10 Redes om jou vingers is altyd koud

Wanneer jy buite waag op `n koue dag, is die kanse is jy voel die grootste chill in jou vingers. Dit is normaal. Die ledemate is geneig om `n bietjie koeler wees, want die liggaam meer bloed en warmte stuur om die lewensbelangrike organe (die hart, brein, en longe) eerste, verduidelik David A. Friedman, besturende direkteur, `n kardioloog by North Shore-LIJ Health System in Groot nek, NY. Maar, as jou vingers altyd voel soos klein gletsers selfs in warmer temps, dit kan `n teken van iets meer wees. Hier is `n paar algemene redes vir ysige syfers.

Raynaud se Sindroom
Hierdie siekte is `n algemene oorsaak van koue vingers. "Raynaud se is `n toestand waarin daar `n vernouing van die bloedvate in die vingers-en soms die tone, ore en neus-in reaksie op die koue of emosionele stres," sê Orrin Troum, MD, `n rumatoloog by Providence Saint John`s Gesondheidsentrum in Santa Monica, Kalifornië Tydens `n episode, die vingers draai wit, dan blou, so min of geen bloed vloei na die gebied- hulle draai dan rooi sodra die skepe oop en bloedvloei opbrengste. Dikwels die vingers is koud, gevoelloos, tingly, of pynlike tydens `n aanval, sê Troum. Die meeste gevalle van Raynaud se het geen bekende oorsaak. Die goeie nuus is dat Raynaud se is meestal lastige eerder as skadelik. Lewenstyl verandering, soos harte aantrek, dra handskoene of wanten toe in koue omgewings (selfs wanneer die neem van kos uit die yskas, afhangende van hoe ernstig jou reaksies is), en die voorkoms van emosionele stres is gewoonlik genoeg om die siekte te bestuur.

auto-immuun siektes
Soms kan `n onderliggende toestand Raynaud se veroorsaak. Lupus, `n siekte waar die immuunstelsel aanval sy eie weefsel- Skleroderma, `n siekte wat lei tot verharding en letsels van die vel en bind tissues- rumatoïede arthritis- en ander outo-immuun versteurings kan lei tot Raynaud se, sê Troum, maar dokters sondaars ` t seker presies die rede waarom daar `n verband. Dit staan ​​bekend as sekondêre Raynaud se. Gewoonlik, ander simptome teenwoordig is wanneer daar `n onderliggende oorsaak. Sodra die oorspronklike toestand gediagnoseer word en onder beheer, die Raynaud se simptome is geneig om te verbeter.

Video: Chemical Curiosities: Surprising Science and Dramatic Demonstrations

hipotireose
Dit is nie ongewoon om ysige vingers te hê as jou skildklier is uit veeg. "Die skildklier is in wese die termostaat van die liggaam," sê Ali Ajam, MD, `n rumatoloog by die Ohio State University Wexner Mediese Sentrum. "Wanneer dit onderaktiewe, die meeste van die liggaam funksies stadiger en jy kan simptome soos moegheid, hardlywigheid, gewigstoename, en die gevoel van altyd koud het, vingers ingesluit," sê hy. Hipotireose is die mees algemeen in vroue en mense ouer as 50.

sirkulasie Probleme
Dit is waarskynlik wat die meeste mense dink koue vingers aan te dui. "Swak bloedsomloop vind plaas wanneer voedingstowwe en suurstofryke bloed vloei is verminder wanneer sirkuleer deur die liggaam, hetsy uit arm pomp vermoë van die hart [as in hartversaking voorwaardes], fisiese versperrings om bloedvloei [soos cholesterol blokkasies in groot are of kleiner kapillêre], of ander oorsake, "sê Friedman. Wanneer die hart genoeg bloed nie kan kry om die liggaam soos dit veronderstel is om te, sal jy dit voel in jou hande en voete-in die vorm van koue, gevoelloosheid, of jeuk-sedert hulle verste van die hart. (Probeer eet meer van hierdie 21 kosse wat laer cholesterol natuurlik.)

anemie
Anemie kom voor wanneer jou liggaam nie genoeg rooibloedselle of die bedrag van hemoglobien in jou bloed is laag het. "Bloedarmoede resultate in gedaal suurstoftoevoer na die liggaam, wat koue hande kan veroorsaak," sê Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS, `n interne medisyne spesialis by NYU Langone Mediese Sentrum in New York City. `N paar moontlike oorsake sluit nie genoeg yster in jou dieet, bloedverlies (as gevolg van swaar menstruasie, maagsere, gastroïntestinale bloeding), sekere kankers, en verteringsteurnisse (soos coeliakie of Crohn se siekte). In bykomend tot koue hande, kan anemie moegheid, hoofpyn, duiseligheid, kortasem, en bleek vel veroorsaak. In die meeste gevalle, kan yster-tekort anemie en sy simptome behandel word met `n ysteraanvulling.

Vitamien B12-tekort