PMS mag nie hoekom jy weer buierig wees

Woensdag, Oktober 24, 2012 - Voordat jy jou suur bui (of geneigdheid om te breek in trane in die oë van `n mank hondjie of Hallmark kommersiële) op premenstruele sindroom (PMS) blameer, moet jy lees hierdie eerste: Kanadese navorsers beweer dat buierigheid is nie so duidelik gekoppel aan menstruele siklusse van vroue as wat eers gemeen is.

Navorsers aan die Universiteit van Toronto gekyk na 47 studies wat verband hou met PMS en die gevolgtrekking gekom dat die verlede studies "versuim het om `n duidelike bewys ter stawing van die bestaan ​​van `n spesifieke premenstruele negatiewe bui sindroom in die algemene bevolking."

Slegs 15 persent van die studies het hulle by gevind "klassieke" PMS in vrouens, wat gekenmerk word deur buie wat vererger as die menstruele periode benaderings en verminder tydens menstruasie.

Agt en dertig persent van die studies gevind wat is tipies beskou as PMS simptome wat geduur het tot menstruasie of `n ander fase in die menstruele siklus.

Daarbenewens, 38 persent van die studie het bevind geen assosiasie tussen bui en enige fase van die siklus, en 9 persent het bevind dat die ergste buie geneig om op te spring buite die premenstruele fase.

"Die menslike menstruele siklus is histories die fokus van mite en verkeerde inligting is, wat lei tot idees wat aktiwiteite vroue se bande lê," lui die verslag se outeurs geskryf.

So waar kom idee vandaan dat die meeste vroue ervaar PMS-verwante slegte buie? Is dit `n seksistiese idee oor vroue se onvoorspelbare buie wat oorgebly het na `n tyd toe vroue nie as gelyk aan mans is gesien? Dit is onduidelik, maar navorsers het gesê dat die "verwarrend wydverspreide glo behoeftes uitdagende, as dit bestendig negatiewe konsepte te koppel vroulike voortplanting met negatiewe emosionaliteit."

Die hersiening van die PMS studies het nie fisiese simptome van PMS soos krampe, opgeblasenheid, versteur slaap, of inmenging met jou seks lewe te noem. As jy dié simptome ervaar, kan jy probeer om jou PMS simptome te verlig met seks (regtig!).

Het jy sukkel intense kos drange elke maand as jou tydperk benaderings? Vorige navorsing vasgestel dat vroue dikwels eet meer hoë-koolhidraat voedsel gedurende die week in die aanloop tot hul tydperke, wat aandui dat drange `n deel van PMS simptome kan wees. Stryd om jou kos drange met hierdie wenke.

Die resensies is gepubliseer in die joernaal geslag Medicine.

VERTEL ONS: Het jy buierigheid jy glo verband hou met PMS? (Let wel: Mobile gebruikers sal nie in staat wees om kommentaar te lewer).