Maak jou persoonlikheid bepaal of jy `ll word oorgewig?

Persoonlikheidseienskappe kan sleutelrolle speel in die liggaam gewig, volgens `n nuwe Amerikaanse studie.

Navorsers van die Amerikaanse Nasionale Instituut op Aging bevind dat mense wat impulsief, sinies, mededingende of aggressief was meer geneig om oorgewig te wees. En diegene wat hoogs neurotiese en minder pligsgetroue is geneig om te sien hul gewig gaan deur baie ups en downs.

"Individue met hierdie konstellasie van eienskappe is geneig om in te gee aan die versoeking en `n gebrek aan die dissipline om te bly op die regte spoor te midde van probleme of frustrasie," het die navorsers in `n instituut nuusvrystelling. "Om `n gesonde gewig te handhaaf, is dit tipies nodig is om `n gesonde dieet en `n volgehoue ​​program van fisiese aktiwiteit, beide van wat vereis toewyding en selfbeheersing hê. Sulke beheer kan moeilik wees vir `n baie impulsiewe individue."

Vir die studie, gepubliseer aanlyn 11 Julie in die American Psychological Association se Journal of Personality en Sosiale Sielkunde, die navorsers ondersoek data saamgestel meer as 50 jaar op byna 2000 oor die algemeen gesond en hoogs opgeleide mense om vas te stel hoe hulle persoonlikhede kan beïnvloed hul gewig en liggaamsmassa-indeks.

Die deelnemers is beoordeel op die sogenaamde "groot vyf" persoonlikheidseienskappe - openheid, pligsgetrouheid, ekstroversie, Inskiklikheid en neuroticism - asook 30 subkategorië van hierdie eienskappe. Hulle is ook geweeg en gemeet in die loop van die studie.

Hoewel mense is geneig om gewig op te tel as hulle ouer word, die studie het bevind diegene wat impulsief was die meeste geneig om oorgewig te wees. Mense wat behaal in die top 10 persent op impulsiwiteit geweeg `n gemiddeld van 22 pond meer as dié in die onderste 10 persent, het die navorsers gesê.

"Vorige navorsing het bevind dat impulsiewe individue is geneig om drank te eet en alkoholgebruik," skrywer die studie se Angelina R. Sutin, het gesê in die nuusvrystelling. "Hierdie gedragspatrone kan bydra tot gewigstoename met verloop van tyd."

Diegene wat risiko`s loop antagonistiese, sinies, mededingende en aggressiewe het ook `n groter gewigstoename, die studie het getoon.

Aan die ander kant, die studie het bevind dat pligsgetroue mense is tipies dunner en hul gewig nie veranderinge in persoonlikheid aktiveer tydens volwassenheid.

"Die pad van persoonlikheidseienskappe om gewigstoename is kompleks en waarskynlik ook fisiologiese meganismes, bykomend tot gedragsverandering kinders," Sutin gesluit. "Ons hoop dat deur meer duidelik te identifiseer die verband tussen persoonlikheid en vetsug, sal meer op maat behandelings ontwikkel. Byvoorbeeld, kan lewenstyl en oefening ingrypings wat gedoen in `n groep instelling meer effektief vir ekstroverte as vir introverte wees."