Begrip nikotien verslawing

"Ek kan ophou wanneer ek wil," is `n bekende refrein onder baie sigaret rook. Maar as dit werklik waar, sal die statistieke `n ander prentjie skilder. Volgens die Centers for Disease Control & Prevention, ongeveer 70 persent van die rokers wil heeltemal ophou, en sowat 40 persent probeer om elke jaar te stop - maar van diegene wat probeer om op te hou, net sowat 4-7 persent suksesvol is. Enige roker wie probeer om op te hou kan jy vertel dit is nie net `n kwessie van wilskrag. Vir baie, dit is alles oor die nikotien.

Nikotien is die kragtige alkaloïed gevind in tabak wat veroorsaak sigaret rokers om verslaaf te raak, en dit is selfs sterker as morfien. Nikotien tree op neurotransmitters in die brein, wat veroorsaak dat `n wye verskeidenheid van biochemiese reaksies wat lei tot plesier vir die roker. Maar, soos ander dwelms, effek nikotien se verswak as die liggaam aanpas by dit. Rokers moet meer rook om dieselfde goeie gevoel te kry, en sal hê om te gaan met nikotien onttrekking as hulle probeer om op te hou rook of die gebruik van tabakprodukte.

Nikotien lewering en effek

Sigarette is die mees doeltreffende lewering stelsel vir nikotien. A sigaret vaporizes die nikotien in die tabak, wat die liggaam in dampvorm en op teer druppels gaan as deel van sigaretrook. Die longe en die mukosale voering van die neus en mond te absorbeer die nikotien in stelsel die roker se.

Sodra binne bloedstroom die roker se, die nikotien stimuleer byniere die liggaam se meer adrenalien te produseer. Die adrenalien skep `n "rush" wat bloeddruk die roker se hartklop, en asemhaling verhoog.

Nikotien manipuleer ook `n aantal van neurotransmitters in die liggaam, die vervaardiging van verskillende effekte wat langer as die aanvanklike adrenalien skop duur. Nikotien raak:

• Dopamien, wat lei tot plesier en eetlus onderdruk
• Norepinefrien, wat lei tot opwekking en eetlus onderdruk
• Asetielcholien, wat lei tot opwekking en verbetering van kognisie
• Vasopressien, wat lei tot geheue verbetering
• Serotonien, wat lei tot bui beheer en eetlus onderdruk
• Beta-endorfine, wat lei tot `n verminderde angs en spanning

Video: The Dangers of Cigarette Smoking

Omdat sigaret rook inasem tabakrook in hul longe, is nikotien vinnig verwerk en kan die brein bereik in so min as 10 sekondes. Sigaar en pyp rook gewoonlik nie rook neem in hul longe, so die nikotien in plaas stadiger geabsorbeer deur die slymvliese in die mond en neus, muting effek van die dwelm se.

nikotien verslawing

Video: Suspense: The Dunwich Horror / The Bet / Murder Off Key

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

A roker inasem 1 tot 2 mg nikotien met elke sigaret, neem 10 poffertjies oor `n gemiddelde tydperk 5 minute. Dit beteken dat `n persoon wat 1-2 pakke per dag ontvang 200 tot 400 "hits" van nikotien om die brein `n dag rook.

Maar die kick wat ondervind word met elke sigaret duur slegs `n paar minute, en die neurotransmitter effekte is ewe korte duur. Die liggaam breek, of metabolizes, nikotien vinnig, en die beraamde halfleeftyd van nikotien in die bloedstroom is sowat twee uur. Die roker moet lig nog `n sigaret binne `n paar uur na die nikotien hoë handhaaf. As die roker nie gebeur nie, sal nikotien onttrekking begin.

Die nikotien deur sigaretrook afgelewer word beskou as net so verslawend soos heroïen en is:

• 1000 keer sterker as alkohol
• Van 10 tot 100 keer meer potent dat barbiturate
• 5 tot 10 keer sterker as kokaïen of morfien

nikotien onttrekking

Rokers hantering van nikotien onttrekking is bekend daarvoor dat ervaring:

• prikkelbaarheid
• intense drange
• Woede en vyandigheid
• Angs, senuweeagtigheid, en paniek
• depressie
• Sukkel om te konsentreer en dink
• versteurde slaap
• Verhoogde eetlus en gewigstoename

Rokers gaan deur nikotien onttrekking ook dalk `n verskeidenheid van fisiese effekte wat sweet, hardlywigheid, droë mond, mondsere, pyn in hul ledemate, hoes, en seer van hul keel, tandvleis, of tong sluit ervaar.

Wanneer nikotien onttrekking simptome Begin

Video: Jean Arthur, Rudy Vallee, Edgar Bergen & Charlie McCarthy, Dorothy Lamour, Vera Vague

Nikotien onttrekkingsimptome begin `n paar uur na die laaste sigaret gerook, die vervaardiging van intense en oorweldigende drange. Hierdie simptome piek binne `n paar dae na die ophou rook, en kan bedaar binne `n paar weke.

Dit kan egter `n paar rokers probeer om op te hou `n paar van hierdie simptome voel vir maande na die rook wat laaste sigaret. Die nikotien hoë raak ook verband hou met sekere aktiwiteite en snellers in gedagte die roker se, sodat die drang om te rook kon slaan wanneer die persoon is iets so eenvoudig soos drink `n koppie koffie of gesels met `n vriend op die telefoon doen. Nikotien is `n verraderlike dwelm wat gefokus poging om te skop vereis.