Reis, `n gebrek aan slaap, en moontlik hoogte vererger ms simptome

Ek het wakker geword vanoggend na drie dae van reis oor sewe tydsones, vier verskillende geldeenhede nadat spandeer langs die pad.

Video: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems

Op die hakke van die Nasionale Multiple Sclerosis Society 2015 leierskap konferensie, `n gemis vlug verband in Londen, en nou wakker `n paar duisend voet in die Switserse Alpe, het my veelvuldige sklerose (MS) ingehaal my.

`N Streng rus skedule (met die hulp van `n paar farmaseutiese) gehelp het om die konferensie in Fort Worth, Texas, dreineer maar nie swaar. Swaar mis, en dan die lug verkeersopeenhopings, het die reistyd die huis te kom aansienlik langer as geadverteerde. Onvoldoende verbinding tyd tussen vlugte bedoel spandeer `n ekstra drie uur in-lughawe in Londen Heathrow. En dat my een aand in my eie bed selfs korter as wat verwag is.

Opgewondenheid oor die hoof weg op ons eerste "regte" vakansie (nie verband hou met `n familie byeenkoms of besigheid reis) het my deur `n poging om Dublin, en tot dusver vroeër as wat nodig is om ons vlug te vang. En sien ou vriende wat afwesig gewees het van ons daaglikse lewens vir ses baie lang jare (vir diegene wat my memoir, Chef Interrupted, ons besoek "Die Switserse" gelees het) aangedryf my deur `n besige dag stad en in `n gemaklike bed.

My `reisgenoot` vasgevang met My in die nag

Vanoggend het ek wakker geword om uit te vind wat my outo-immuun reisgenoot vasgevang met my in die nag, en hy sit nog steeds op my bene.

As ek na my MS in die vorige dae te meet met behulp van ons lewe met veelvuldige sklerose Self-evalueringskaal (LWM3S), sou ek sê: Ek het gegaan van `n 4 tot 6 oornag.

Vir diegene wat nie gehoor het van - of onthou nie - die LWM3S, dit is `n eenvoudige 1-10 skaal waarvolgens:

• 1 = Die beste van my simptome gevoel het sedert hy gediagnoseer met MS
• 10 = Die ergste my simptome gevoel het sedert hy gediagnoseer met MS

Miskien adrenalien en anti-moegheid meds het die vorige week of so lyk makliker dat dit was nie. Miskien my styf vashou aan my skedule van rus en nie oordoen dit by die konferensie gewerk.

Die waarheid van die saak is dat veelvuldige sklerose "loop" vinniger as wat ek doen, en ek is `n redelik groot teiken wanneer ek probeer om weg te steek van dit.

`Que Sera Sera "

Ek sal ons vakansie planne om my onwelkome reisgenoot te akkommodeer terwyl hy nog ons vriende en hul huis en gasvryheid geniet hersien. Bene, oë, en koördinasie geraak, maar ons sal hoop dat kognitiewe funksie bly met my.

"Wat ook al sal wees, sal wees" is wat my geslag geleer uit Doris Day. Dit is `n les goed geskik vir my lewe met MS vandag toe.

Video: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song

Wat van jou? Hoe is jou MS vandag?

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers,

Trevis

My boek, Chef Interrupted, is beskikbaar op Amazon. Volg my op die Lewe Met MS Facebook-blad ensovoorts Twitter, en skryf vir Lewe met veelvuldige sklerose.

Foto Credit: Sam Diephuis / Getty Images