, en die artritis gemeenskap te ondersteun vind. CreakyJoints is in 1999 gestig as `n positiewe plek vir mense wat met alle vorme van artritis te verbind met mekaar. Onlangs het die organisasie ondervra sy lede oor hoe hulle hul sin te hou van humor, terwyl bly by artritis.

Hier is hoe sommige lede kyk na hul snaakse been wanneer hul gewrigte is krakende:

Lag jouself

• Denise N. sê dat sy probeer om humor te vind wanneer die lewe ernstig raak. "Ek val uit `n moegheid ondersteuningsgroep omdat dit moeg vir my te veel om te gaan," onthou sy. "Ek het gekies om uit te vind [dit] snaaks eerder as laat [dit] sleep my af."

• Cindy S.-F. vind maniere om artritis pret te maak. "Ons dra kape wanneer ons gedoen het [ `n plaaslike] Jingle Bell Walk en was die" RA Avengers, "verduidelik sy, en voeg by:" Toe ek my bestralingsterapie vir my skildklier Ek het `n hemp om die hospitaal wat lees "Let op: besmette area. " Dokters het `n kick daaruit. Soms maak ander lag is die beste medisyne. "

• "Jy kan huil, huil, huil, maar ek kies om te lag, lag, lag," Veronica W. notas. "Met `n chroniese siekte, jou `n nuwe normaal" veranderinge. Ek rol net saam met die vloei en dink hoe mooi die hemel gaan wees, en glimlag. "

Vind Snaaks Vriende

• Donna S. beweer dat humor loop in die familie, as haar ouma die snaakse in die meeste gevalle kan vind. Vandag, Donna maak staat op `n werk vriendin toe sy het `n hupstoot te sê: "Ek het `n goeie vriend by die werk wat dieselfde sin vir humor ek doen het, en ek is dankbaar elke `alles seer `n dag vir haar!"

• "Ek fokus op die vreugdes in my lewe," sê Ruth D. "Ek is geseënd om `n paar klein kinders het in my lewe, en hulle kan altyd maak my lag. Ek probeer om die lig van die dinge wat so frustrerend kan wees maak - brein mis, onvermoë om uit die bed te kry, en die baie ander dinge wat ek hulp nodig het ".

Soek Lag 

• Tamarae E. streef aktief lag vir haar dag te verbeter. Sy gaan op soek na " `n kiddo iets adorable, `n baba dier, `n internet-video te doen, [of] `n dom grap."

• Vicki J. wag nie vir die humor om haar te vind, óf. "As jy iets om oor te glimlag, die res volg kan vind," dring sy gesê. "Silly videos, `n grap, kyk na die eekhorings speel buite. [I] tel my seëninge. "

Wat kan jy doen vandag?

Artritis is geen lag saak, maar met `n sin vir humor kan jou help om op moeilike dae. Hier is vier addisionele wenke van CreakyJoints om jou te help op die oomblik verlig die bui.

1. Kyk kat video`s. Cats is vermaaklike en YouTube het `n oneindige toevoer van sagte furballs in die moeilikheid.
2. Volg Positief Rumatoïede. Beide die webwerf en Facebook bladsye uit te stoot opbouende boodskappe.
3. Deel te neem in #CreakyChats. Elke maand, CreakyJoints gasheer `n lewendige Twitter Chat fokus op `n wye verskeidenheid van onderwerpe. Dit is `n goeie manier om met ander besturende chroniese artritis.
4. Probeer iets nuuts. Jy hoef nie om goed te wees by `n nuwe stokperdjie om dit te geniet. Maak jou dorp het `n pottebakkery skildery studio? Kan jy vrywilliger by `n plaaslike diere skuiling? Is die biblioteek hosting `n skrywer praat? Maniere te vind om jou betrokkenheid uit te brei met die gemeenskap kan help om te fokus op die positiewe.

CreakyJoints is `n aanlyn gemeenskap van pasiënte en families op soek na artritis hulpbronne en ondersteuning. Gestig in 1999, dit sluit nou meer as 100,000 artritis pasiënte en hul families. Vir meer inligting oor CreakyJoints, besoek CreakyJoints.org.

FOTO: Paul Bradbury / Getty Images