Hipotireose dieet plan

Hypothyroidismoccurs wanneer vlakke van die twee tiroïedhormone, triiodothyronine (T3) andthyroxine (T4), is te laag. Hoewel die verandering van jou dieet alleen is nie genoeg torestore normale tiroïed hormoon vlakke, vermy sommige voedselsoorte en eet meer ofothers kan jou liggaam se opname van hierdie hormone te verbeter.

Voedsel te vermy

Video: Red Tea Detox

Baie commonfoods en aanvullings bevat verbindings wat inmeng met skildklier function.In die algemeen, is dit die beste om die volgende te vermy:

soja

Studiessuggest dat phytoestrogens in sojabone en soja-ryke voedsel kan theactivity van `n ensiem wat tiroïedhormoon maak inhibeer. Een studie het bevind dat vroue whoconsumed soja aanvullings was drie keer meer geneig om develophypothyroidism.

Jodium-ryke voedsel

Someforms van hipotireose veroorsaak word deur `n gebrek aan voldoende jodium. In suchcases, met behulp van iodized sout of-jodium verryk voedsel kan voordelig wees. Maar die eet van te kan muchiodine die teenoorgestelde uitwerking hê en onderdruk skildklier aktiwiteit. Checkwith jou dokter voordat aanvullings.

Yster en kalsium aanvullings

Takingiron of kalsium aanvullings kan ook die doeltreffendheid van baie thyroidmedications verander.

Hoë-vesel kosse

Video:

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Die behandeling van hipotireose: kan vitamiene en aanvullings help?
• Hipotireose teen Hyperthyroidism: wat is die verskil?
• Kan dieet invloed op skildklier funksie?
• Wat is `n goiter? Goiter simptome, risikofaktore, veroorsaak + 5 behandelings
• Kan dwelms veroorsaak hipotireose?
• Keuring vir tiroïedsiektes wanneer jy risikofaktore
• Tiroïedsiektes medikasie
• Alle skildklier toestande artikels
• Die jodiumtekort epidemie - hoe om dit te keer vir jou gesondheid
• Begrip van jou hipotireose toetsuitslae
• Ontmoet en werk met jou hipotireose span
• Hallo, mnr. skildklier
• Hipotireose: woorde wat jy moet weet
• Beperkende dieet kan skildklier probleme in jong kinders veroorsaak
• Is boerenkool ruïneer jou skildklier?
• Kosse hoog in jodium
• Spesiale diëte vir hipotireose
• 8 Hipotireose medikasie foute te vermy
• Jou hipotireose dieet plan: eet, nie omdat
• Jou behandeling opsies vir hipotireose
• Kook vir `n skildklierkanker dieet