Hoe 10 sexperts kikker hul eie sekslewe

"Een manier wat ek spesery dit in die slaapkamer is deur die speel van kaarte. Vir elke wedstryd my vennoot wen, ek moet `n daad wat hy wil en andersom uit te voer. Die wenner kry `n volskaalse herhaling van hul gunsteling daad het, toneel, of posisie. Ek kan jou nie sê hoeveel keer ons `n gebeurtenis verlaat om huis toe te loop en `play kaarte. "
-Naomi Hardy, verhouding afrigter

"Ek geleen hierdie metode van `n Joods tradisie genoem niddah. Die idee is dat wanneer jy nie toegelaat word om iets te hê, jy wil dit meer. Dit is `n uitdaging, maar dit moedig ons aan maniere om ander aan te sluit as om fisies te vind. As jy kan onthou vir `n week, glo my-nos het dat `honeymoon` voel weer in no-time. "(Natuurlik, kan jy jouself raak in die tussentyd ... probeer om hierdie organiese opwekking balsem van Rodale se.)
-Maureen Pollack, intimiteit afrigter en skepper van die Water Slyde

"Ek en my man maak speel `n prioriteit. Ek praat nie oor seks speletjies-al dié is groot ook. Gooi `n bal rond, gooi `n frisbee, of met `n kussing stryd is `n goeie manier om jouself toelaat om jou te laat gaan met die persoon wat jy liefhet. "
-Alexandra Jamieson, holistiese gesondheid berader

Voorkoming Premium: Die paartjie wat Kleure Saam Bly Saam

"Tegnologie is ongelooflik, maar dit kan wees `n bietjie al in beslag neem. Vir ons, die aftog blaas om ons huisie (dit maak nie elektrisiteit het nie, wat nog te sê sel ontvangs) is die ideale manier om detox. Geen Netflix, geen nuus, geen sosiale updates, nee "Pinspiration `beteken meer aard, meer lag, en nog baie meer seks. Plain en eenvoudig." (Plus, sal jy meer tyd te hê Probeer hierdie 5 beste seks posisies vir gelyktydige orgasme.)
-Tristan Weedmark, Ons-Vibe globale ambassadeur

. "My vrou en ek is getroud 20 jaar, en ons soms lees erotiese literatuur hardop vir mekaar Ek is geneig om ou-skool in my smaak wees: Anais Nin se Delta van Venus, Emannuelle Arsan se Emmanuelle, Die verhaal van O deur Pauline Reage, en James Salter se ligjare is gunstelinge. Herbesoek hierdie juwele met my vrou nie net is wekte in eie reg-die literatuur is sexy en goed gedoen-maar roep ook herinneringe van ons erotiese keer wat verby is en kry die neurale netwerke wat verband hou met hierdie herinneringe vuur. "
-Ian Kerner, PhD, psigoterapeut en seksualiteit berader

"Om seker te maak ek opgewarm en gereed vir sexy tyd na `n dag van werk, ek bou afwagting deur die stuur van sexy sms-boodskappe en dink oor wat ek gaan doen met my geliefde. So baie vroue vertel my hulle is so besige en in hul koppe heeldag dat dit moeilik is om ratte te skuif deur die tyd aandete en geregte gedoen. so ek staatmaak op die vermoë van my brein se my enjin vroeg begin in die dag-net soos mense dikwels doen in die begin van `n verhouding. aandag te gee aan jou liggaam vertel die brein te prioritiseer plesier en opwekking sodat deur die aand, dit is nie so `n moeilike skakelaar in die bui te kry. " (Nog `n manier om in die bui te kry: Opwarming met die Form 8 herlaaibare vibrator uit Rodale se, wat net die regte buig het om jou G-kol te stimuleer.)
-Andrea Pennington, seks onderwyser en skrywer van Die Orgasm voorskrif vir Vroue

"Die nommer een manier wat ek spesery dinge up met my heuning is deur spicing dinge met myself eers. Byvoorbeeld, ek sal mooi dra, goed pas lingerie die hele dag, net vir my. Dit maak my voel soos `n loop godin, en dit is my klein geheim. Indien ek en my man uiteindelik in `n intieme situasie later daardie dag, ek voel reeds sexy, vol vertroue, en die lewe. en niks is meer aantreklik vir my man-of enigiemand se vennoot-as wat vol vertroue, stralende gevoel. "
-Kimmy Caldwell, bra-passer en onderklere kenner

"Ek maak `n punt elke oggend vir my vrou wat ek noem `n" intimiteit massering `vir sowat 10 minute gee. Dit werk die beste wanneer beide vennote is dit eens dat dit nie sal lei tot seks onmiddellik-dit is net vir intimiteit en sensualiteit en kan help paartjies bande deur touch sonder die druk om seks te hê, al is dit dikwels lei tot meer intense seksuele aktiwiteit later. " (Probeer die gebruik van hierdie syagtige Aromaterapie Massage Oil van Rodale se hydra terselfdertyd.)
Steve McGough, medeprofessor van kliniese seksologie en direkteur van navorsing en ontwikkeling by Vroue en paartjies Wellness

"Daar is so baie verskonings nie om seks te hê, veral omdat ek `n ouer: Ek is te moeg, gespanne oor werk, of afgelei deur die eise van ouerskap Dus het ek besluit om net ja sê wanneer my maat aangebied of gevra.. dit uitgewerkte ons het meer verbind, het meer seks, en het uit ons roetine. "
-Claire Cavanagh, mede-stigter van Babeland en mede-outeur van Moregasm: Babeland`s Guide to mind blowing seks

"Kerse, romantiese musiek, en `n goeie bottel sjampanje is onderskatte, en die gebruik van hulle is `n maklike manier om `n poging te maak en stel die bui, wat my vennoot altyd waardeer."
-Susan Trombetti, celebrity Match en eienaar van Exclusive Matchmaking