Die no. 1 pampoen gekruide latte bestanddeel om hierdie val te vermy

Met pampoen speserye waansin in volle swang, kan jy jouself lees oor pampoen speserye latte bestanddeel lyste en wonder wat dit alles beteken. Ek is nie hier om reën op jou pampoen gekruide parade. Trouens, die reg pampoen speserye latte resep kan dien as `n ongelooflike lekker, energie en selfs gesonde drink. Die probleem is jy sal dit nie vind by die meeste koffiewinkels en geriefswinkels regoor die land. En as jy dit nie reg doen, hierdie seisoenale pampoen speserye splurges kan `n reële getal doen op jou lewer en spysverteringskanaal.

Starbucks het onder `n baie vuur in die media vir sy pampoen gekruide bestanddeel keuses. Dit is belangrik om daarop te let dat die maatskappy het stappe doen om skoon te maak van die lys bestanddele. Dit bevat nou ware pampoenmoes en gebruik groente en vrugte sap vir kleur. Maar `n duidelike oorblywende kommer is die stapelgek vlakke van meer suiker in hierdie pampoen speserye Lattes. Byvoorbeeld, `n 16-ounce pampoen speserye latte gemaak van 2 persent melk en bedek met geklopte room van Starbucks bevat 50 gram suiker. In `n tyd wanneer ons dringend nodig het om verminder suiker verbruik, oorweeg dit: Dat `n mens, 16-ons drink bevat oor al die meer suiker `n volwassene moet verteer in `n hele dag. (1)

Met buite-beheer meer suiker soos hierdie, dit is nie moeilik om te sien waarom kinders, byvoorbeeld, is gemiddeld 32 teelepels suiker per dag. (2) In werklikheid, hedendaagse siektes soos nie-alkoholiese vetterige lewer siekte is nou terug herlei word na die inneem van te veel suiker.

 Maar dit is nie eens die No 1 pampoen gekruide latte bestanddeel ek wil om jou te waarsku oor ...

Pampoen Spiced Latte Ingredient Public Enemy nr 1

Carrageen. Dit is `n bestanddeel van baie pampoen gekruide latte bestanddeel lyste wat my laat stilstaan. Dikwels bemark as `n "natuurlike" bestanddeel afgelei van seewier, die navorsing dui daarop mag ons wil `n nader kyk te neem. so Wat is carrageen?

Carrageen is `n uittreksel uit rooi eetbare seewier en word algemeen gebruik in die voedselindustrie vir jel, verdikking en stabiliseer kos en drinkgoed. Dit is baie gewild vir gebruik in suiwel en suiwelprodukte vervanging produkte vir sy sterk bindende vermoë om kos proteïene. Dit is verbode in baba formule in die Europese Unie, maar is vrylik gebruik in produkte in die VSA, insluitend organiese kos en drinkgoed. (3)

Dairy, amandel, klapper en sojamelk vervaardigers ook carrageen gebruik omdat dit herskep `n vetterige "mondgevoel" in `n lae-vet of nie-vet produkte. Die probleem? Carrageen is `n uiters betroubare inflammatoriese agent en karsinogeen. Trouens, dit is so inflammatoriese dat navorsers gebruik dikwels na om die molekulêre seine wat betrokke is by kanker en anti-inflammatoriese middels bestudeer. Meer as 3800 studies toon carrageen veroorsaak ontsteking.

Trouens, in April 2016, die Cornucopia Instituut gepubliseer opsomming navorsing bloot die bedryf se weerhou data toon dat selfs kos-graad carrageen - die soort die bedryf verkondig veilig vir dekades - vervat die karsinogeniese kontaminant lae molekulêre gewig poligeenan. Afgesien van kanker veroorsaak eienskappe, studies toon carrageen veroorsaak GI inflammasie, `n hoër risiko van derm letsels, swere en selfs kwaadaardige gewasse. Wetenskaplikes het bevind carrageen snellers `n immuun reaksie wat `n inflammatoriese reaksie in die gastroïntestinale stelsel veroorsaak. (4)

Dit verberg in die geklopte room in Starbuck se pampoen speserye latte. Ek beveel vermy hierdie drankies heeltemal hoofsaaklik as gevolg van oormatige suiker, maar as jy gryp `n klein vir `n verrassing hier en daar, seker wees om te sê "nee geklopte room."

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

En terwyl Starbucks is in `n baie warm water oor sy pampoen gekruide latte bestanddeel lys, insluitend die gebruik van carrageen, is ander koffie reuse nie dien tot heeltemal welwillende drank, óf. Byvoorbeeld, Dunkin `Donuts` pampoen speserye produkte bevat karamel kleur. Hierdie vals kos kleurstof word dikwels geskep deur die verhitting van `n suiker mengsel met ammonium verbindings, sure of alkalieë. Wanneer geproduseer met ammoniak, is die besoedeling 2-methylimidazole en 4-methylimidazole geproduseer. Die Wêreld Gesondheid Organisasie klassifiseer hierdie verbindings as "moontlik karsinogenies vir die mens." Dunkin `Donuts gebruik ook `n hoë-fruktose koring stroop in sy pampoen speserye drankies. (5, 6)

`N skoner pampoen Spiced Latte Bestanddeel Lys

Die koffie basis in pampoen latte drankies is `n gesondheids-voedsel rockster. Wat ons weet van koffie voeding feite deur opkomende navorsing verbind koffie om:

• beskerming teen neurodegeneratiewe siektes
• verbeterde gesondheid hart
• beskerming kanker
• beskerming diabetes
• vermoë om depressie te beveg
• verhoogde energie en konsentrasie
• beter fisiese prestasie
• verbeter asma beheer
• laer risiko van uitgesoekte gastroïntestinale siektes

Maar dit doen-goed bestanddeel is verkleur deur oormatige suiker en dikwels onnodig bestanddele soos vals geure en carrageen (afhangende van die maatskappy die vervaardiging van die drink, die slegte akteur bestanddele wissel).

As jy wil om te geniet `n herfs treat wemel van brein bevoordeel gesonde vette, vrye radikale-veg speserye en vertering-vriendelike koffie (en sonder al die nonsens bestanddele), probeer om hierdie pampoen speserye latte resep. (Kyk gerus na hierdie koop gids om die bron carrageen-vrye klappermelk.)

Finale Gedagtes oor pampoen Spiced Latte Ingredient 

`N eerlike tot goedheid pampoen gekruide latte kan `n wonderlike ding wees, maar ongelukkig, gaan jy waarskynlik om sake in jou eie hande. Die meeste kommersiële franchises gebruik twyfelagtige of selfs skadelike bestanddele. Carrageen is `n onnodige bestanddeel gekoppel aan spysverteringstelsel inflammasie en siekte. Spaar geld en jou gesondheid deur gebruik te maak van my resep om jou eie anti-oksidant verpak pampoen gekruide latte by die huis te skep, sans al die oortollige suiker en industriële bestanddele.