Suzanne Somers: `te I` m jonk vir this`

Die eerste keer dat ek hoor Suzanne Somers praat oor menopouse was op die Larry King Toon op CNN rondom die tyd haar boek Ageless uitgekom in 2006. As iemand so vervoerd in ons gedagtes as die jong, hubare Chrissy op Drie se maatskappy, en as die skoonheid agter die bemarking sensasie Thighmaster, lyk sy dapper om te gaan op TV en praat oor haar eie menopousale ervaring van gevoel jeuk, icky, knorrig, en soort van opgedroog.

Sy het met Larry dat sy die gebruik van nie-tradisionele oplossings wat persoonlik gewerk vir haar, en kort voor lank het sy begin om die deugde van die handhawing van gesondheid en seksdrang met die hulp van bioidentical hormone vul. Dit is hormone wat identies in molekulêre struktuur aan die hormone vroue in hul liggame en verskil van tradisionele medisyne is omdat hulle gesintetiseer uit `n plant chemiese.

Kritici mag redeneer sy nie `n dokter en nie die gesag oor die gesondheid van vroue te praat nie, maar Somers het uitgebreide navorsing gedoen en het baie gesondheids boeke geskryf. Sy bespreek dikwels hierdie mediese onderwerpe in die media met `n dokter op die hand, en sluit mediese menings in haar boeke. Ondersteuners sê sy was instrumenteel in die bekendstelling van alternatiewe oplossings vir menopousale nood was, en dat sy haar celebrity wat gebruik word om vroue te help.

In haar nuwe boek, Ek is te jonk hiervoor: Die Natuurlike Hormoon Solution om Geniet perimenopauze, sy het gepraat oor die maniere perimenopauze sluip op vroue in hul dertigs en veertigs. En sy erken dat dit kan begin om jou lewe te infiltreer wanneer jy word gevoel cranky, moeg, fuzzy-gesind is, en asof jy ry `n rollercoaster van emosies - op en af ​​en rondom.

Terwyl baie mediese sorg fokus op die menopousale jare, daar is dikwels `n stuk van die tyd - `n dekade en meer - tussen die eerste steken van hormonale wanbalanse en die staking van menstruasie. Enigiemand wat daar was, of is daar, weet dat hierdie tyd van die lewe `n tol kan neem. Wanneer Somers het deur perimenopauze sy sê sy het van dokter na dokter op soek na verligting, en is meegedeel die ongemak sou slaag met tyd. Hulle het aangebied om haar antidepressante en angs medikasie, maar sy wou antwoorde omdat sy gevoel het sy is om uitmekaar te val.

"Ek het eers bewus van die perimenopauze geword in my laat dertigs tot vroeë veertigs, "het Somers. "My buie verander, my slaappatrone verander, ek kon net nie slaap nie. Ek het begin om gewig en ek het nie geweet hoekom nie, ek het `n verskriklike jeuk op my been en baie ander simptome. Ek het nie geweet op daardie tydstip dat hierdie simptome was `n taal, die taal van my liggaam praat met my, vertel my dit is iets nodig het. "

Haar boodskap is duidelik: Daar is `n nuwe manier om die ouderdom en jong vroue het `n geleentheid om die agteruitgang te vang voordat dit neem `n tol op hul liggame. Ons het met Somers oor die gedeelde in haar nuwe boek en haar gesondheid boodskap aan vroue van alle ouderdomme konsepte.

Alledaagse Gesondheid: perimenopauze blyk te sluip op vroue en dit lyk asof hulle geskok dat dit `n voorspel tot menopouse wat die oorsaak is so baie kwessies.

Suzanne Somers: Perimenopauze sluip op vroue, want ons is onopgevoede oor ons liggame. Ons dokters is nie op hormonale veranderinge in die vroulike liggaam. Hulle dink dit is `n tydelike gang, maar niks kan verder van die waarheid wees nie. Een keer `n vrou of man begin daal in hormone dit nooit tot stilstand kom, so plaasvervanger is in wese vul die tenk vir die res van jou lewe, soos bepaal deur laboratorium werk en jou individuele behoeftes.

EH: Hoe hierdie tyd van die lewe van `n vrou `n impak haar emosioneel?

Somers: Perimenopauze kan `n vrou se lewe `n impak ernstig. Haar emosies spin buite beheer. Dit is nie haar skuld nie. Dit is wat haar chemikalieë is nie meer in balans. Die menslike liggaam bestaan ​​uit chemikalieë, klein boodskappers wat in wisselwerking met mekaar vertel van die verskillende organe en kliere wat om te doen. Wanneer hierdie ophou om te gebeur of gebeur met tussenposes, die vrou raak baie emosioneel. Baie huwelike opbreek oor hormonale wanbalans, wat is werklik hartseer, want dit kom uit `n gebrek aan begrip. Wanneer hormone terug in balans met natuurlike bioidentical hormone sit, `n vrou of man hervat hul normale lewe van voel goed en met dae gevul met die kwaliteit.

EH: Kan jy deel van die minderjarige hormone vroue moet bewus wees van - hoe hulle funksioneer of wanfunksionering en maak ons ​​voel crappy?

SomersDie minderjarige hormone is estrogeen, progesteroon, testosteroon, DHEA, en ander. Wanneer hierdie geslagshormone daal, kan `n vrou in die besonder nie meer "voel" seks omdat sy geen geslagshormone. Verlies van minderjarige hormone verswak bene sodat jy beenverlies ervaar. Die vervanging van die minderjarige hormone estrogeen en progesteroon bou bene. Die verlies van minderjarige hormone verswak ook spiere, insluitend die hartspier, tesame met `n algemene algehele gevoel dat die lewe nie die moeite werd. Die resultaat is depressie en vele ander probleme.

EH: En wat van die belangrikste hormone, hoe hulle funksioneer, en wat moet gebeur vir hulle te wees in balans?

Somers: Die belangrikste hormone is van kardinale belang om die lewe. Hulle is: kortisol en ander adrenale hormone, insulien, en tiroïedhormone. Wanneer die minderjarige hormone - estrogeen, progesteroon en testosteroon - afname, dit maak die belangrikste hormone styg. Die resultaat is `n hoë kortisol, wat jy kan stel vir `n hartaanval en `n skildklier wat nie behoorlik werk nie, wat chaos in jou liggaam skep. Die verlies van minderjarige hormone skep `n hoë insulien, so nou sal jy gewig op te tel, selfs as jy nie eet en jy oefen. Uitgebrande byniere skep moegheid en baie, baie liggaamlike probleme. Die enigste manier om die verlies van groot en klein hormone wat uit balans reg te stel is om `n gekwalifiseerde dokter wat jy kan stel met behoorlike bloed toets om jou presiese behoeftes te bepaal vind.

EH: Wat is die sleutels tot vroue voel beter, natuurlik, tydens perimenopauze - dieet, oefening, geestelike vervulling?

Somers: Behoorlik te eet help geweldig. Deur reg te eet, en ek bedoel die werklike kos, nie kos gespuit met chemikalieë en plaagdoders. Oefening vertel jou selle wat jy in die lewe is. Alle liggame nodig suurstof. Maar nooit onderskat die krag van jou gedagtes. Gedagtes kan jou geluk, jou balans, jou konneksie met die natuur te bepaal, en al hierdie dinge werk in konsert met `n goeie dieet, oefening, en met liefde in jou lewe.

EH: Kan jy verduidelik wat bio-identiese hormone is, hoe jy hulle neem, en hoe hulle gewerk het vir jou?

Somers: Bioidentical hormone is biologies identies aan die menslike hormoon, `n presiese replika van wat ons liggame te maak of gemaak. Hulle word voorgeskryf deur jou dokter, soos bepaal deur jou bloed werk, en geïndividualiseer presies vir jou spesifieke behoeftes en tekortkominge. Jou dokter sal presies verduidelik hoe jy hulle neem, afhangende van jou behoeftes. Miskien het jy net nodig het te vervang progesteroon op die eerste, of indien u uitputting is meer gevorderde, hulle neem jou op `n fiets mode of `n ritme. Elke vrou is uniek.

EH: Bioidentical hormone is nou maar nog meer gewild relatief onbekend. Is die koste hoog? Of nie genoeg dokters voorskryf hulle na jou mening?

Somers: Koste wissel, maar dit is my ervaring dat bioidentical hormone is baie redelik. Persoonlik, my hormone kos minder as $ 100 per maand. Daar is baie dinge wat ek sou opgee voordat ek sou opgee spandeer my geld op my waardevolle hormone. Dit is belangrik dat jy jou bioidentical hormone van `n gekwalifiseerde dokter.

EH: Hoe is dit anders as gewone hormone? Moet hulle gaan teen die gevestigde hormoon bedryf?

SomersHulle is anders in die sin dat hulle nie sintetiese. Die molekulêre struktuur het nie verander. Hulle is nie gepatenteer want hulle kom uit die natuur. Bioidentical hormone is gemaak van plant ekstrakte en gesintetiseer in `n presiese replika van wat jou liggaam maak. Met farmaseutiese-graad sintetiese, is daar geen ooreenkoms met enigiets wat ooit gemaak is in n vrou se liggaam.

Byvoorbeeld, sintetiese hormoon se die gewildste vroue is Premarin, wat bestaan ​​uit urine dragtige merries. `N Perd het 34 verskillende oestrogenen, waarvan nie een versoenbaar is met n vrou se liggaam is. Hoekom sou jy iets in jou liggaam wat bewys is gevaarlik te wees, volgens die Women`s Health Initiative 2002 [Skakel met HIERDIE], wanneer jy in `n presiese replika van wat jou liggaam keer gemaak kon sit of nog maak in klein hoeveelhede ?

EH: Wanneer moet iemand begin om te behandel perimenopauze? Moet hulle begin voordat die simptome te ondraaglik?

SomersDie rede waarom ek skryf Ek is te jonk vir hierdie! is om jong vroue spaar die lyding van hormonale verlies - en dit is waar lyding. Jy kan nie slaap nie, jy gewig aansit vir geen rede, jy opblaas vir geen rede, jou buie en dienslewering, en jou seksdrang is verminder. Hierdie boek is die mees omvattende boek oor perimenopauze beskikbaar. Al wat jy hoef te weet is tussen hierdie bladsye.

EH: Wat is die belangrikste les vir vroue tydens hierdie lewe-stadium?

Somers: Dat hierdie gedeelte is `n natuurlike faset van evolusie `n vrou se. Omhels dit. As jy verstaan ​​hoe om dit te hanteer, kan perimenopauze die lekkerste gedeelte van jou lewe.

EH: Jy is so `n passievolle kampvegter vir vroue se gesondheid. Hoe het hierdie rol beland val vir jou?

SomersSlegs gelukkig, ek dink! Ek ervaar drie jaar van die lyding van hormonale verlies, en toe ek uiteindelik die ware natuurlike nie-dwelm antwoord ontdek, ek wou my harder stem gebruik om te slaag op hierdie kennis so alle vroue kan baat vind. Dit is my geskenk aan die volgende geslag.

EH: Het jy enige spesiale boodskap vir vroue?

Somers: Vroue moet elke gedeelte van hul evolusie omhels. Veroudering is onvermydelik. Jy kan nie veg nie. Veroudering is oor gedra-out dele, maar as jy verstaan ​​hoe om te vervang en aanpas en sit terug wat ontbreek, kan jy `n lang, uitgebreide lewe van gehalte en vreugde te leef nog nooit tevore nie beskikbaar vir vroue.