Besig om `n burger pscientist vir psoriase

Dis net oor die einde van Psoriasis Maand Bewustheid reeds! Dit was `n baie besige maand wees vir my persoonlik, insluitend `n reis na die Verenigde Koninkryk vir `n konferensie en toerisme-aantreklikhede in Londen met my wife.I my vel gemonitor ten nouste oor die agt dae was ek traveling.I gevind dat na elk van die twee lang vlugte my ekseem en psoriasis beide worsened.I vermoed dit was die droë lug, die stres van die reis en die verandering van tydsones, en die gebrek aan fasiliteite om te sorg vir my vel wat het dit worse.Thoughts oor wat werk vir my vel, wat nie, en leer oor hoe ek reageer op verskeie omgewingsinvloede, soos weer, dieet, of slaap nie, is nooit ver van my mind.That soort inligting kan jou help my beter voor te berei vir die volgende keer as ek reis.

As jy meer inligting oor jou toestand hou leer jy kan geniet van die Nasionale Psoriasis Foundation "Citizen Pscientist" veldtog vir vanjaar se bewustheid month.The idee is om `n stel van data van die deelnemers wat psoriase of psoriatiese arthritis.The "burgers," skep wat anoniem te bly, beantwoord vrae wat verband hou met demografie en siekte profile.Then as "pscientists" jy kan die data ingevoer deur al die deelnemers te analiseer deur die filter van die data deur die baie verskillende categories.Finally, jy kan plaas jou bevindinge en kommentaar te lewer oor die bevindinge van ander .

Een grafiek toon die verskillende snellers reported.What jou psoriase snellers? My top drie is stres, slaap (slapeloosheid), en medication.Interestingly, die top drie snellers geïdentifiseer is stres, weer, en vel trauma.Stress is `n gemeenskaplike draad tussen my reaksie en die algehele responses.A groot aantal gereageer met "weet nie." Ek het genoem dat die belangrikheid van weet wat jou snellers in `n vorige post.If jy een van diegene wat nie regtig weet, die lys in die grafiek gee jou `n paar om te oorweeg.

Deel te neem aan hierdie oefening het my `n ander manier om my toestand te betrek en interaksie met ander en hul condition.So dikwels ek net treur en wens ek het nie psoriasis.But innemende my analitiese brein as `n "pscientist" help my stap buite die negatiewe emosies terwyl al hoe meer pro-aktief.