Kan dieet invloed op skildklier funksie?

Skildklier toestande kan voorkom vir baie redes, insluitend `n outo-immuun siekte waarin immuunstelsel die liggaam se aanvalle sy eie gewone tiroïedweefsel. Die Wes-dieet het `n baie hitte geneem as `n moontlike oorsaak agter `n magdom van gesondheid voorwaardes. Dit is gewoonlik nie verband hou met skildklier toestande, egter, en radikale alternatiewe vir die tipiese Westerse dieet kan ook nie omgekeerde mees skildklierprobleme.

Skildklier en Dieet: Die Soy Debat

Daar is `n paar vrae oor die vraag of die eet van soja is skadelik wanneer dit kom by die skildklier funksie, en as dit eintlik hipotireose kan veroorsaak. "Soja produkte word beskou as `n bietjie anti-skildklier wees, maar daar is so baie voordele van soja Ek sal nooit mense vertel om die soja hulle eet te beperk," sê Mario Skugor, MD, `n endokrinoloog met die Cleveland Clinic.

Video: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS]

Soja - in die vorm van tofu, soja melk, soja jogurt, en ander kos - is `n groot plaasvervanger vir `n hoë-vet proteïen, kan laer cholesterol vlakke te help, en moontlik ook ander voordele vir die gesondheid, sowel. Het jy behoefte aan alles wat opgee? Die antwoord is nee, volgens `n hersiening van 14 studies evalueer die gevolge van soja op skildklier funksie - navorsers het geen bewyse om dit soja kan veroorsaak tiroïedsiektes wys of dat dit `n invloed skildklier funksie in enige ander manier.

Video: Six Eating Habits Leading To Anxiety And Depression | Anxiety Symptoms

Die enigste tyd te bekommer oor soja is wanneer jy reeds hipotireose het en neem sintetiese hormoon medikasie - want soja, asook `n paar ander kos, kan inmeng met sy opname. Sien die artikel "Skildklier en Dieet: A Note oor die neem van tiroïedhormoon" hieronder vir meer inligting oor hierdie.

Aan die ander kant van die soja muntstuk, daar is `n paar spekulasie dat `n all-vegan dieet wat genoeg soja proteïen sluit hipertireose (ooraktiewe skildklier) kon keer. A vegan dieet beteken die uitskakeling van alle diere afkomstig kos - geen suiwelprodukte, eiers, of vleis - en soja is `n algemene plaasvervanger vir hierdie kosse. Maar terwyl `n cholesterol-vry, lae-vet vegan dieet kan help afweer baie gesondheids toestande soos hartsiektes, vetsug, en sekere kankers, weer volgens die soja studie review, beteken soja nie hierdie soort van krag op skildklier funksie.

Skildklier en Dieet: Die Bottom Line op Jodium

"Ons weet nie wat daar is geen kos of dieet wat hipotireose raak," sê dr Skugor. Die een moontlike uitsondering is as jy `n tekort aan jodium in jou dieet, sê hy. Jodium is nodig vir jou liggaam om skildklierhormone maak, en as jy nie genoeg jodium te kry deur middel van jou dieet, kan jy tiroïedsiektes ontwikkel, insluitend hipotireose ( `n onderaktiewe skildklier) of `n vergrote skildklier, soms bekend as `n goiter. Maar byna alle Amerikaners kry jodium uit sout en seekos, so jodiumtekort is skaars Verenigde State van Amerika, sowel as in die meeste van die wêreld.

Te veel jodium in die dieet of neem te veel jodium aanvullings kan lei tot hipertireose, of ooraktiewe skildklier. In daardie geval, die vermindering van jou jodium-inname kan verbeter jou simptome.

Skildklier en Dieet: A Note oor die neem van tiroïedhormoon

"As jy hipotireose, het jy nie `n funksionerende skildklier het," sê Skugor. Ten einde hipotireose te keer, sê hy, sal jy basies `n nuwe skildklier groei, en geen dieet kan dit doen. "Die enigste `dieet` dat hipotireose kan genees is die een wat tiroïedhormoon bevat," voeg hy by, wat net geneem kan word in die vorm van `n daaglikse skildklier te vul.

Hoewel sekere voedselsoorte n skildklier probleem nie kan keer, is dit belangrik om te weet oor kos en medisyne wat potensieel kan kommunikeer met jou skildklier medikasie. Vir mense met hipotireose wat neem schildklierhormoon elke dag, kos of aanvullings bevat kalsium, yster, en soja, en selfs medikasie soos cholesterol dwelms, kan die hormoon hou van behoorlik geabsorbeer. Dit is waarom dit is gewoonlik die beste om jou skildklier medikasie te neem op `n leë maag, eerste ding in die oggend. wag dan ten minste `n uur, of soos voorgeskryf deur jou dokter, voordat jy eet die voedsel of enige aanvullings of ander meds. Of, wag tot ten minste twee ure nadat beslag dié voedsel of medikasie voor die neem van jou skildklier medikasie.

Daar is `n baie hype rondom kos, dieet, en voeding te skildklier funksie te bestuur. Maar die beste ding wat jy kan doen om jou skildklier probleem te bestuur is om aanbevelings jou dokter se volg op medikasie, behandeling opsies, dieet, en oefening. Wanneer jou skildklier simptome bedaar, is jou liggaam wat jy vertel dat dit wat hy nodig het om gesond te wees.