Gereed vir `n transformasie gesondheid!

Hi vriende!

OK, so het die afgelope jaar en `n half sedert die bekendstelling van my maatskappy gewen diabete Ek het talle tipe afgerig 2 diabete en prediabetics wat `n beter kwaliteit van lewe wil hê. Ek doen dit deur en leer hulle PRAKTIESE, gesonde kos, fiksheid, en lewenstyl verandering. Dit is `n verantwoordelikheid wat ek baie ernstig op te neem, en ek voel baie geseënd om in staat wees om die diens te lewer. Hierdie individue Ek rig beïndruk my en inspireer om MY in baie maniere. In die eerste plek omdat hulle die inisiatief geneem om `n verandering te maak - wat alleen is `n groot wen, want ek glo dat proaktiewe is die eerste stap om terug te neem beheer van jou gesondheid.

Wat sê: Ek wil u bekend te stel aan twee van my nuutste * SUPERSTAR * leerling rekrute ... jubel hulle y`all - hulle verdien dit! :)

JASON

OUDERDOM: 36

HOOGTE: 6`0

HUIDIGE GEWIG: 320 lbs.

Diabetes Tipe: tipe 2

OUDERDOM GEDIAGNOSEER: 28

Video: Фильм "Последняя Реформация" – Начало (2016)

GEWIG by die diagnose: 240 lbs.

Hoe dikwels het jy jou bloedsuiker te gaan? Een keer elke ander dag

Hoe dikwels het jy `n fisiese, insluitend die beheer van jou A1C kry? Elke 3 maande

Wat was jou laaste A1C? 11 persent

Video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE

Wat doen jy die meeste hulp nodig het? Ek meeste hulp met kos nodig het. Ek wil leer hoe om te kook gesonde en met vetdruk geure.

Jason se gesondheid Voor: Hy is `n super cool voormalige US Army Office, en `n ywerige oefening entoesias. Hy doen `n intense fiksheid Boot Camp 4 keer per week! Gaan Jason! :)

Jason se gesondheid CONS: Hy is lief vir sy verfynde koolhidrate (veral rys brood)!

JAN

OUDERDOM: 58

HUIDIGE GEWIG: 307

HOOGTE: 5`3

Diabetes Tipe: Prediabetes- Insulien Weerstand / Metaboliese Sindroom

OUDERDOM GEDIAGNOSEER: 48

GEWIG indien jy gediagnoseer: 290 lbs.

Hoe dikwels het jy jou bloedsuiker te gaan? Ek het nog nooit myself nagegaan my bloedsuiker omdat my versekering nie die toets repe sal dek totdat ek amptelik gediagnoseer as diabetes.

Hoe dikwels het jy `n fisiese, insluitend die beheer van jou A1C kry? Een keer `n jaar, elke Julie.

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

Wat was jou laaste A1C? Dit was 6 persent in Julie 2012 het ek `n nuwe toets hierdie Julie sal kry.

Wat doen jy die meeste hulp nodig het? Eet meer gereeld klein maaltye (in plaas van 3 ophoop etes) - stop die snacking laat-nag voor-bed, en begin `n gereelde ontbyt roetine vir die eerste keer in 30 jaar!

JAN SE Voor: Groot begeerte en inisiatief om positiewe veranderinge aan te bring!

JAN SE CONS: Sy sukkel met laatnag-snacking en groot maaltyd gedeeltes.

Weereens, laat ons hul inisiatief verwelkom! Bly ingeskakel, my vriende ... Ek sal jou maandelikse werk op Jason se Jan se LEERLING VORDERINGSVERSLAG as ons saamwerk om veranderinge aan te bring!

So hoe gaan dit om proaktief met jou gesondheid?

Gesonde Cheers!

Elizabeth