5 Crappy dinge wat jy hoef te voel om uiteindelik oor jou egskeiding

Ontkenning is normaal. Dit is `n manier om jou te help verstaan ​​die feit van wat gebeur sonder oorweldigende emosies. Dit is `n manier vir jou om weg te steek van die feite in orde om te gaan met die pyn.

Ander vorme van ontkenning insluit nie glo jou maat wil uit die huwelik, nie geglo het dat hulle in liefde met `n ander, of vind dit moeilik om te glo dat dit regtig met jou gebeur. Na alles, jy het nooit gedink sou jy jouself in hierdie situasie.

Tydens en na jou egskeiding, kan jy woede gerig in `n verskeidenheid van maniere, afhangende van die situasie wat uiteindelik gelei het tot die egskeiding ervaar.

Video: Sex and Dating Advice for Teenagers Mark Gungor

Byvoorbeeld: Jy mag kwaad vir jou ex vir bedrog wees. Jy kan kwaad vir sy baas vir die maak van hom werk lang ure. Jy kan kwaad oor haar gebruik van alkohol of dwelms of vir nie omgee genoeg om dinge te laat werk. Jy kan kwaad vir jouself wees vir lank nie sien nie die skrif aan die muur vir die opstel van hul kak vir so lank as wat jy gedoen het, of vir hulle nie wat die liefde en respek wat hulle gesmag.

Woede kom ook as gevolg van die manier waarop hy behandel die kinders. Jy is kwaad dat hy nie bel die kinders, besoek hulle, of lyk omgee vir hulle. Jy is kwaad dat sy kind ondersteuning nie betyds betaal nie of dat sy weg is jy in `n finansiële gemors. Wat ook al die rede, gaan jy voel dit.

Video: 1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC

In wese is, is jy `n poging om die verlede of die huidige werklikheid te verander deur jou gedagtes. Op `n manier, is onderhandeling probeer rasionaliseer wat gebeur het. Jy dink, "As net het ek gesien dit kom," "As ek net harder probeer het," of: "As net het ek hulle gedwing om te gaan vir berading." Jy probeer om vas te stel wat reeds gebeur het.

Bedinging kan ook kom in die vorm van wraak teenoor jou ex, en moontlik sy of haar nuwe minnaar. Jy hoop dat jou ex sal kry wat gaan kom. Jy mag dink, "Ek wil hê hulle moet so ongelukkig as ek wees," of, "Ek wens hulle wil net ontslae te hardloop oor deur `n bus." Dit is ook normaal.

Gedurende die depressie stadium, kan jy `n diep hartseer oor die verlies van jou huwelik voel. Jy kan seermaak dat julle geloftes nie soveel het beteken om jou gade as wat hulle gedoen het vir jou. Jy kan huil oor die feit dat hy nie die persoon met wie jy gedink het hy was. Jy kan ton van trane gestort vir jou kinders.

Terwyl hy in `n depressiewe toestand, kan jy die slagoffer speel deur etikettering jou ex as `n narcissus, Socio, of kompulsiewe leuenaar ten einde deur die pyn te kry.

Jy kan vind jouself depressief oor die feit dat jy jou huis verloor en het om te beweeg met familie of vriende, of wat jy nodig het om `n nuwe werk vir jouself te ondersteun. Die blote gedagte dat jy heeltemal op jou eie kan die heck skrik uit jou. Hierdie oorweldigende vrees kan jy terug keer na enige van die ander fases van rou.

Video: Fitness Entrepreneurs & The Business of Fitness | #AskGaryVee Episode 203

Aanvaarding kom wanneer jy ten volle aanvaar die feit dat jou huwelik, sowel as jou hoop en drome vir die toekoms saam, is verby. Dit is op hierdie punt dat jy gereed is om `n nuwe lewe te bou vir jouself is. Aanvaarding is die loslaat van die verlede.

Selfs na die aanvaarding van die egskeiding, kan jy nog steeds jouself die hantering van woede, skuld, of skuld. Maar jou emosies kry minder intens as die tyd gaan aan. Vir die grootste deel, voel jy onverskilligheid vir wat jou ex is en wat hulle doen. Jy het jou persoonlike lewe geskei van hulle s`n. As jy kinders saam het, leer jy om saam ouer sonder rehashing ou seer.

Jy is soos die fondament van `n huis. Dit kan brand sowel as die mees ernstige van storms weerstaan. Jy gebou jou huwelik bo-op dié fondament. Die huwelik verbrokkel, die mure kom neerval, en jy gegrief. Wanneer jy weg vee die puin, is jy links met `n pragtige, sterk fondament vir jou nuwe lewe op te bou.