3 Maniere om stres van ondergang jou seks lewe te hou

Hoe hanteer jy stres? Baie mense draai na kos, drank, of oefening vir troos, maar seks kan eintlik een van die beste maniere om te ontspan en ontspan. Die probleem is dat stres dikwels jou begeerte vir seksuele verband kan zap.

Tussen werk, familie, en baie ander eise van die lewe, kan seks vinnig val aan die onderkant van `n persoon se to-do list. Selfs wanneer gespanne paartjies doen het nie tyd om fisies verbind, hulle is dikwels so moeg, bang en ontkoppel dat seks is die laaste ding wat op hul gedagtes.

Verwante: Kan allergie meds raak seksuele gesondheid?

Dit blyk dat stres ook mans en vroue verskillend kan beïnvloed. Vir `n lang tyd, het ons geglo dat mans en vroue albei het in "veg-of-vlug" mode wanneer gekonfronteer met stresvolle situasies, want dit is wat vroeë mense sou gedoen het as dit gekonfronteer word met gevare, soos wilde diere.

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

Maar antropoloë nou glo dat vroue eintlik in "geneig-of-bevriend" af gaan wanneer beklemtoon. Die verdeling van arbeid in die vroeë dae van die mensdom beteken dat mans dikwels uitgegaan om te jag terwyl vroue bly "huis" met die kinders. Wanneer gevaarlike situasies ontstaan, vroue was nie uit sukkel `n sabeltandtier maar eerder die versorging van die jong en binding met ander vroue in hul stam.

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

Verwante: Statiene kan seksuele gesondheid in ouer mans te verbeter

Wat beteken dit vir verhoudings vandag? Wel, wanneer gekonfronteer met stres, mense is geneig om te wil om die situasie te ontsnap, miskien verdwyn in hul man-grot met hul gunsteling video spel of `n six-pack. Baie mense vry te stres met `n soort van fisiese inspanning soos oefening of seksuele aktiwiteit.

Vroue, aan die ander kant, kan meer belangstel in binding en krul op die rusbank, wil naby aan hul familie vasklou. Hulle kan uit te reik na hul vriende vir `n lang gesprek ... of net verdwaal in die laaste episode van skandaal. Ongeag hul gemak van jou keuse, seks is dikwels die laaste ding wat op die gedagte van `n vrou na die einde van `n lang dag, veral as sy fisies voel en emosioneel gedreineer.

Video: Gulf War Documentary Film

Natuurlik, dit is nie altyd waar oor die raad. Byvoorbeeld, terwyl mans dikwels gebruik seks as `n manier om stres te verlig, sekere tipes stres kan ook mense maak gesluit seksueel. Byvoorbeeld wanneer `n mens is bekommerd oor sy werk of sy finansiële situasie, kan hy onttrek van seks. Baie mense definieer manlikheid as `n vermoë om te sorg vir `n mens se familie. As hulle voel asof as hulle versuim op daardie front, dit dikwels `n negatiewe impak hul begeerte en hul vermoë om uit te voer in die slaapkamer.

Hier is `n paar ander dinge in gedagte te hou wanneer jy met stres en seks:

• Moenie wag tot die einde van die dag om seks-hê probeer om alternatiewe tye seksuele plesier te geniet. In plaas daarvan om te wag totdat 11:00 wanneer jy uitgeput en wil net om te val in die bed, oorweeg vroeg-oggend seks of seks in die stort voor die opskrif uit vir werk.
• Moenie afskrywing seksuele plesier. Dit beteken nie dat jy seks moet hê wanneer jy werklik is nie in die bui. Maar dit beteken wel moet jy oop vir die idee van seks wees en geniet in baie soen en fisiese liefde dwarsdeur die dag. Selfs al is dit nie lei tot seks, sal liefde hou jy gebind en meer gereed vir seks wanneer die tyd reg is.
• Kyk na jou gesondheid. Dit is maklik om kos of drank of ander stowwe te draai vir troos wanneer jy gestres is, maar om dit te doen sal net saai verdere verwoesting op jou seksuele begeerte. In plaas daarvan, gebruik gesonde stres-bestuur gereedskap. Oefen gereeld en goed eet, en maak jou gesondheid `n prioriteit. Seks kan `n belangrike deel van `n gesonde lewenstyl wees. Nie net het seks verbrand kalorieë en jou laat goed voel, is dit ook kan stres verminder ... `n ware wen-wen.

Verwante: Stresreaksie kan help tieners vermy motorongelukke