Die grootste gesondheidsrisiko`s vir die kollege studente

Kollege is `n opwindende tyd vir studente. Tog, as theirworld oopmaak om nuwe avontuur en moontlikheid, baie gesondheidsrisiko`s surroundthem. Van siektes te ongesonde lewenstyl gewoontes, leer oor die biggesthealth kommer in die gesig staar jou kollege student en wat jy kan doen om te help.

Angs en depressie

Geestesgesondheid neem `n tol in die kollege, die verhoging van die riskfor angs en depressie. Met die druk van eksamens, grade, en financialaid vereistes, jou student het `n baie op hul bord. Jou tiener is ook ontheir eie vir die eerste keer en leer hoe om te pas in `n hele newenvironment.

Wat jy kan doen:As jou tiener ondervind angs of depressie, het hulle hulp fromtheir gesondheid student dienste kampus se soek. Terapie en ander dienste oftenincluded in hul onderrig en fooie. Meditasie klasse en joga kan ook help alleviatestress.

meningitis

Meningitis is `n infeksie van die meninges, wat weefsel rondom die rugmurg en brein isprotective. Dit is een van die mostcommon ernstige siektes onder kollege studente. Die bakteriële vorm is ofparticular kommer as gevolg van sy vinnige aanvang. Dit kan ook lei tot seriouscomplications, soos breinskade en fisiese gestremdheid.

Kollege studente is by `n hoër risiko van meningitis becausethey aandeel naby met ander. Aansteeklike siektes soos meningitis canspread vinnig in slaapsale, woonstelle, eetsale, en klaskamers.

Wat jy kan doen:Die beste manier om jou student van meningitis beskerm is om seker te maak they`revaccinated. Bakteriële meningitis entstowwe word gewoonlik eerste geadministreer aroundthe ouderdom van 11 of 12, maar jong volwassenes so oud soos 23 mag hulle nog kry. Boostershots kan ook geneem word regdeur volwassenheid as jou dokter dink jou childis in gevaar stel.

ander siektes

Aangesien die meeste kollege aktiwiteite hanteer groepe mense omheinen instellings, kan `n verskeidenheid van ander siektes maklik te versprei.

Dit sluit in (maar is nie beperk tot):

• griep
• antibiotika-weerstandige staph infeksies
• die gewone verkoue
• mono

Wat jy kan doen:Behalwe meningitis inentings, maak seker dat jou kollege student is tot datewith ander entstowwe. Dit sluit `n jaarlikse griepinspuiting. Ook leer jou teengood higiëne tegnieke, soos gereelde was van hande, en hulle aan te moedig om carryhand sanitizer wanneer seep en water nie beskikbaar is nie.

Seksueel oordraagbare infeksies

Seksueel oordraagbare infeksies (SOI`s) inhou risiko`s forcollege studente, sowel. Volgens die Centersfor Disease Control & Prevention (CDC), tot die helfte van alle seksueel oordraagbare siektes diagnosedeach jaar voorkom in mense tussen 15 en 24. Sommige SOI kan opklaar withmedications. Ander, soos MIV, HPV (menslike papilloma virus), en HSV (herpessimplex virus) kan blywende gevolge hê.

Wat jy kan doen:Maak seker dat jy met jou tiener oor veilige seks te praat voordat hulle kop af te college.Encourage beide die jong vroue en jongmanne in jou lewe te vaccinatedagainst HPV kanker van die geslagsdele, serviks, en keel voorkom kry, saam withgenital vratte.

Terwyl orale voorbehoedmiddels en ander geboorte beheer methodshelp om swangerskap te voorkom, net versperring metodes soos kondome en tandheelkundige damscan beskerm teen seksueel oordraagbare siektes. As jou tiener is seksueel aktief, moet hulle betested vir seksueel oordraagbare siektes jaarliks.

Swak slaap, oefening, en eetgewoontes

Kollege bied jaar van studeer andbonding met ander. Met dit alles, sal jou tiener waarskynlik ervaring kortkom ofsleep en `n swak dieet. Hulle kan ook nie ter syde gestel genoeg tyd vir `n properworkout. Terwyl slaap vir vier ure `n nag en eet Ramen noedels mayseem graag deel van die kollege ervaring, kan sodanige gewoontes lang termeffects op gesondheid en vermoë om deur middel skool te kry jou kind se het.

Wat jy kan doen: Moedig jou tiener om hul tyd goed te bestuur. Hulle moet kry sevento agt ure slaap elke aand en betrokke te raak in fisiese aktiwiteit vir ten minste twee-en-`n-half uur per week. Jy kan ook help om te leer hoe om eathealthy op `n begroting.