Son en psoriase: die voordele en risiko`s

Psoriase is `n chroniese vel toestand wat voortspruit uit anautoimmune siekte in wat die immuunstelsel produseer te veel vel selle. Thecells versamel op die oppervlak van jou vel. Die skuur vel selle vorm redwelts wat dik en getoë is en kan silwerige skale het. Die hale kan pynlik of jeuk wees.

Algemene behandelings sluit aktuele medikasie wat reduceinflammation, of mondelinge medikasie wat jou immuunstelsel onderdruk. Maar `n ander vorm van behandeling vir psoriase behels een van die mees naturalelements op aarde: die son.

fototerapie

Fototerapie is `n behandeling vir psoriase dat natuurlike orsynthetic ligte gebruik. Jy absorbeer die ultravioletstrale deur jou vel as yousunbathe buite, of deur die gebruik van `n spesiale lig boks.

ultravioletstrale van die son is saamgestel uit UVA en UVB strale. UVB-strale is meer effektief attreating psoriase simptome, omdat hulle die vinnige tempo van die vel growthand vergieting stadig.

Video: 6 Benefits of Taking Vitamin D | Natural Health

Jou dokter kan kies om jou psoriase met UVA raysinstead van UVB behandel. UVA raysare korter as UVB en dring jou vel dieper. Omdat UVA strale so effektief arenot in die skoonmaak van die tekens van psoriase, is `n medikasie calledpsoralen by die lig terapie om doeltreffendheid te verhoog. Dit combinationtreatment is oor die algemeen afgekort as PUVA.

Psoraleen bevat, `n drugthat veroorsaak fotosensitiwiteit, maak jou vel meer sensitief vir die son se rays.You`ll neem `n mondelinge vorm van die dwelm of gebruik `n aktuele voorskrif op theaffected vel voor jou UVA behandeling om jou vel te help absorbeer die light.Short termyn newe-effekte sluit in naarheid, jeuk, en rooi van die vel.

Video: 10 Castor Oil Beauty Benefits for Skin and Hair

PUVA gebruik word om te behandel matige tot ernstige plaak psoriase. Dit dalk gebruik wanneer aktuele behandelings en UVB terapie nie suksesvol was. Thickerpsoriasis gedenkplate reageer goed op PUVA omdat dit dieper in theskin geabsorbeer. Hande en voete psoriase word dikwels behandel word met PUVAtherapy.

NaturalSunlight

Video: The Best Advice on Diet and Cancer

Hoewel sonlig kan baat psoriase, moet jy sorg toprotect jouself teen sonbrand. Hierdie toestand oorwegend strikeslight velkleur mense, wat by `n groter risiko vir sonbrand en gevaarlike formsof kanker soos melanoom. Natuurlike sunbathing is nie gemonitor in `n medicalsetting soos fototerapie is, en medisyne wat jy kan neem blikkie increasephotosensitivity. Dit kan jou risiko van sonbrand en velkanker verhoog.

Jy moet nog steeds dra sonskerm, selfs wanneer jy wil jou vel tosoak up die son se strale. Vir die beste (en veiligste) resultate, volg hierdie wenke:

• Aansoek doen breë spektrum sonskerm aan alle gebiede ofunaffected vel.
• Dra sonbrille.
• Doen natuurlike son terapie sessies wanneer die son is die sterkste.
• Bly buite vir net 10 minute op `n slag toreduce die risiko van sonskade. Solank as wat jou vel die blootstelling kan verdra, kan jy stadig verhoog jou sunbathing met 30 sekondes om elke dag `n minuut.

Die son nie net help duidelik psoriase simptome in sommige gevalle, butalso dit maak jou liggaam produseer meer vitamien D.

Psoriasisand Vitamien D

Vitamien D kan help om inflammasie in jou hele liggaam. Die voedingstowwe, asook die UV-strale van lig blootstelling, kan duidelik help of psoriasisplaques voorkom. Sonlig snellers jou liggaam om die voedingstowwe wat beneficialto sterk bene en immuun funksie te maak. Vitamien D is `n voedingstof gevind in `n paar foodsnaturally.

`N studie gepubliseer in die BritishJournal van Dermatologie het bevind dat mense met psoriase is geneig tohave lae vitamien D vlakke, veral in kouer seisoene. Mense met lowlevels van vitamien D kan hul vlakke te verhoog deur die inname van:

• gefortifiseerde melk en lemoensap
• gefortifiseerde margarien en jogurt
• salm
• tuna
• eiergele
• Switserse kaas

Video: 7 Beneficios De Belleza Sorprendentes Del Vinagre De Sidra De Manzana

Sun terapie en dieet is nie die enigste manier om te behandel psoriasiswith vitamien D. Praat met jou dokter oor die gebruik van aktuele vitamien D salf orcreams om jou simptome te bestuur.

Quiz: Wat is jou risiko vir sonskade?