5 Scary redes om jou tande ernstig op te neem

Video: The Atheist Delusion Movie (2016) HD

Video: 2016 Personality Lecture 01: Introduction and Overview (Part 1)

Selfs as jy jou tande daagliks borsel, kan jy nog steeds gevaarlike bakterieë groei binne-in jou mond. Nie net kan dit lei tot periodontitis ( `n gevorderde vorm van tandvleissiekte wat kom met simptome soos bloeding wanneer jy borsel en gom pyn), maar studies `n verband tussen swak mondhigiëne en belangrike gesondheid kwessies te vind ook.

Hier is `n paar maniere waarop die merk te mis op mondelinge sorg jou `n kaal bos kan benadeel. Plus, deskundige wenke oor hoe om jou mond gesond te hou.

# 1 Dit kan jou hart seer
Mense met tandvleissiekte is byna twee keer meer geneig om te ly aan koronêre hartsiekte in vergelyking met diegene doen periodontitis nie. Navorsers is nie presies seker hoekom dit dalk wees, maar een teorie is dat skadelike bakterieë uit jou mond gaan jou bloedstroom en heg aan vetterige gedenkplate in jou hart se bloedvate, wat lei tot inflammasie en upping jou risiko van bloedklonte wat hart kan aktiveer aanvalle.

# 2 Jou geheue kan ly
Sommige navorsing dui daarop mag daar `n band tussen arm mondgesondheid en `n verhoogde risiko van demensie wees. Een studie wat 118 nonne tussen die ouderdomme van 75 en 98 gevolg bevind dat diegene met die minste tande was die meeste geneig om demensie ly. Kenners dink mondelinge bakterieë kan versprei na die brein deur middel van kraniaalsenuwees wat toegang tot die kakebeen of deur die bloedstroom, en kan bydra tot die tipe gedenkplaat wat is gekoppel aan Alzheimer se.

# 3 Dit kan bloedsuiker seer
Mense met diabetes is meer geneig om periodontale siektes as dié sonder diabetes het. Hoewel dit mag wees as gevolg diabete is meer vatbaar vir infeksies, daar is ook nie navorsing wat tandvleissiekte bevind kan maak dit moeiliker om jou bloedsuiker te beheer, en dat die behandeling van dit help verbeter diabetes simptome.

# 4 Dit kan beïnvloed asemhaal
Tandvleissiekte kan jou risiko om respiratoriese infeksies, soos chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) en longontsteking te verhoog, volgens die Journal of Periodonsie. Die infeksies kan veroorsaak word wanneer bakterieë uit die mond ingeasem in jou longe, moontlik veroorsaak dat jou lugweë te ontsteek.

# 5 Dit kan jou vrugbaarheid seer
Vroue van die swangerskap ouderdom met tandvleissiekte het `n gemiddeld van net meer as sewe maande swanger twee maande langer as die gemiddelde van vyf maande wat dit neem vroue sonder tandvleissiekte om swanger, ontdek navorsers in Wes-Australië geword. Ander navorsing bevind dat swanger vroue met tandvleissiekte hoër kans van `n miskraam te hê nie.

Video: CERN? All Bibles Have Been Altered! - Mandela Effect

Deskundige tande skoonmaak wenke
Hoe kan jy sê as jy die merk is slaan wanneer dit kom by `n goeie mondelinge sorg? "Oor die algemeen, moet jou tande en tandvleis bloei, wees pynlik, of voel grof of skerp om jou tong," sê Pam Atherton, RDH, `n mondhygiënist vir Dr. John Carlile, DDS in Skaneateles, NY. "Jou asem moet vars vir ten minste `n paar uur nadat borsel in die oggend en nadat hy geëet ontbyt wees." Een van die maklikste maniere om tandvleissiekte voorkom is om jou tande behoorlik skoon te maak, so probeer hierdie truuks vir `n gesonder mond.

• Spoel jou mond. As jy mondspoelmiddel twee keer per dag gebruik, sal jy jou risiko van tandvleissiekte streep deur 60%, sê Marjorie Jeffcoat, DMD, Professor van Periodonsie aan die Universiteit van Pennsylvania Skool vir Tandheelkundige Geneeskunde in Philadelphia. Ideaal moet jy daarop gemik is om te spoel vir sowat 30 sekondes met `n mondspoelmiddel wat beskerming mikrobiese het om plaak en gingivitis veg, soos Listerine.
• Floss eerste. Jy moet floss voordat jy jou tande borsel, eerder as om na, sê Jeffcoat. "Op dié manier sal jy in staat wees om weg te borsel enige kos wat vassit tussen jou tande om te verhoed dat bakterieë uit te groei." As jy tandevlos moeilik om te hou op, Atherton dui probeer floss optel, soos Plackers tandheelkundige flossers vind plaas.
• Kry die regte tandeborsel. Sagte of ekstra sagte hare is die beste. "Gum weefsel kan nie `n callous- dus maak, wanneer `n persoon gebruik `n medium of harde bristled tandeborsel, dit letterlik krap die weefsel weg met verloop van tyd, ontbloot die wortel oppervlak onder en lei tot moontlike been verlies," sê Atherton.
• Borsel smart. Om regtig skoon jou tande, probeer om hulle te borsel vir `n volle twee minute. "Maak seker dat jy borsel beide jou tong en wange, asook die kou oppervlaktes om die verwydering van skadelike bakterieë in die skeure te verbeter," sê Atherton. Om jou kinders te kry om die volle twee minute te borsel, sing Veels geluk liewe of die alfabet Song twee keer deur `n normale spoed vir elke helfte van jou mond. En maak seker dat jou tandeborsel vervang omtrent elke drie maande.