Somers met psoriase

Ek weet somer is hier met die honderd plus graad dae en helder sonlig in die skemer evenings.Typically, psoriase verhoog in die somer met die groter blootstelling aan ultraviolet (UV) light.My vel doen boete in die somer, maar nie so goed soos dit gebruik to.Depending op voorwaarde my vel se, ek moet bepaal of om betrokke te raak in twee keer vereer somer tradisies: sunbathing en swem.

In die verlede gehelp het om die sonlig my vel `n lot.I begin sonbaai en gaan kunsmatige UV behandelings toe ek nege jaar old.More onlangs Ek is nie seker hoeveel die sonlig helps.My dermatoloog het gedink ek kon `n paar minute te kry sonlig elke paar dae net om dit te probeer out.The UV index is baie hoog in die somer hier in Los Angeles, so `n kort blootstelling tyd moet wees sufficient.After `n paar minute, ek kon dan sit sonskerm op as ek wou om uit te bly .Dit is moeilik vir my om te stem in my sonlig blootstelling bly, though.It se makliker om vas te stel hoeveel UV ek kry wanneer ek zonnen op dieselfde tyd elke day.However, met my werkskedule Ek kan nie altyd kry wat in die son toe ek wil graag.

Video: Do roept op Psoriasis te omarmen

My familie is lief vir om te swem, geen question.The ander dag het ons na Huntington Beach hier in Suid-Kalifornië vir die day.My dertien-jaar-oue seun en twaalf jarige dogter gespeel in die oseaan vir hours.Then na terug te gaan na my huisouers `hulle geswem by die swembad in die condo complex.Every dag hulle gelukkig op hul swem rat sit, trek hulle handdoeke op die rak, en kop na die klein swembad het ons aan die einde van ons complex.If ons dit nie doen nie gee hulle `n tydsbeperking hulle sal swem en swem.

Video: Joe Rogan Experience #1139 - Jordan Peterson

Ek, aan die ander kant, het gemengde gevoelens oor swimming.I Ek voel selfbewus oor swem, veral in die openbaar pools.Even as ek ouer ek was bang vir kommentaar op ander se en questions.Those van ons met psoriase gegroei dikwels huiwer voordat hulle na die swembad uit vrees vir die uitgewys of misunderstood.When my vrou wou hê ek moes die YMCA ek kategories sê no.She kon nie verstaan ​​dat ek nie wil om te gaan na die gimnasium of swembad uit vrees vir ander sien my vel aan te sluit .Die ander dag het ek in die swembad met een van friends.As my kinders se gou as ek het my hemp en het die swembad hulle gevra, "kan jy swem met jou vel so?" Ek kon nie besluit hoe om te antwoord so ek laat net dit gaan. Ek het geskryf oor swem in my blog `n paar jaar gelede waar ek baie meer positief was, maar nou is ek nie so seker nie.

Video: Woman’s Nose Deformity Mystery

Later het ek gedink oor die vrae sommige meer.Die chemikalieë by die swembad in ons Orlando hotel sterk irriteer my skin.It blyk dat `n dag of twee nadat ek gaan na die swembad my psoriase word rooier en thicker.Is dit as gevolg van die swembad water of iets anders? In die algemeen is dit nie `n probleem om te swem met psoriasis.I ek wonder, al is, as dit nie uit werk vir my.

Vir nou sal ek voortgaan om te eksperimenteer met die sunbathing en swem om meer inligting in te samel hoe dit beïnvloed my vel.

Video: Obsessed with a Serial Killer?

Het jy geniet hierdie twee keer vereer somer tradisies? Het jy enige spesiale sorg of voorsorgmaatreëls om dit te doen nie?