Die regte dieet?

Ek was regtig `n vet meisie en dit is werklik vir my gemaak het depressed.I nooit geniet uitgaan in partye, want ek altyd gevoel embaressed in die voorkant van skraal girls.When het ek besluit om gewig te verloor is dit vir my gemaak het baie van my gunsteling verlaat thing.Actually meeste van ons is verward oor wat om te eet en wat om nie te eet wanneer dit kom by die gewig loss.I heeltemal links paratha, kaas, botter, rys en poha, lekkers, vermicille, ys, jogurt en selfs melk te .I lees selfs dat `n mens moet nie eet te veel roti / tsjapati.

So basies gevolgtrekking was, gewig moet `n mens net op vrugte en groente en in wat ook geen aartappels lewe te verloor, geen piesangs en lys gaan aan.

My standpunt verander na die lees van Kareena Kapoor dieetkundige boek ook na gaan deur `n paar goeie web sites .I is bly ek hierdie punte aangeneem. Onlangs het ek afgekom op hierdie internet video wat ek gevind regtig nuttig en ek het gedink van deel dit met jou friends.I dink die video is heeltemal waar en insiggewende al is dit beveel rys en ek dink dit is bruinrys wat hulle praat .Jy kan oordeel deur jou self.

Hier is die skakel.

Moenie my laat weet oor jou siening as moontlik

Jy mag dalk graag lees dit ook

Loop vir `n beter gesondheid en vel

`N Glas beet sap vir skoonheid en gesondheid

Technorati tags: gewigsverlies, healthti [s, fiksheid, workingwomen

Volg my blog met bloglovin

Deel op sosiale netwerke:

Verwante