3 Maniere om jou vel meer jeugdige deur oggend maak

As die aantal nag ys kom op die vel sorg mark is enige aanduiding is, die beste tyd om jou vel te pamperlang is wanneer jy die sak getref: Verlede jaar verbruikers bestee sowat $ 56-miljoen op nag moisturizers alleen. En terwyl ons sou nie raai opgee jou dag roetine, is daar dalk `n paar voordele te behandel jou vel terwyl jy sluimer.

Kosmetiese chemici weet, byvoorbeeld, wat baie anti-veroudering bestanddele bly aktief langer as hulle nie aan sonlig blootgestel word. Retinoïden, wat omset spoed sel, "kan af chemies breek met die lig blootstelling en raak ondoeltreffend," sê Julian Omidi, besturende direkteur, `n dermatoloog in private praktyk in Los Angeles (check hierdie eenvoudige gids tot retinoïden). Ander aktuele anti-agers soos vitamiene C en E nie hou goed in sonlig of lug. Hulle is teenwoordig in beide dag en nag velsorgprodukte, maar jy waarskynlik meer antioksidant bang vir jou belegging wanneer jy dit toepas voordat jy gaan slaap.

Nag gee jou ook `n 8-uur geleentheid om vel te hidreer met formulerings wat nie goed meng met fondament. Hierdie superhydrators lok nie net vog aan die vel, maar verhoed dat dit ook uit verdamp uit die vel se oppervlak. Daar is `n paar bewyse ook dat die vel meer ontvanklik vir aktiewe bestanddele wanneer jy slaap mag wees, want "hulle hoef nie te kompeteer met die son, besoedeling, of makeup- die produk net kry om sy werk te doen," sê Cristina Carlino, uitvoerende hoof van Filosofie, `n lyn van die vel sorg produkte.

Navorsers leer dat die vel werk harder om homself te herstel op die nagskof, sê Alex Khadavi, MD, `n medeprofessor van vel aan die Universiteit van Suid-Kalifornië. "Skin sel wedergeboorte is `n bietjie vinniger in die nag as in die dag," sê hy. Sheldon Pinnell, besturende direkteur, wie se navorsing aan die Duke Universiteit meer as `n dekade gelede het vitamien C produkte op night`s baie vroue, is dit eens: "Slaap ure is `n kragtige tyd vir jou liggaam om homself te herstel, vel opgeneem."

Video: My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor`s Concerto

Wil jy die meeste van jou skoonheid slaap maak? Probeer hierdie truuks, vanaand:

Video: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book

Slaap plat op jou rug: Breek jou gesig in `n kussing skep vou lyne wat uiteindelik permanent geword as hulle elke aand is herhaal. tyd spandeer op jou rug help ook teen die gevolge van swaartekrag wat versamel gedurende die dag. In `n onlangse studie van 38 mans en vroue, Japannese navorsers het bevind daar was `n groter rimpeling in die middag as in die oggend- hulle tot die gevolgtrekking gekom dat die gesig letterlik val met erns as die dag vorder. Snags, kry jy `n kans om te keer dat.

Bly gehidreer: "Hou vel klam van binne na buite is `n eenvoudige, relatief goedkoop, en baie effektief bevogtiger," sê Pinnell. Drink ses tot agt glase gewone water gedurende die dag en sluit omega-3-vetsure (gevind in vis en neute) in jou dieet, sê Dale Prokupek, MD, `n Beverly Hills internis en `n mede-professor van gastroënterologie en voeding by UCLA. Om te help verhoed dat vog verlies van die vel, terwyl die slaap, draai op `n bevogtiger. "Ek gebruik een in my slaapkamer vir `n droë keel probleem en het gou besef my vel nooit beter gelyk," sê hy.

Gebruik `n bevogtiger na die bad: Verseël in die vog wat die boonste laag van jou vel geabsorbeer met `n hydraterende lyfroom of room. Want jy gaan slaap-nie trek op `n kant bloes of kasjmier trui-jy kan `n ryker liggaam room probeer, soos Jergens Oornag Repair ($ 7- jergens.com). Net voor die bed is `n ideale tyd om slather jou voete-veral droë hakke-met `n genesing, hydraterende room soos Neutrogena Noorse Formule voet room ($ 5 drugstore.com). En `n sweep van Sally Hansen spyker Voeding Green Tea + Soy kutikula Oil ($ 8- sallyhansen.com) op jou naels sal die cuticles hou sag en trane te voorkom. Vir `n finale hydraterende touch, masseer jou hande met Aveeno Positiewe Ageless Skin Versterking Hand Cream ($ 7- aveeno.com).

Wil meer skoonheid wenke? Sluit aan by die Look Jou Beste nuusbrief en kry hulle afgelewer by jou posbus elke week!