#Healthtalk: gesonde kos swaps vakansie

Wie: Bonnie Taub-Dix, RDN, eienaar van BetterThanDieting.com, en Candice Kumai, klassiek opgelei sjef en beste verkoop skrywer

waar: //twubs.com/healthtalk

Wanneer: Dinsdag 15 Desember by 1:00 EST

Hoekom: Ten spyte van al die dekadente offers wat jy gewoonlik sien op vakansie tafels, kan jy nog steeds vashou aan `n gesonde dieet gedurende hierdie feestelike tyd van die jaar. Van bykosse om regte, nageregte, en cocktails, daar is `n verskeidenheid van maniere om sweep `n feestelike maaltyd sonder die opstel van jou gewigsverlies doelwitte en voedsame eetplan terug.

Meer inligting oor ons experts:

Bonnie Taub-Dix is ​​`n geregistreerde dieetkundige dieetkundige wat die Everyday Health kolom Voeding intuïsie, die bekroonde skrywer van skryf Lees dit voordat jy eet dit, en eienaar van BetterThanDieting.com. Sy is `n motiveringspreker, vryskutjoernalis, en media-woordvoerder wie se boodskappe is gedraai met haar kulinêre passie as `n culinair evenement, haar geloofwaardige leiding, en haar humor en wysheid as `n ma. As `n adviseur vir globale korporasies, kos maatskappye, en media, bedink sy welstandsprogramme, skep media en sosiale media veldtogte, en voer werkswinkels vir professionele gesondheidswerkers en verbruikers. Taub-Dix konsulteer met `n aantal maatskappye, skryf `n weeklikse gesondheid en welstand blog vir VS Nuus World Report, en was die ontvanger van die Akademie vir Voeding Dieetkunde se 2012 Media Excellence Award.

Candice Kumai, waarna verwys word deur ELLE tydskrif as `Die goue meisie van die Wellness World, `n klassiek opgeleide sjef, well joernalis, en topverkoper skrywer van die boeke Skoon Green Eats, Skoon Green Drinks, mooi Delicious, en Kook jouself Sexy. Sy is `n gereelde bydraer op E! Nuus en Die Dr. Oz Wys en verskyn as `n gereelde beoordelaar op Yster Chef-Amerika en Klop Bobby Flay. Sy dra by tot leefstyl publikasies soos Cosmopolitan, vorm, Joga Journal, Men`s Health, skoon Eet, en voorkoming, en vrywilligers vir dekades van liefdadigheidsorganisasies. Kumai is `n Top Chef alumni en `n obsessie met avokado, kokosneute, joga, Die Bar Metode, en haar kat, Sisi. Sy woon in New York City.