Debat oor groen gesondheidsvoordele koffie gaan voort

Die buzz rondom groen koffieboon aanvullings en sy veronderstel gewigsverlies effekte kan net gekry het verdere hupstoot van `n studie wat sê dit verlaag ook bloedsuiker vlakke.

Die bloedsuiker studie is uitgevoer deur dieselfde dokter wat die aanvanklike gewigsverlies studie, wat die aanvullings getoon kan help mense om gewig te verloor het.

Hoë bloedsuiker is `n bekommernis vir mense met tipe 2-diabetes, en `n aanvulling wat gewigsverlies aanhelp en verbeter bloedsuiker beheer gelyktydig baie waardevol kan wees omdat vetsug en diabetes dikwels saam voorkom.

Dit is egter nie duidelik of die aanvullings dieselfde bloedsuiker verlaging voordele vir mense met tipe 2-diabetes. "Die mense in hierdie studie nie was diabeet - hulle het `n gesonde bloed suiker," sê James Lane, PhD, `n psychophysiologist aan die Duke Universiteit wat kafeïen metabolisme studies. "Daar is geen bewyse dat hierdie resultate sou aansoek doen om mense wat diabetes."

Ook die nuwe studie slegs gekyk na die onmiddellike veranderinge in bloedsuikervlakke.

In teenstelling met `n koppie koffie, groen koffie aanvullings is gewoonlik laag in kafeïen, wat ook kan help om hul bloedsuiker te verlaag potensiaal te verduidelik.

Kafeïen n negatiewe invloed op die bloed suiker in beide gesonde mense en diegene met tipe 2-diabetes, ten minste in die kort termyn, volgens studies. "Daar is `n vaste liggaam van bewyse wat daarop dui dat kafeïen benadeel glukose beheer en verhoog bloedsuiker na `n ete," sê dr Lane.

Maar, ten spyte van vermoë kafeïen se bloedsuiker verhoog, langtermyn-bevolking studies konsekwent wys dat koffie drinkers is teen `n laer risiko vir tipe 2-diabetes as nie-drinkers.

"Koffie is gesond in terme van diabetes - kafeïen is nie," sê Terry Graham, PhD, `n fisioloog aan die Universiteit van Guelph in Kanada.

Slegte postuur vroeg in die lewe kan lei tot swak gesondheid Later

Swak postuur kan lyk soos iets wat jy kan te ignoreer in jou jonger jare, maar `n nuwe studie dui daarop dat jy dalk ly vir dit wanneer jy ouer is.

Navorsers by Toho-universiteit in Japan gemeet die postuur van meer as 800 mense ouderdomme 65 en ouer, en het bevind dat diegene met `n bepaalde spinale hoek (bekend as die stam inklinasiehoek), van die eerste torakale werwel in die nek om die eerste sakrale werwel naby die klein van jou rug impak of iemand sal hulp in alledaagse aktiwiteite nodig. Hulle het bevind dié met die mees ernstige hoek was drie keer meer geneig om afhanklik van ander vir hulp met die daaglikse lewe raak.

Omega-3 kan voorkom aggressiewe vorm van Borskanker

Die voordele van Omega-3 vetsure is talle van die stryd teen hartsiekte te beroertes. En nuwe bevindinge toon dit kan help stop of vertraag die verspreiding van `n besonder aggressiewe borskanker.

Navorsers ondersoek die gevolge van omega 3, wat in vis, spinasie, oesters en meer, op drie-negatiewe borskanker en het gevind dat die vetsure verminder groei van die selle met soveel as 90 persent.

Triple-negatiewe borskanker nie voed van die hormone estrogeen of progesteroon, en dus is bestand teen tradisionele borskanker behandelings wat hierdie hormone te teiken. Op die oomblik is daar geen geteiken behandelings vir trippel-negatiewe borskanker, wat die meeste dikwels gevind in vroue minderheid en het `n lae oorlewingsyfer.

"Dieet kan `n kritieke rol in die voorkoming van borskanker te speel," sê studie skrywer Thomas J. Pogash, BS, `n wetenskaplike tegnikus by die Fox Chase Cancer Center in Philadelphia. "Wanneer jy `n Westerse dieet `n Mediterreense dieet, wat meer omega 3 het vergelyk, sien jy minder kanker in die Mediterreense dieet. Hulle eet baie meer vis. "

Ouderling misbruik lei tot groter Hospitaliserings

Diegene wat ly aan ouderling misbruik is baie meer geneig om uiteindelik in die hospitaal as diegene wat nie, `n nuwe studie het bevind.

Die gebruik van sosiale dienste verslae vanaf 1993-2010, navorsers geïdentifiseer 106 ouer mense met gedokumenteer ouderling misbruik en gevind dat hul koers van hospitalisasie was dubbel dié van hul eweknieë.

Ouderling misbruik kan wees baie dinge: fisiese, geestelike of selfs finansiële. Ongeveer 10 persent van ouer volwassenes is die slagoffers, en die neiging is aan die toeneem, volgens dr Gisele Wolf-Klein, direkteur van geriatriese onderwys by die North Shore-LIJ Health System in New Hyde Park, N.Y.

Erinn Connor is `n skrywer vir gesondheidsake met Dr Sanjay Gupta