6 Dinge die kleur van jou tydperk bloed sê oor jou gesondheid

Jy kan `n lae estrogeenvlakke het. Veral as dit gepaard gaan met `n ligter-as-gewoonlik vloei, of as jy `n ywerige atleet is, sê New York-gebaseerde funksionele medisyne verpleegpraktisyn Margaret Romero. Studies het bevind dat oormatige oefening estrogeenvlakke kan verlaag, wat later kan mors met jou tydperk, soms veroorsaak dat dit te heeltemal verdwyn. (Dit is nie ongewoon vir vroulike professionele atlete om op te hou ovuleer.)

Terwyl dit nie mag lyk soos `n groot deal (wat nie het gefantaseer oor nooit met ten minste een of twee keer te gaan met `n tydperk?), Kan `n lae estrogeenvlakke jou risiko van osteoporose verhoog indien onbehandeld. So as jy onlangs begin oefen vir `n marathon, het begin werk vir die eerste keer in jou lewe, of die intensiteit van jou workouts het upped en jy agterkom dat jou periodes is skielik ligter in kleur en vloei of minder gereeld, praat om jou dokter.

Romero sê ander potensiële oortreders van `n pienkerige vloei kan swak voeding insluit, polisistiese ovarium sindroom (PCOS), of perimenopauze, wat is wanneer jou eierstokke begin met die vervaardiging minder estrogeen in voorbereiding vir menopouse (algemeen, dit gebeur ongeveer vier tot vyf jaar voor menopouse).

Jy kan `n voedingstekort het. OB-GYN Alyssa Dweck, MD, assistent kliniese professor by die berg Sinai Skool vir Geneeskunde in New York, sê dat `n wit-ish, verdun vloei kan `n simptoom van `n ernstige bloedarmoede wees, veral as jy sien jou tydperk kry ligter en ligter as dit sal gewoonlik `n bietjie swaarder. Indien, na die monitering van jou tydperk vir twee of drie siklusse, jy is bekommerd dat dit die geval kan wees, praat met jou dokter oor die manier waarop getoets vir voedingstekorte.

Om sake `n bietjie meer verwarrend maak, kan `n ystertekort in plaas veroorsaak word deur swaar tye. (A 2014 Finse studie wat 236 vroue ondersoek met `n swaar tye bevind dat 27% was yster tekort en 60% was erg anemies.) As jy bloei deur boekies of tampons in minder as `n uur, snags wakker om jou boekies of tampons `n paar keer verander, of gereeld voel moeg en mistig, kan dit nie seermaak om jou yster vlak nagegaan.

Jy kan ouer stukkies uteruswand en bloed wat net nou maak hul pad uit van jou liggaam te hê. Maar moenie paniekerig raak nie: Dit is normaal. "Ons is nie seker waarom dit gebeur in alle gevalle nie, maar soms die bloed sit vir `n rukkie en kom uit veral stadig," sê Dweck. "Dit het `n baie tyd om te oksideer, en daarom is dit bruin of byna swart kan sien." (Maak net seker dat jy sien jou OB-GYN indien u enige van hierdie tydperk simptome.)

Almal sal haar uteruswand te werp op `n ander koers (soos sneeuvlokkies, elke tydperk is uniek), maar vir die grootste deel, sien `n paar donker bruin bloed aan die begin van jou tydperk of aan die einde van dit is niks te bekommer nie.

Jy kan `n lae progesteroonvlakke en hoë estrogeenvlakke het. Terwyl sommige stolling is normaal, sê Dweck, bloedklonte die grootte van `n kwart of groter kan `n ernstige hormonale wanbalans aan te dui. (Hier is ` 7 hormone elke vrou moet verstaan.) Romero beveel die vermindering van jou verbruik van suiwelprodukte, soja, en suiker en sien as dit `n verskil maak.

baarmoeder fibroids is `n ander moontlikheid. Hulle is meestal gunstige, maar hulle kan pynlik wees, so as jy vermoed hulle is agter jou swaar, klont gevul tydperke, vra jou dokter vir `n ultraklank.

Voorkoming Premium: 9 Hoogs effektiewe Solutions Vir Fibromyalgie

Jy moet dalk: `n infeksie, soos `n STD / STI. Jy sal waarskynlik ook `n baie ervaar "vuil, nekrotiese stank," sê Dweck. Getoets, sodat jy die regte behandeling kan kry.

Vroue wat soms miskraam sien grys stukke van weefsel wat lyk soos "lewer," Dweck sê, so as jy dink daar is `n moontlikheid dat jy swanger is of `n miskraam is, bel so gou as moontlik jou dokter.

Jy kan `n moet gesonde, gereelde tydperk. Weereens, almal se "normale" sal anders lyk, maar oor die algemeen, `n konsekwent helderrooi vloei wat `n bietjie lyk soos kersie Kool-Aid is `n teken dat alles werk soos dit moet.