10 Ongesonde verhouding mites om te stop te glo

Val in die liefde is maklik. Die handhawing van `n gelukkige, gesonde verhouding? Dit is die moeilike deel. En as jy gaan in `n verhouding te koop in mites soos "teenoorgesteldes trek" en "gelukkige paartjies nooit baklei," jy sal jouself opstel vir mislukking, sê Charlie Bloom, `n psigoterapeut gebaseer in Santa Cruz, Kalifornië. Hierdie ideale is ongesond en onrealisties aangesien hulle geneig is om op grond van sprokies (Cinderella, enigiemand?).

Video: Red Tea Detox

Om jou te help verbeter jou verhoudings, het ons besluit om die lug skoon te maak. Lees verder om die waarhede agter 10 algemene verhouding mites ontdek.

Mite # 1: Teenoorgesteldes Lok

Die waarheid: Dit is een van daardie mites wat is ingeburgerde in ons as tieners: die goeie meisie val vir die slegte seun. En terwyl daar is `n paar waarheid aan dit - ekstroverte geneig om aangetrokke tot introverte, byvoorbeeld - die sleutel tot `n suksesvolle verhouding is om mekaar aan te vul. "Ek hou daarvan om te sê `n aanvulling te lok," sê Bloom. "Dit beteken op soek na iemand wat die eienskappe wat jy kortkom." Dit is ook `n groot pluspunt vir ooreenkomste in jou persoonlike geskiedenis, asook belange in gemeen het. Kom vir `n soortgelyke agtergrond sal dit makliker vir jou en jou lewensmaat te hou verband met mekaar te maak.

Mite # 2: gelukkige paartjies Veg Nooit

Die waarheid: Daar is baie van ons val vir hierdie wanopvatting, en dit is geen wonder hoekom. Films, TV-programme, en die samelewing in stand die mite dat vir gelukkige paartjies, die lewe is altyd rose en sonskyn. Die waarheid? "Alle paartjies het verskille, en veg is nie `n teken dat jy met die verkeerde persoon," sê Bloom. "In werklikheid is dit om gesond te kwessies te debatteer. Jy is nie altyd gaan eye-to-eye sien, en dit is okay. "Wat is belangrik is om diplomatieke tydens argumente, en nie oordeel of om krities oor jou gade. Praat die waarheid sonder gebrek en `n beslissing sal vertroue te vestig en te versterk jou verband.

Mite # 3: paartjies moes Seks 5 keer per maand

Die waarheid: "Daar is geen korrekte frekwensie vir seks," sê Bloom. "Elkeen het verskillende behoeftes." As jy wil om seks te min of meer dikwels, praat met jou maat en uit te vind `n groef wat vir jou werk albei.

Mite # 4: Goeie verhoudings is maklik en vereis nie die werk

Die waarheid: Mense vertel self: "As ek die regte persoon te vind, is dit glad verloop van daar af." Die werklikheid is `n baie verskillende. "Jy hoef nie `n persoon weet totdat jy met hulle gewees het vir `n rukkie," verduidelik Bloom. "In die begin van `n verhouding, jy beide om jou beste voet vorentoe. Maar uiteindelik jou foute begin om te wys, en jou lewensmaat het om te leer hoe om te gaan. "Erken dat alle verhoudings te neem werk sal jy hou van voel teleurgesteld later op.

Mite # 5: trou of `n baba sal oplos Jou verhoudingsprobleme

Die waarheid: "Vroue wat met vertroue kwessies is geneig om te dink dat die huwelik en babas hul vennote meer toegewyd sal maak," sê Bloom. "Maar dit is nie noodwendig die geval nie." Eerder as om op te los jou probleme, `n baba kan eintlik maak nuwe kwessies wat net sal bydra tot die kinders wat jy reeds doen het met. Om jou verband te verbeter, moet jy kyk na wat gebeur binne-in die verhouding eerder as op soek na buite magte om dit op te los, beveel Bloom.

Mite # 6: verbintenis is `n eenmalige gebeurtenis

Die waarheid: Sê julle geloftes en die uitruil van ringe op jou troudag is nie genoeg nie: Jy moet verbind tot jou huwelik elke dag, volgens Bloom. "Groot verhoudings nie net gebeur nie," sê hy. "Jy moet dit CoCreate met jou maat al die tyd."

Mite # 7: As Hy liefgehad het, sou hy weet wat ek nodig het

Die waarheid: "Jou maat is nie `n gedagte-leser," sê Bloom. "Dit is aan jou om hom of haar vertel presies wat jy nodig het om te voel liefgehad het." Byvoorbeeld, as jy fisiese verbinding en aandag wil, vertel jou maat wat dit beteken vir jou. Miskien is dit `n drukkie en soen voor jy vertrek vir werk, of knuffelen op die naweke. Bloom stel voor om iets te sê soos, "Dit sal baie vir my beteken as ...." en vul in die leë met alles wat jy nodig het om te voel geliefd en ondersteun.

Mite # 8: Alle mense is geneig om te kul

Die waarheid: Hierdie mite is eindeloos deur die media, so dit is geen verrassing dat baie van ons val vir dit. Maar die werklikheid is nie dat alle mense is cheaters, en koop in hierdie mite kan negatiewe gevolge vir jou verhouding te hê. "Jy sal minder vertroue van jou maat en voortdurend wag vir die ander skoen te laat val," sê Bloom. As jy `n stewige band wil, moet jy jou beduidende ander te vertrou en te kommunikeer as jy bekommerd oor sy getrouheid het. Dit is nie altyd maklik nie, maar dit is belangrik oop en eerlik met mekaar te wees.

Mite # 9: Mense verander nie

Die waarheid: mense kan verandering - so lank as wat hulle wil. "Jy moet bereid wees en oop te wees," sê Bloom. Onthou dat verandering kan vreesaanjaend wees, so dit is belangrik liefdevolle en ondersteunende van jou maat te wees.

Mite # 10: Happily Ever After Bestaan

Video: Calling All Cars: Alibi / Broken Xylophone / Manila Envelopes

Die waarheid: "Ons het almal grootgeword met die Cinderella storie," sê Bloom. "Mense word geleer om te dink dat liefde moet genoeg wees. Maar as jy vasgevang is in die sin dat mite, jy nie van plan om die vereiste om `n goeie verhouding te skep verantwoordelikheid te neem. "Jy moet gereed en bereid om te werk vir jou verhouding te wees. Dit maak nie net happen- dit verg inspanning en vasberadenheid.