Die hantering van egskeiding

Egskeiding is nie `n onvermydelike gevolg van die huwelik, maar vir baie paartjies, dit is `n al-te-ongelukkige werklikheid. Wanneer `n verhouding eindig in egskeiding, is die gevolge nie net gevoel deur beide man en vrou, wat `n nuwe lewe moet begin uitmekaar, maar ook deur hul kinders.

"Egskeiding is verskriklik vir kinders in die meeste gevalle," sê Tina B. Tessina, PhD, `n psigoterapeut en skrywer van Geld, seks en Kids: ophou baklei oor die drie dinge wat kan ruïneer jou huwelik. "Hulle is gewoonlik die een wat die las dra, word shuttled van huis tot huis, voel in die middel tussen die argument ouers, of dalk verloor die meeste kontak met een van die ouers."

Gelukkig is daar `n aantal strategieë wat jou kan help nie net die egpaar nie, maar ook die kinders maak dit deur middel van `n egskeiding.

Egskeiding en paartjies: Sound Raad

Video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1

Die eerste stap in die vermindering van die emosionele koste van `n egskeiding vir almal wat betrokke is, is vir paartjies om dit te hanteer in die beste moontlike manier. Elaine Ducharme, PhD, `n gelisensieerde kliniese sielkundige en `n ereprofessor aan die Universiteit van Hartford in Connecticut, beveel op soek na om `n gesamentlike egskeiding.

"Die gesamentlike benadering skep `n atmosfeer van `n oop kommunikasie en samewerking wat die egpaar help in die vorming van `n ooreenkoms wat die behoeftes van hul herstruktureer familie inpas," verduidelik dr Ducharme. "Die doel is om `n paar te bied `n gestruktureerde, nie-opponerende proses waarbinne eiendom, ondersteuning, en ouerskap kwessies op te los. Dit is oor die algemeen baie goedkoper finansieel en emosioneel. "

Die ander belangrike manier om dit te emosioneel moeilike tyd te bestuur, is om jou bes doen om redelik en hoflik praat, veral in die voorkant van die kinders. "As emosies hoog vlieg, het `n ooreenkoms voor die tyd dat jy die interaksie sal eindig. Byvoorbeeld, kan jy sê: "Ons het ooreengekom voor dat enigeen van ons kan die gesprek eindig as ons voel dit is om te verhit. Ek is te ontsteld om te praat, so ek gaan die deur toegesluit of hang die telefoon. Ons kan môre praat, "sê Christine M. Allen, PhD, `n sielkundige en lewe afrigter in New York. "E-pos kan ook `n goeie manier om basiese inligting uit te ruil, want dit minder emosioneel kan gehef word."

Ten slotte, maak nie saak hoe emosionele egskeiding is, kenners beveel aan terapie vir beide mense gaan deur dit. "Vra jou vriende aan te beveel `n berader wat jou kan help deur die wel en wee van die jaar wat voorlê," sê dr Tessina. "Of jy nou hierdie egskeiding wil hê of nie, sal jy op `n emosionele rollercoaster. Jy kan jou besluitneming te gaan, verstaan ​​wat verkeerd geloop het, en miskien selfs leer hoe om jou huwelik te red. "

Video: CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America

Egskeiding en kinders: hoe om te hanteer die Wysigings

Die ander belangrike komponent om die hantering van egskeiding behoorlik is hoe jy kommunikeer met jou kinders. Wanneer dit kom by skei en kinders, Tessina het `n kontrolelys wat ouers deur te werk moet gaan wanneer dit tyd is om die kinders oor die egskeiding te vertel:

• As dit enigsins moontlik is, moet julle albei saam met jou kinders praat.
• Onthou dat vir hulle egskeiding is die dood van die familie wat hulle veilig gehou word, so wees op gepaste wyse ernstig.
• Moet hulle nie vertel hoeveel "pret" dit sal wees. Vir hulle is dit `n leuen.
• As jy enige beloftes maak, is seker jy kan dit hou. Hulle het genoeg gebreekte beloftes reeds.
• Verduidelik wat jy gaan uitmekaar woon, en wat die kind bewaring reëlings sal wees.

Video: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph`s Spoon River Anthology

As jy vorentoe beweeg, Ducharme sê dit is belangrik om jou gevoelens oor jou ex-eggenoot te hou uit jou lewe met die kinders, ongeag van die skade wat gedoen is. "Moet nooit sê slegte dinge oor hul ander ouer," sê sy. "Dit sal backfire, en óf die kinders sal sleg voel of kwaad vir jou."

Video: Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History

Nog `n groot probleem vir baie kinders is skouer die blaam vir die egskeiding. Een van die belangrikste stappe vir ouers oor te neem is die weg te ruim hierdie gevoelens in hul kinders so gou as moontlik. "Laat hulle weet dit is nie hul skuld nie," sê Ducharme. "Hulle het niks gedoen om dit te veroorsaak, en hulle sal altyd lief wees deur beide ouers."

Die Finale Woord op Egskeidings

Uiteindelik, die sleutel tot om jou hele gesin deur die egskeiding in een stuk is om jou gevoelens met vriende of terapeute te deel, maar moenie toelaat dat hulle te wees laste vir jou kinders, wat die onskuldige partye in hierdie nie-so-onskuldige situasie .

Alhoewel dit klink dalk `n bietjie vergesog op die eerste, dr Allen sê `n suksesvolle manier om jou kinders op die regte pad te hou, is vir jou en jou ex-eggenoot te begin optree soos mede-uitvoerende hoofde van dieselfde maatskappy. "As dit enigsins moontlik is, word professionele met jou ex, en sien jouself as in besigheid saam verhoging van die kinders," sê sy. Goedkeuring van die standpunt dat ander ouer jou kind se is jou "sakevennoot" kan jy `n beter kans om die verhoging van jou kinders goed sonder emosie kom in die prentjie gee, Allen voeg.